张毅诚
一：为什么加辅食
世界卫生组织，美国儿科学会以及中国卫生部等权威组织都建议所有的宝宝应该母乳或配方奶喂养至六个月大，足够保证宝宝的成长。但是六个月后，宝宝在母体内存在的铁含量已经越来越少，需要额外补充辅食，否则不能满足宝宝的成长需求。
二：何时加辅食
添加辅食的时间不早于四个月，最晚不晚于八个月。早产儿需要根据矫正月龄来看。
何时可以添加辅食？需要观察宝宝，符合以下几个信号几点就可以尝试给宝宝喂辅食了。
1、挺舌反应小说
2、体重达到出生时2倍
3、宝宝对成人吃饭感兴趣
4、能够坐立或者扶坐，头可以立起来
5、光喝奶体重不上涨，生长曲线下降
家长需要观察宝宝是否有这些现象，如果有的话可以尝试给宝宝喂辅食，看宝宝的接受度怎么样，接受好的话可以多加一点量。
三：辅食吃什么
刚开始加辅食时，应先添加高铁米粉，补充宝宝的铁含量，防止贫血。挑选米粉时应注意选择无盐无糖的，宝宝的肠道还没用发育完善，不适宜太早接触调味品。
米粉适应几天后可以加入蔬菜泥，果泥，肉泥等等，丰富宝宝的营养。每样食材先一样一样加，两至三天换一种，观察宝宝是否有过敏反应。
米粉添加完之后，可以尝试粥，从十倍粥到八倍粥再到六倍粥，水量根据月份大小咀嚼能力变化进行变化。
七个月后可以尝试面条，面条应从颗粒面开始，再大一点可以尝试细面，蝴蝶面，意面。
另外宝宝在吃饭时会抢勺子时应适时的引入手指食物，这样宝宝的注意力会转移到食物上而不是勺子上，为以后自主吃饭打好基础。手指事物可以是条状可以是块状，家长们可以自主判断，但是吃的时候要注意观察宝宝，防止卡住喉咙。
四：辅食时间安排
6-7月龄:每天安排一次到两次，可以安排在上午也可以安排在下午，在吃奶前，吃完辅食进行补奶
8-9月龄:每天安排两次-三次
9月龄之后可以逐步过渡到一日三餐，与大人同步就餐
五、加了辅食就不喝奶了吗？
辅食只是营养的额外补充，一岁以内的宝宝主要还是喝奶，辅食辅食是辅助作用，一岁以内宝宝加辅食后奶量应保证不低于600ml。
对我而言，宝宝辅食是很重要的，培养正确的吃辅食习惯对未来宝宝吃饭很有帮助。现在我家宝宝带出门会很安静的坐在餐椅里，不吵不闹，吃一点磨牙棒，小水果，不打扰大人就餐。在家中，会和大人一起吃饭，这样不影响家人作息。
提醒各位家长们，宝宝如果不吃辅食，不要用电视手机玩具等吸引宝宝，这样会造成宝宝以后追着喂不好好吃饭等情况。一定要用餐椅，让宝宝知道吃饭是要在餐椅上的。好的习惯的养成对家长也受益良多。
关于辅食喂养我也不是专家，推荐各位宝妈们关注苏蒂小骑的微博，会有很多知识的讲解。
希望每个宝宝都能吃好睡好，成为天使宝宝
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daisy
辅食添加必不可少，混合喂养建议4月后加辅食，纯母乳的建议6月后加辅食。因为随着宝宝逐渐长大，母乳已经不能满足宝宝的生长发育需要了。建议第一口辅食是高铁的，我宝是吃的高铁米粉，因为宝宝从母亲身体里带来的铁元素，六个月已经消耗的差不多了，这时候需要及时补充不然会贫血，而且米粉里含有多种营养物质，很适合宝宝做辅食哦！
