坐辦公室太久了，好久沒白天出去遛一遛了，前陣子白天出門逛了一逛，皮膚開始經受不住“魔王”的殺傷力了。
沒錯這就是這一期的主題了
不知不覺也忘記是從什麼時候開始漸漸把防曬技能給GET到的，可能是從那句“要美白先防曬”或者是“再不注重防曬，塗再多美白精華麼沒用”...
被這些恐怖的標題黨狂轟亂炸之後，又回想起曾經在軍訓中暴曬中苦不堪言的自己，曬到發紅嚴重到爆皮，還是拿起筆老老實實天天向上吧。時間久了就會發現防曬已經融為我生活習慣的一部分，就像洗臉刷牙一樣理所應當。
本文較長，認真看完需要7-9分鐘，大家可以根據目錄索引快速食用
▶防曬一般分為兩種：物理防曬和化學防曬
所謂物理防曬也就是利用阻擋的作用講紫外線反射出皮膚以外的地方，同理可得的就是我們夏天用的防曬傘了。
但是物理防曬產品有一個很雞肋的缺點就是膚感比較厚重，會泛白。但是優點在於安全性高，對皮膚不會有太多的刺激。
物理防曬一般含有成分：氧化鋅、二氧化鈦。
化學防曬就是相反的了，化學防曬產品會吸收環境中的紫外線，進而將它吸收消滅。相應的它會比物理防曬的產品更刺激一些，多以敏感肌的妹子們可要敲黑板、劃重點了。
化學防曬一般含有成分：甲氧基肉桂酸乙基己酯，即桂皮酸鹽（廣泛使用，對皮膚刺激較低）縮寫OMC/EHMC；水楊酸乙基己酯(Ethylhexyl Salicylate)（含有該成分不建議孕婦和哺乳期女性使用）；奧克立林（Octocrylene）
▶關於防曬的幾個指數名詞
SPF：我們經常見到的SPF就是SunProtectionFactor（陽光防護係數）的簡稱，它是在1962年由弗蘭茲·格瑞特（防曬霜之父）提出的，從此防曬指數可以用單位來計量。
UVA：這是紫外線中波長最長，殺傷力最大的一種類型，相比於UVB和UVC，這種紫外線的恐怖之處就在於它可以直傳肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白纖維和彈性纖維。這絕對是一種不可逆的傷害。
▶tips1：時間
將臉清潔完後,先輕拍上一層爽膚水或者化妝水，塗上你選擇的質地較好的防曬產品。(建議夏天使用防曬乳液,這樣比較清爽,冬天使用防曬霜)
▶tips2：手法
1.大家在塗抹防曬霜時，應該先塗額頭，並且是從中間往兩邊的方式來塗抹。
2.然後就是塗抹臉部兩頰，輕輕地由內往外順著皮膚肌肉紋理拍打均勻，最後再塗抹鼻子和下巴，用指腹推均勻即可。
3.塗抹頸部則是利用手掌由上往下推開塗抹，鼻翼、額頭以及髮鬢處，這些部位容易出汗，防曬霜較易脫落，可以多塗一點。
4.如果身體還有其他皮膚裸露在外的話，也要均勻地塗抹防曬霜。
▶tips3：用量
使用量的話要看你個人的膚質了，油性的話使用量不要太多,這樣出門的話可能會有臉上更油油的感覺，中性和乾性的話按一般用量就可以自己決定，我是乾性皮膚，用量比較好把控。
Q:SPF是不是越高越好？SPF50的真的就好嘛？
A：錯誤
SPF是告訴我們能在陽光下接受曬多長時間，才會被曬傷。
劃重點！這裡說的是曬傷。
一般人在太陽下曬15分鐘會有發紅的現象，那SPF15的防曬指數意思是可以保護你15✖️15=225分鐘，約4個小時。
SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
除了曬傷，曬黑和曬老才是我們要關心的問題，如果你在戶外的時間比較少，更應該看重防曬霜裡是否含有“有效防護UVA”的防曬劑。或者如果你閒太麻煩，你可以多關注一下防曬霜的PA值：
PA+++，指的是表示可以延緩肌膚曬黑時間8倍左右。防曬時間長，適合長時間戶外使用。PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上
Q:防曬霜要經常補塗嗎？
A：錯誤
如果你是日常工作者，在電腦桌前裡敲敲鍵盤，偶爾在辦公室裡打個醬油那就不需要補塗。
前面說了SPF15是代表曬得時長，不代表你塗了幾個小時就會失效。
如果你是運動健身防曬被汗液給流掉了，那麼補塗工作是應該的。
如果你去海邊度假旅遊，最好使用SPF50的防曬霜，並且每三個小時要補塗。
Q:塗了防曬霜就需要卸妝嗎？
A：錯誤
不需要，看過很多的潔面榜單的，如果你選擇清潔力強的潔面產品是不需要使用卸妝產品的。
Q:防曬霜和隔離到底該用哪個呢？
A：隔離可用可不用，但是防曬一定要用。
隔離等同於妝前，它的主要是起到潤色、調整膚色的作用，另外廣告中號稱隔離霜能隔離輻射這種是無稽之談。輻射是通過電流產生它的定位與妝前乳和防曬霜都有重合的地方，是一個模糊的定位。
近年來由於環境的汙染也成為了商家宣傳隔離的噱頭。
對於隔離我的看法就是：如果你單純的想要防曬就選擇專業防曬霜，如果你想修飾一下膚色，不側重於防曬的話可以選擇一下隔離。
終於到了種草原的時刻了，接下來我會按照個人喜好程度，依次種草。
資生堂ELIXIR怡麗絲爾防曬霜 （金管/銀管）
防曬指數：SPF50+PA++++
適合膚質：金管適合偏乾性膚質使用，銀管適合油皮使用。
價位：240RMB
這是一隻集乳液+防曬+隔離三效合一的全能網紅防曬產品
很多人都糾結應該選擇金管還是銀管？這裡說一下金管和銀管的區別：
金管：SPF30 PA++++，主要功效就是防曬、保溼、提亮。
比較滋潤，適合幹皮，或者❄冬天用。
銀管：SPF30 PA+++，主要功效就是美白、防曬、提亮。
比較清爽，適合油皮，或者☀夏天用。
成分分析：用的是3種化學防曬劑，分別是甲氧基肉桂酸乙基己酯、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、雙-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪，UVA、UVB都能照顧到，防曬能力還可以，防曬指數達到SPF50，PA+++。
使用感受：因為是幹皮的關係，所以我選擇金管，質地就像乳液一樣滋潤服帖，水潤，不拔幹，成膜快，膚感好。
最讓我喜歡的一點就是提亮和潤色皮膚的同時不會泛白，後續的上妝0負擔！不愧為網紅防曬。
Fancl物理防曬霜
防曬指數：SPF50+PA++++
適合膚質：敏感肌
價位：230RMB
一直對fancl的產品有種信賴感，它的品牌特色就是不添加防腐劑、香料等。並且這款物理防曬更是適合敏感肌和皮膚不穩定的人群去使用。
成分分析：主要由二氧化鈦、氧化鋅來做防曬防護，這屬於比較經典物理防曬的組合了。對UVA和UVB都有不錯的防護能力。
使用感受：第一次用的以後以為踩到雷了，成膜後膚色就好了許多，它和小金瓶有一點像，也是搖搖樂的質地，水狀流動性液體，摸起來有點油，但是成膜後並不油膩，非常的清爽。後續的跟妝沒什麼問題，對粉底液沒有什麼需求。由於做到了納米的程度，雖然剛剛塗上會有點假白，但是成膜後顏色會自然很多，就因為如此在網上被稱為“素顏防曬霜”的稱號。
Elta MD無油防曬乳
防曬指數：SPF45
適合膚質：油皮
價位：190RMB
一開始對這個牌子的氨基酸洗面奶一直都存有好感，沒想到這個Elta MD的防曬也驚豔到了我。
成分分析：它裡面含有９％的氧化鋅，7.5％的肉桂酸鹽，廣譜抵抗UVA、UVB損傷。
√氧化鋅是一種很穩定很安全的物理防曬劑，可以最大範圍的阻斷UVA、UvB，而且還會有一點美白的效果。
√桂皮酸鹽是一種化學防曬劑，可以高度有效的吸收UVB，對皮膚的刺激性小。
使用感受：這款防曬是白色乳狀的，質地蠻面霜一樣，但是不會厚重，蠻輕薄的，上臉很容易推開，抹幾下就能塗滿全臉，成膜速度很快，很清爽，完全不會有黏膩的感覺，這點我很喜歡！然後這款防曬用起來真的很溫和，塗在臉上沒有點刺激性，最關鍵的是不悶痘！這真的解決了我夏天的一大煩惱，可以說是相見恨晚了。
朋友是油皮的膚質，對它的評價就是夠清爽，不會拔幹，臉摸起來嫩嫩的，而且還有潤色的效果。
Ultrasun清爽防曬乳
防曬指數：SPF30++
適合膚質：任何肌膚、特別是敏感肌油皮和痘痘肌
價位：250RMB
這款防曬乳的產地是瑞士，港真！這真的是被林允安利才被大眾所知道的一款防曬。深扒Ultrasun這個品牌就會發現這是一個專業做防曬的老司機。主打的就是全光譜防曬、抗汙染、無添加、敏感肌專用。
成分分析：在官網上它列舉了一系列0添加成分，有些確實讓人驚訝，下面就列舉幾個。
❶無香精❷無PEG/PPG：這個主要是一些乳化劑和保溼劑會含有的成分，特別是PEG的乳化劑應用其實非常廣泛。❸無礦物油：常見的歐美產品的宣稱。❹無硅油：雖然硅油也沒什麼不好，但有些人就是怕。❺無鋁相關的化合物：一般很多二氧化鈦會有氧化鋁作為包裹成分，但是鋁在歐美也是屬於有爭議的成分。❻無防腐劑：很難做到，但是由於特殊的真空包裝，仍然可以達到（類似雅漾）。❼無乳化劑：特別驚訝，因為一般防曬配方比較難做，如果不添加乳化劑，對於配方的挑戰很大。❽無MCX、OCR和Avobenzone：這幾個防曬成分特別常見，這邊居然敢宣稱無添加，一下子拉高了這款產品的逼格，因為它肯定是用了更貴的防曬劑。
使用感受：這是屬於不是很稀也不是很濃稠的防曬產品，非常清爽好推開，而且在肌膚上不會油膩，上妝也不卡粉，是高倍數防曬產品裡難得的舒服質地。它還帶有潤色效果，塗抹完後皮膚就會自然的變白。
資生堂安耐曬防曬露金瓶
防曬指數：SPF50+PA++++
適合膚質：混幹 混油 油皮（痘痘肌和敏感肌不建議使用）
價位：240RMB
這款大家應該是比較熟悉了，一到夏天就被瘋狂地安利，基本人手一霸佔了各種防曬功課。
成分分析：有五種化學防曬和兩種物理防曬，但酒精含量也不低。因此敏感肌膚需要謹慎，但是你用瞭如果不過敏就OK的，畢竟含量最高的是氧化鋅，塗上之後還是有些假白。需要卸妝，孕婦不要用。更適合戶外運動，暴曬，游泳時（因為是防水的並且有物理防曬）。不適合日常上班，spf值偏高，長期用的話皮膚會有壓力。
使用感受：屬於塗改液質地，一般指數高的防曬差不多都是這種質地。如果你要參加軍訓或者去熱帶地區旅遊是可以考慮它，味道不是很刺鼻，但是真的不能算好聞，上臉之後依舊有一股不可名狀的氣味。
妮維雅防曬
防曬指數：SPF35+,PA+++
適合膚質：特別推薦給幹皮
價位：90RMB
這款的防曬力度比較適合日常來使用，如果你要去熱帶地區或者長期暴曬在室外的話這款就可能不太能HOLD住。
成分分析：這款防曬用的是化學防曬劑，一共三種，有常用的桂皮酸鹽，屬於UVB防護。總的來說這款防曬的成分比較簡單，該有的有了，日常防曬還不錯。性價比比較高。辦公室內，或者春秋使用。
使用感受：質地它是非常水的凝聚的質地，不像剛才提的安耐曬有那種塗改液的感覺，有點像碧柔防曬那一掛的，整體來說屬於比較啫喱的質地，可能是像乳液質地的關係，上臉感覺比較舒服不會油膩，不會拔幹，蠻水潤的。
防曬這門學問不做好，塗再多的美白產品也不管用。
關於防曬的所有今天就總結到這了，是不是又學到了呢？
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