生活许多事
现在40多岁以上的人，脸上，手上长老年斑的很多，难道是现在的人老的快？
其实，这不是真正的老年斑，而是身体给你发出的信号，让你多多关照你的健康！
老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。
如果一个人在40岁左右就长老年斑，说明你的身体内脏已经出现衰老现象，一定要引起重视！
老年斑属于一种脂褐质色素。不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞。
积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。
现代人生活节奏快，大多数都有熬夜习惯，加上压力，和现在让人头疼的不健康食物，都加速了各内脏器官衰竭，尤其是肝脏，当肝脏提前进入衰老期，面部和手上就会出现色斑……因为你的排毒功能受到了影响！
当你有便秘史，或者排便不畅，排便量少，面部和手上，颈部，后背前胸，也会出现色斑，看着好像老年斑一样，但是这种色斑是轻微凸出皮肤表面的，它不是老年斑，是扁平疣，属于一种病毒……
所以，当你不在该出现老年斑的年龄出现了老年斑，那就不要再等了，你必须行动了！
我建议运动的同时，还是吃澳洲的鱼油和护肝片吧……总而言之，身体是你自己的，只有拥有健康，才能享受高质量的生活！
典典美容养生
四十岁其实还算青年呢，现在长老年斑确实有点早了，你估计是身体亏空的太厉害，肠胃吸收能力和肝脏解毒能力估计都有受损，所以才会这么早长老年斑。不过不用着急，我可以告诉你几个真实有效的食疗方法，你试几个月，一定会有帮助的。
身体长斑一般都是因为气血不足，血液循环不畅，你看那些红光满面的人年级再大也没几个长斑的，你现在有意识的多吃些补充气血的食物，坚持个一年半载一定会有很大改善的。考虑到你的肠胃可能吸收不好，所以最好吃些容易吸收且能补益肠胃的食物，我就说几个我自己亲自实践过的有效方法吧。
1、红糖鸡蛋花
把红糖和鸡蛋放在厚一点的碗或者保温好的杯子里，建议用瓷的，把鸡蛋和红糖搅拌开，然后用滚开的开水冲，一边冲一边搅拌，这时候鸡蛋跟红糖就成蛋花了，盖上盖子焖十几分钟，等不烫的时候喝掉。我一般都是早晨起来时先烧开水，然后冲好后去刷牙洗脸，等喝完一杯温水后，这个蛋花也焖好了。基本上我喝一个星期手指甲就会有小月牙出现，小月牙是体现气血的。
2、固元膏
这个就是用阿胶黄酒红枣黑芝麻等补气血的东西做的，具体做法网上都有，如果不明白也可以留言问我。我眼角有块晒斑，当时我每天早晨弄冲那种速溶麦片，冲的时候我会放一勺自己做的固元膏，然后也是焖一会再吃。吃了不到一个月，斑就淡了很多。因为阿胶不好消化，所以你可以像我这样放在麦片或者米糊里吃。现在市场上很多固元膏都是片状的，芝麻都是整粒的，核桃也是颗粒，建议不要买，固元膏里的东西就是因为都打碎了才好吸收，芝麻不打碎一般人根本吸收不了。
3、保元汤
这是慈禧太后的养颜汤，效果也是出奇的好。把猪蹄，鲫鱼，瘦牛肉加上几个大枣，山楂一起熬汤，要熬八小时以上，然后去肉只留汤，把汤放凉了后入冰箱冷藏，等成了冻后，把汤上面凝固的白油刮掉，把剩下的汤加热喝了。
过程看起来复杂，但其实一点也不麻烦，你只要有个电炖锅就行了，原材料扔进去，开自动挡熬，睡前熬上。第二天就可以喝了。我做的时候没有严格按照她要求的，有时候熬好了就直接喝了，连肉一起吃，她让去油去肉是为了防止发胖，我不怕胖所以就不用麻烦了。鱼肉熬了八小时后鱼刺已经软的没有任何威胁了，能直接嚼着吃。这个汤每周最多两次，喝上一个月就能看到皮肤明显有光泽，手感光滑了。
4、茯苓牛奶
把茯苓事先用水泡开，然后和牛奶一起用料理机打成奶糊，在上锅稍微煮下，就做好了。茯苓的美白祛斑作用非常好，和牛奶又是最佳搭档，两个一起吃可以事倍功半。我这个也是吃了不到一个月就被好多人说白了，斑淡了。
接下来的两个是有老年斑的人的真实经历
5、蜂蜜醋水
一个六十岁的老大爷，他吃了半年，斑自己变成薄片脱落了。就是每天早晨喝加了醋的蜂蜜水，就喝了半年而已。这个我也喝过，不过坚持的时间有点短，但确实对皮肤很好。
6、醋泡黑豆
这个是我同学邻居大爷的真实经历，用黑醋泡炒熟的黑豆。一个月后开始吃，吃的时候加上两三个蒸熟的红枣，本来是为了治白发，结果吃了不到两个月，不仅长出来黑头发，还发现老年斑也淡了。
此外除了吃，还要保持良好的心态，充足的睡眠和健康的作息，多管齐下才能事半功倍。
她们叫我钱多多159
中医学认为老年斑的发生与肾、肝、脾、瘀血、痰浊等因素有关。
四十岁长老年斑，有些人房事过度，提起预支肾气，肾者主水，色黑，肾气不足则阳气无法制约肾水，肾水作祟；肾虚则无以养气肺母，肺也受损而虚，肺则主皮，如遇外感或者内生风邪，风气再侮肺，风为百病之长，性轻扬，容易带着其他邪气侵犯头面部，此时“水”便会随着风达面部，郁于面部皮肤，从而长出黑斑。所以当肾提前透支了，要注意防寒保暖，节制房事，如果说用要调理的话，可用右归丸化裁。
老年斑一般女性多见，所谓“男主气，女主血”，一般男性伤在肾，而女性伤在肝，肝藏血是也，所以四十岁女性肝血不足，肝的疏泄功能便会失常，从而导致虚风、瘀血产生，因虚而生的实邪便会反过来侮肺，肺主皮，虚风夹杂瘀血上达面部皮肤便会产生老年斑，肝血不足，女性容易急躁易怒，脾气不好，所以调节好情志很重要，另外还要养肝血，化瘀血，从而虚风自出，闽南有一种好的食疗方法除去老年斑，即四物汤炖猪头肉。
平时暴饮暴食、肾虚、肝血不足可以引起脾胃病，暴饮暴食伤脾胃这好理解，上面提到的肾虚导致水多，肝血导致风跟瘀血都会使得肾水侮脾土，肝木克脾土，从而使脾土受损，“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，此时痰浊便产生，痰分有形之痰与无形之痰，风水夹杂痰气便会郁于面部皮肤，导致老年斑，所以平时忌暴饮暴食很重要，一般清淡饮食，吃饭七八分饱即可，脾胃型老年斑可用保和丸加减来化解。
所以化解老年斑的方法有三种：肾虚型之右归丸、肝血型之四物汤炖猪头肉、脾土型之保和丸。
右归丸
药物组成：熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)。
适用：温补肾阳，填精止遗。肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
四物汤炖猪头肉
药物组成：熟地黄、当归、川穹、芍药，猪头肉半边。
炖法：将购买来的猪头肉于开水清洗2遍，四物中每种药各10g，将猪头肉并药一起投入锅里炖煮，煮开后再煮25分钟即可，此品味香可口，是老年斑最受欢迎的食疗方。
保和丸
药物组成：山楂（焦），六神曲（炒），半夏（制），茯苓，陈皮，连翘，莱菔子（炒），麦芽（炒）。
适用：消食，导滞，和胃。食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。
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会点医生
四十岁长老年斑是有些早，但是与内分泌失调有关的，是与肝郁，血瘀，肾虚等有关的，需要检查确诊。可适当服用一些调理内分泌、保养卵巢的产品。
丽馨清
我见过三十多岁长老年斑的女人，我不懂医学知识，按照平时看的小常识来说，长老年斑是血液垃圾多，瞎吃瞎喝造成的，跟补气血关系不大吧。脸色暗没有血色跟贫血缺气血有关系。我一直就是脸没有血色，一直喜欢人家红扑扑的脸蛋，后来硬补，干桂圆枸杞大枣泡水生吃都试过了，枸杞桑葚大枣泡水喝，还有每天早晨吃一块火姜方糖，坚持半年多的时间吧，效果很好，虽然脸色不是红扑扑，也有点儿红色了，主要是身体强壮了，希望可以帮到爱美的女人们。
