海莲38
这个月龄的宝宝，吞咽能力处于发展初期，进食中整口吞咽。且大部分6个月宝宝还没有长牙，或者只长出一两颗小牙，所以还是流质食物、泥糊状食物比较适合，辅食的质地要细腻、柔滑，适合整吞整咽。
虽然可以开始添加辅食，但此时奶仍是宝宝的主食，辅食从1~2勺开始慢慢尝试添加，之后再逐步加量。 添加辅食时妈妈们要注意观察宝宝的反应和便便颜色形状哦，建议是一样一样添加，一次性添加多样的话万一有问题，也不知道是哪个食物导致的呢。
非常适合的食物再次分享一下：
1、铁强化米粉：单独冲泡喂养，尽管很多食品包装上写着用奶粉冲泡，那只是一种营销策略，不建议用母乳、配方奶、果汁、菜水调配米粉哦！
2、蔬菜汁、果汁：果汁要从2:1–1:1兑水调配开始，之后再给宝宝喝原汁。
3、果泥：先从苹果、梨子、桃子，等不宜过敏的水果开始，太酸太甜的水果还不适合给宝宝吃。猕猴桃和芒果最初特别不建议哦！宝宝之前吃过后闹了一晚不肯睡。我们最开始尝试的是苹果泥，有时是用勺子刮着喂，有时宝宝看见大人啃苹果，他自己也抱着啃，哈哈现在已经可以咬一点点啦！
4、蔬菜泥：不宜致敏的食材有土豆、胡萝卜、南瓜、青豆、花椰菜。
辅食不要在宝宝很饿的时候吃，最好是两餐奶之间。之前我做培训时整理了一下，类目和餐次供你参考：
希望宝贝们都能健康成长！
妈咪视野
根据世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会等权威机构的建议，宝宝满6个月（180天）以后需要及时添加辅食。以往，确实有建议在4~6个月开始添加辅食，但对于绝大多数宝宝来说，从满6个月开始添加更合适，早加未必有好处。
满6个月宝宝可以吃哪些辅食？
辅食添加需要注意营养丰富的辅食，如强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、蛋黄、豆腐等。强化铁的谷类的优势在于，富含碳水化合物，还含有一定的植物蛋白质，同时为了满足宝宝对铁、锌等的高需要，进行了强化，不足之处在于蛋白质不属于优质蛋白质，所以还是需要给宝宝尝试肉泥、鱼泥、蛋黄等富含蛋白质的辅食，同时含有的铁、锌吸收率较高。
满6个月宝宝一天喂几次辅食？
6个月以后的宝宝，辅食每天可以安排2次，刚开始的一周，每天可以安排一次，如第一次加米粉，可以每天加1~2小勺，观察3天，宝宝没有不适，耐受良好，就可以逐步加量，同时可以尝试肉泥或蔬菜泥，辅食可以从1次增加到2次，或者3次，例如中餐安排婴儿米粉+肉泥+胡萝卜泥+植物油，晚餐安排婴儿米粉+蛋黄泥+植物油+苹果泥。或者把水果单独添加。随着辅食添加，一天当中，辅食应该包括谷类+禽畜肉、鱼虾或蛋类+蔬菜+水果+植物油。
辅食添加还需要注意什么？
辅食添加一方面注意用勺子喂，另外一方面还需要逐步训练宝宝开始用手自己吃辅食的能力，用杯子喝水等能力等。尽量让宝宝在宝宝椅里进食辅食，就餐时应避免电视、玩具等干扰，家长不要边逗孩子边让孩子吃饭。
为了方面大家了解不同月龄宝宝辅食添加的餐次、种类、奶类和辅食的分配，这儿有张表格，请收藏。
作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。
儿童营养师刘长伟
孩子辅食如何添加是每个新手妈妈都要面临的问题，六个月的孩子一天该加几遍辅食呢？请看回答：一般纯母乳的孩子可以在满六个月后开始添加辅食，混合喂养的宝宝，在满四个月后就可以开始添加辅食了。孩子一天应该加几遍辅食我觉的要根据每个宝宝的状态和宝妈的情况来定，如果宝宝胃口比较好，妈妈的奶量又不是太足，可以选择早中晚各添加一次辅食，像我宝宝吃的不算多，而我的奶水又比较好，我一般就是早晚各加一次辅食，那么我想重点说一下的是怎样给宝宝添加辅食，宝宝辅食的添加应该遵循以下几项原则：
1添加的量，由少到多。
每添加一种新的食品，必须先从少量喂起。并细致观察宝宝的反应，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。
例如：添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起，如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后为整个蛋黄。 原2.添加的品种，由一种到多种 。
给宝宝加辅食，要一样一样地加，要等宝宝适应后，再添加新的品种。
例如：添加米糊，就不能同时添加蛋黄，要等宝宝适应米糊后才能开始添加蛋黄，等宝宝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加土豆泥。
3.添加的浓度，由稀到稠。
开始添加辅食时要选择宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，最后添加柔软的固体食品。 
例如：米糊→粥→软饭。
4.添加的形态，由细到粗 。
添加固体食品时，可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。
例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。
以上就是我的回答，希望可以帮助到更多的宝妈。
靳小倩wuli爱豆
六个月是母乳宝宝添加辅食的最佳时机，这时候开始最好一天只添加一次，等到一两个月以后再增加到一天两次。
添加辅食是个比较麻烦的事情，不过，也要高兴，因为宝宝开始吃饭就说明他长大了，能吃辅食后也会长的更快。在添加辅食过程用需要注意以下几点。
第一，第一口辅食最好从高铁米粉开始。宝宝到了六个月，体内的铁也用的差不多了，此时若不及时补充会使宝宝抵抗力下降。冲泡米粉也是需要技术的，具体可以看我之前回答的问题。
第二，辅食要从稀到稠。第一次喝米粉或者米汤也好，都要注意不能太稠。宝宝以前都是吃母乳或者牛奶的，对于太稠的食物会比较抗拒。
第三，辅食数量和种类都要从少到多。刚开始的时候每天只吃一顿或者一两口，慢慢观察宝宝的状态和大便，如果没有异常的话再增加喂养量。
对于种类也是一样的，为了避免宝宝对哪一种食物过敏，刚开始喂辅食的时候，只能一种一种的喂，坚持两三天，宝宝没有不舒服就可以添加另一种了。
第四，辅食要多样化。除了米粉，还要注意给宝宝添加蛋黄，蔬菜泥，水果泥，红肉泥等多种食物，但记住一岁内不要盐和蜂蜜。
我是陶妈，如果您在怀孕，育儿过程中有什么疑问，欢迎留言交流。希望我的回答对你有帮助。（图片来自网络）
家有陶陶宝
我都一点感受
我家二宝八个多月了，已经开始添加辅食，开始时，以米粉为主，开始比较稀，这个跟孩子的饮食习惯而定。
后来添加了小米汤，这个可以稍微稠一些，加一个蛋黄，当然也可以先加半个。
无盐面条，蔬菜和面条一起煮烂了，用研磨碗磨烂，一起喂孩子，刚开始也可只喂面条，适时加蔬菜。我们初期加西兰花、西葫芦、菠菜等等。
水果泥，买的水果泥孩子不爱吃，就把应季的水果用搅拌机打碎喂孩子。小西红柿煮熟打成泥，虽然有点酸，但孩子爱吃。苹果煮熟打成泥加点苹果水一起喂孩子。梨、柚子都可以。
加辅食的同时别忘多喂些水，加辅食期间孩子拉的屎很稠也很臭，也会肠干，这就要多喂些水。
希望能帮到你。
kuking112
1.小米粥，小米粥营养丰富，对脾胃也是非常好的，如果才加辅食可以先喝点米汤。
2.炖鸡蛋，鸡蛋加入温水打撒在开水锅里发火炖十分钟左右。
3.胡萝卜汁，水果泥等都是刚开始添加辅食时比较好的食物。
4.米糊，我家宝宝米糊吃的比较少，基本以粥为主。
总之辅食添加原则由少到多，有稀到稠逐渐过度，期间注意观察宝贝的接受程度和大便情况！
淘淘妈育儿
添加辅食是一门技术活，如果宝宝是刚开始添加，建议添加顺序为：
米汤，稀米粉糊，浓度适中的米粉糊，再浓一点粉糊，15倍粥，8倍粥，稀粥，正常粥，软饭，正常米饭。
蔬菜水，蔬菜叶子汤，菜叶泥，全菜泥，小段菜，全段菜。
添加完蔬菜后，开始添加蛋黄和肉类
蛋黄，鱼泥，肝泥，肉泥，全蛋。
需要注意的是：
1.每个小宝宝吸收率和胃口都不同，唯一的原则是：由少到多，慢慢尝试，观察宝宝的状态，有拉肚子等不良反应就需要停止辅食添加，等宝宝大点以后再尝试添加。
2.辅食叠加，一款自制（有时间有条件的建议自制这也是种乐趣哦）或者购买的辅食成品都必须最少尝试3天后才能添加其他辅食，一次最多只能添加一种新的辅食，让宝宝肠胃慢慢适应。
3.辅食粒度从细到粗，从軟到硬，宝宝的肠胃很脆弱，添加都需要温和尝试。
4.所有添加辅食初期建议不要额外添加盐，糖等任何调味品，小宝宝的味觉很敏感，食材的味道就能挑起他们的食欲。盐最早也得一周岁以后添加。如果可以2周岁肾脏基本发育完全，这时候开始添加最好哦。
最后，所有的辅食添加都应该从每个宝宝实际反应做出相应调整，不要照搬所谓的辅食添加经验！
我是米米妈，有问题可以留言哟。
Toc米米
宝宝可以添加辅食了，但是怎么添加，难倒了许多新手爸妈。不要着急，掌握基本的添加原则，多查阅资料，很快就可以胜任的。
我们先来看一下婴幼儿各年龄段每日饮食摄入量
上图是以中国营养学会编制的《中国居民膳食营养素参考摄入量》一书为依据制定的不同年龄的婴幼儿一天的进食量，可做参考。每个婴幼儿对膳食的需求存在个体差异，因此可以在此表的基础上根据需求而调整。
配方奶可以150ml-180ml，分5-6次喂养；米粉、蛋黄、鱼泥、蔬菜泥、水果泥等可以分2-3次和配方奶穿插喂养。
土豆姑娘的日记
首先，你要考虑辅食的种类多样化，刚开始先加点米粉，每加一次辅食都是需要一俩天的时间观察，有的宝宝会不耐受，有可能会过敏，注意观察宝宝的反应。
再次，在宝宝没有什么特殊反应的情况下，可以少加点胡萝卜蔬菜泥之类的放到米粉里面一起吃。要讲究多样化，尽量尝到更多的口味，宝宝吃不会挑食。八个月以后适当的加点鸡蛋羹，也是循序渐进不要着急，慢慢来。一周以后就可以加点肉泥，肉松之类的。
一周半之前的宝宝是以奶为主的，这里的奶指的是奶粉，和母乳。因此辅食讲究的不是量和次数，无论吃什么刚开始量一定要少，宝宝的胃是十分娇弱的，有的宝宝对辅食的消化能力达不到容易造成脾胃不和，引起发烧等一系列的症状。因此加辅食需要谨慎在谨慎，给娇弱的肠胃一个适应的过程。
灵活小胖子6161
每个宝宝胃口有差异，很多朋友的宝宝4个月就添加辅食了，我家孩子6个月那会儿记得是一天吃两餐辅食！第一次当妈给孩子折腾吃的总是小心翼翼，一般是喂容易消化的米糊，米汤，南瓜泥地瓜泥之类的，对肠胃好！当然要注意啊，还没有1岁，千万不要给辅食加盐，那样会给宝宝的肾带来负担，同时要遵循由少到多由稀到稠的原则呢，不要操之过急哦！
