不要带给自己烦恼，
也不要带给别人困恼。
对自己好，就要用心；
对别人好，就要关心。
看别人，烦恼起；
看自己，智慧生。
体谅别人，就会做人；
清楚自己，就会做事。
人经不起考验，
故不要轻易考验于人。
走入人心很难，走入己心更难。
心未定，故一切不定；
若确定，则当下就定。
心静则智生，心乱则愚起。
曾经，
我们愤懑、抑郁、抱憾、怨恨，
原来只因放不下。
放不下远离的人，放不下当初的事，
放不下失去的物；放不下一截光阴，
放不下某段回忆；放不下成败，
放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。
历经岁月的渲染，人海的沉浮，
我们才知道，放下才会轻松，
放下才能自由，谁先释怀谁就幸福。
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