張毅誠
一：為什麼加輔食
世界衛生組織，美國兒科學會以及中國衛生部等權威組織都建議所有的寶寶應該母乳或配方奶餵養至六個月大，足夠保證寶寶的成長。但是六個月後，寶寶在母體內存在的鐵含量已經越來越少，需要額外補充輔食，否則不能滿足寶寶的成長需求。
二：何時加輔食
添加輔食的時間不早於四個月，最晚不晚於八個月。早產兒需要根據矯正月齡來看。
何時可以添加輔食？需要觀察寶寶，符合以下幾個信號幾點就可以嘗試給寶寶喂輔食了。
1、挺舌反應小說
2、體重達到出生時2倍
3、寶寶對成人吃飯感興趣
4、能夠坐立或者扶坐，頭可以立起來
5、光喝奶體重不上漲，生長曲線下降
家長需要觀察寶寶是否有這些現象，如果有的話可以嘗試給寶寶喂輔食，看寶寶的接受度怎麼樣，接受好的話可以多加一點量。
三：輔食吃什麼
剛開始加輔食時，應先添加高鐵米粉，補充寶寶的鐵含量，防止貧血。挑選米粉時應注意選擇無鹽無糖的，寶寶的腸道還沒用發育完善，不適宜太早接觸調味品。
米粉適應幾天後可以加入蔬菜泥，果泥，肉泥等等，豐富寶寶的營養。每樣食材先一樣一樣加，兩至三天換一種，觀察寶寶是否有過敏反應。
米粉添加完之後，可以嘗試粥，從十倍粥到八倍粥再到六倍粥，水量根據月份大小咀嚼能力變化進行變化。
七個月後可以嘗試麵條，麵條應從顆粒面開始，再大一點可以嘗試細面，蝴蝶面，意麵。
另外寶寶在吃飯時會搶勺子時應適時的引入手指食物，這樣寶寶的注意力會轉移到食物上而不是勺子上，為以後自主吃飯打好基礎。手指事物可以是條狀可以是塊狀，家長們可以自主判斷，但是吃的時候要注意觀察寶寶，防止卡住喉嚨。
四：輔食時間安排
6-7月齡:每天安排一次到兩次，可以安排在上午也可以安排在下午，在吃奶前，吃完輔食進行補奶
8-9月齡:每天安排兩次-三次
9月齡之後可以逐步過渡到一日三餐，與大人同步就餐
五、加了輔食就不喝奶了嗎？
輔食只是營養的額外補充，一歲以內的寶寶主要還是喝奶，輔食輔食是輔助作用，一歲以內寶寶加輔食後奶量應保證不低於600ml。
對我而言，寶寶輔食是很重要的，培養正確的吃輔食習慣對未來寶寶吃飯很有幫助。現在我家寶寶帶出門會很安靜的坐在餐椅裡，不吵不鬧，吃一點磨牙棒，小水果，不打擾大人就餐。在家中，會和大人一起吃飯，這樣不影響家人作息。
提醒各位家長們，寶寶如果不吃輔食，不要用電視手機玩具等吸引寶寶，這樣會造成寶寶以後追著喂不好好吃飯等情況。一定要用餐椅，讓寶寶知道吃飯是要在餐椅上的。好的習慣的養成對家長也受益良多。
關於輔食餵養我也不是專家，推薦各位寶媽們關注蘇蒂小騎的微博，會有很多知識的講解。
希望每個寶寶都能吃好睡好，成為天使寶寶
。
daisy
輔食添加必不可少，混合餵養建議4月後加輔食，純母乳的建議6月後加輔食。因為隨著寶寶逐漸長大，母乳已經不能滿足寶寶的生長髮育需要了。建議第一口輔食是高鐵的，我寶是吃的高鐵米粉，因為寶寶從母親身體裡帶來的鐵元素，六個月已經消耗的差不多了，這時候需要及時補充不然會貧血，而且米粉裡含有多種營養物質，很適合寶寶做輔食哦！
