张镡月
我们日常会感觉到脖子上长个小肉疙瘩，摸起来也没有太特别的感觉，很多人也没有在意，其实不论身体的哪一个部位长疙瘩，都是有原因的。
饮食原因：青春痘是青春期男女的一个常见特征，一般会分布在脸上和脖颈上，长痘期间的饮食一定要格外注意，皮肤油脂比较旺盛，不易吃辛辣刺激的食物，否则会引起内分泌紊乱，痘痘增多。
颈部淋巴结肿大：常见的颈部淋巴结肿大都是验证引起的，用力压疙瘩还有痛感，局部消炎后疙瘩一般会消失。
毛囊发炎：毛囊发炎，比较痒，也会长疙瘩，油脂汗液分泌比较旺盛时，如果不注意卫生，会引起毛孔堵塞，毛囊发炎，长疙瘩。
丝状疣：丝状疣像丝一样长在脖子上非常小，生长年限比较长，数目也逐渐增多，没有特殊感觉，很多人嫌影响美观会选择激光去除。
纤维瘤：常以单个或多个出现在脖子上，大小不一，大的像绿豆般大小，它不像其他粉刺疙瘩摸起来有硬度，纤维瘤硬度特别软，像是面部肌肤衰老导致的松软感。可以采取激光祛除。
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写这道题时不自觉摸摸自己脖子上肉疙瘩，是老了吗？今天跟大家分享下脖子上的小肉疙瘩都可能是咋回事吧。
不管脖子上长了啥肉疙瘩，如果不痛不痒，前期建议观察疙瘩的变化:若没变化，可不用处理；若出现颜色改变，疼痛感觉，流水破溃，需及时就医，以免延误病情。
（王芳，主管护师，注册营养技师，好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员）
营养百事通
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生活中我们经常看到有些人的脖子上长着很多小肉疙瘩，虽然没有明显不适，但非常影响观瞻、令人苦恼。有些人甚至会惊慌失措，害怕得了什么严重的疾病，其实脖子上长小肉疙瘩也是分情况的。
这种肉疙瘩的可能原因有：丝状疣、皮肤软纤维瘤、毛囊炎或皮脂腺炎症。
1.软纤维瘤
脖子上的小肉疙瘩以软纤维瘤多见，也叫皮赘或软垂疣，发病年龄可在10～50岁，但是好发于中老年和妊娠期，以女性多见，好发于颈、腋窝、腹股沟皱褶处。慢性经过，无明显自觉症状。如扭转皮赘的蒂可引起局部炎症，触痛甚至坏死。当患者体重增加或妊娠的时候，皮损的数量也伴随着增多。
一般大小不等，发生在颈部的皮赘较小，但数目通常较多，比皮肤颜色稍深，很软，呈芝麻大小、乳头瘤状，常伴有小的脂溢性角化。一般皮赘是良性的，不会恶变。
较小的皮损可切除或剪掉，也可用电烧、冷冻、CO2激光或三氯醋酸及纯石炭酸烧灼；
对较大有蒂的皮损，可用手术线结扎疗法。
此外，建议患者适当减肥，增加运动，减少日光照射、减少局部皮肤的不良刺激、局部皮肤多做滋润保养，可能有助减少复发。
2.丝状疣
小肉疙瘩的外表如果为褐色或淡褐色，细长、柔软带蒂的赘生物，数目从数个到数百个不等，可能是丝状疣。丝状疣多发生于皮肤浅表，小赘生物的外形如丝，为突出细长的疣体，俗称线瘊，是由人类乳头瘤病毒（HPV）导致的病毒传染性疾病，多见于女士。一般无症状。
百科名医
首先这与脖子上的毛囊口被皮肤毛孔排出来的代谢废物堵住有一定的关系。由于在人运动的时候脖子上最容易出汗，被身体皮肤排泄出来的代谢废物最多，如果经常不及时对脖子进行清洗，就容易使脖子皮肤上的毛孔被堵，就会导致脖子上长小肉疙瘩。出现这种情况最好养成勤洗澡的习惯，至少没隔三天对脖子用洗洁净清洗一次，进而保持脖子皮肤的毛孔通畅！
其次，也可能与脖子皮肤过敏有关系，由于有的人皮肤对外来异物比较敏感，一旦遇到外来异物入侵就会出现身体皮肤的免疫炎症反应，就会出现皮肤的过敏现象，出现这种情况最好口服抗过敏药物，比如地氯雷他定片！
同时，也可能与饮食习惯有一定的关系。由于有的人平时喜欢吃辛辣刺激生冷油腻的东西比如麻辣火锅、烧鸡、油炸的东西等等，最终导致体内火气过大，就有可能使脖子上出现小肉疙瘩。在这种情况下最好饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激生冷油腻食物！
医学慕课
脖子上总是会出一些小问题，最常见的就是我们谈到的脖子上会长一些小肉疙瘩，有的人特别担心是皮赘儿，软纤维瘤还是丝状疣？因为皮赘没有传染性，而丝状疣却有传染性。
一、皮赘
皮赘也叫软纤维瘤，是最常见的一种脖子上的小肉疙瘩，最常见的发病年龄就是怀孕的时候以及中老年人的皮肤。怀孕的时候，由于激素的波动，往往孕妇就会在脖子上出现比较多的这样的小疙瘩，通常皮肤颜色比较多。
而对于中老年人，由于局部的摩擦，还有血糖血脂高，皮肤的衰老等就会长皮赘，有的人的皮赘就是这种褐色的表面都是光滑的。对于一些比较肥胖的人，脖子上也会出现这种皮赘，有的时候在腋窝和大腿根儿都会出现。
二、丝状疣
这是一个最典型的丝状疣，或者指状疣，特别形象的像手指一样。一般丝状疣数目比较少，不会像皮赘那么多，在脖子上分布那么广，而且不会或者说很少长在腋窝以及躯干等部位。
皮肤科徐宏俊医生
皮角是一种圆锥形的角质增生，高几厘米到数十厘米不等。经常日晒的老年人多见，小得像黄豆般大小，大的像羊角般。皮角的病程很慢，多数人因为皮角长得过大影响了日常生活而就诊，这种情况如果没有手术禁忌症，就可以采用手术的方式切除。
脂肪瘤是由于脂肪组织沉积所致，大多是良性的，与周边组织境界清楚，直径大于25px时可考虑手术切除。长脂肪瘤的人需要少食油腻的食物。
本期答主：董玲玲，医学硕士
杏花岛
中医上认为人体湿气太重，脾对湿气运化能力下降，身体中液态垃圾不能完全排除干净，就会滞留在身体中。皮肤表面就长小肉疙瘩（扁平疣）,西医一般都用激光打掉 ，而在中医上最根本的办法就是祛除身体中的湿气，健脾祛湿补肾阳。
如何健脾祛湿呢？
食疗
多吃祛湿健脾的食物，要经常吃，食疗是比较慢的。如红豆薏米芡实粥，健脾祛湿，这之前我写过，可以关注。
用药食同源的中药调理
暖参茶，内含张仲景明方【理中汤】，健脾祛湿，暖肾驱寒，除湿寒专家。你可以试试。
希望能帮到你，如果认同我，可关注或私下交流，谢谢你。
晓玉健康养生
我是阿顿健康生活高级营养师郝静，国家二级公共营养师，是2个孩子的妈妈，喜欢健康的生活方式，擅长母婴营养、心理咨询。
还真的关注了好久这个小肉疙瘩，因为我发现我们家长辈很多脖子上都长了这个，所以今天刚好可以回答你的问题。
脖子上常见的小肉疙瘩有以下几种：
平时要注意避免抓挠，防止交叉传染，保持皮肤清洁。饮食上要注意合理饮食，均衡营养，忌辛辣刺激性食物。
软纤维瘤：不同于丝状疣，单个像口袋状，也是丝状突起，但它没有传染性，主要是由于皮肤老化或者真皮结缔组织增生而形成的，质地柔软，根部较细，老辈常用头发勒掉的方式去处这种纤维瘤，一般没有疼痛感。多见于中老年和女性身上，多发于颈部和腋窝，这样的小肉疙瘩对机体危害不大，不需要特别处理。
虽然不痛不痒也不危及身体，但是影响美观。要想美美哒，建议保持清淡饮食，尽量选择低脂、富含维生素的食物，同时保证睡眠充足，减缓皮肤的老化速度。
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阿顿健康生活
我生完宝宝就有了，宝宝也有，我们看了一个老中医，马齿苋30克，甘草30克煮水早晚两次，喝的时候碗里剩一口，用它涂在扁平疣上，我那时喝了半个月就好个，最后整个脸上掉皮，我家小宝也是的！
榕树156323396
医学的解释是这样的，但是实际按照医学的操作反而效果不明显，有时候却是束手无措，那这个现象是怎么回事呢？
实际这种现象说明了一个问题就是，为什么会在脖子上长的比较多，是不是脖子部位有不通畅的情况呢，几种身体问题都会长小肉疙瘩
第一 肥胖
一般肥胖的人大家都会感觉到，脖子比较肥，那么脂肪含量大，皮肤表面的脂肪多，这部分小肉疙瘩就是憋出来的脂肪瘤，只不过是长在外边而已。
第二 淋巴排毒功能弱
淋巴是负责代谢毒素的，头部的淋巴排毒通道受阻。
第三 肝脏解毒功能下降
第四 肠道排毒功能下降
总之，脖子上的肉疙瘩不是简单的一个疙瘩而已，是说明我们体内的排毒通道已经受阻，要加强体内风寒湿淤阻的毒素排除了！
