美人美眼
如果出现先兆流产迹象，一般是在孕初期，通常都会有腹痛和流血的情况，那么此时应该避免吃活血化瘀类食物和药物，也要避免寒凉性食物和水果，因为:
1、活血和寒凉的食物比如木耳、辣椒、韭菜、大蒜、螃蟹、兔肉、狗肉、红糖、红枣、阿胶、薏米等，这些食物容易活血，从而加重流产迹象。这其中尤其以薏米需要多注意。
2、活血和寒凉的水果有葡萄、山楂、西瓜、香蕉、芒果、草莓等水果，由于活血化瘀或者寒凉都会加重腹痛或流血的情况，所以要尽量不去食用。
3、一些能活血化瘀类的药物不能用，比如藿香类的保健品、益母草颗粒、三七片、红花油等，如果必须用药一定要遵医嘱。
所以说，如果在孕初期出现先兆流产性问题，首先要选择就医确诊，严格尊医嘱保胎，多注意休息，同时注意配合饮食，就会很快好起来的，要对自己充满信心。
欢迎大家关注我的话题、从备孕到育儿，让我们一起愉悦的探索！
RQ育儿话题王
医生也嘱咐我一定要多卧床休息，并且告诉我有许多食物是有先兆流产的孕妈咪不能吃的，下面我们就来看一下吧！
一、桂圆；
桂圆性热，容易导致胎动频繁而引发流产；
二、山楂；
山楂有促进子宫收缩的作用，所以最好是不要吃；
三、薏米；
薏米寒凉，而且对子宫的平滑肌有收缩作用，故孕妈咪禁食；
四、马齿苋；
研究表明，马齿苋对于子宫有强烈的兴奋作用，所以坚决禁食；
五、螃蟹；
螃蟹具有活血化瘀的作用，另外也属寒凉之物，本身就有先兆流产情况的孕妈咪食用螃蟹后容易滑胎，所以不能吃；
六、杏子；
杏子味甘酸，但是却是孕妈咪的大忌，因为杏属于滑胎之物，本身有先兆流产的孕妈咪更是不可食用；
七、甲鱼；
甲鱼性寒凉，并且有散瘀之效，故孕妈咪要禁食；
另外，荔枝、咖啡、红茶、黑木耳等孕妈咪都要禁食，热性的佐料如胡椒、花椒、八角等也要少吃，体质偏寒的孕妈咪则要禁食寒凉食物，祝好孕！
沐依萝
1、避免辛辣刺激性食物
比如辣椒、花椒、胡椒等对人体的刺激性较大，吃多了容易导致便秘，尤其对于有先兆流产迹象的孕妇，建议还是避免食用这些食物吧。
2、不要吃太多的糖
3、不要喝酒
众所周知，酒精可能导致胎儿畸形或智力下降，因此为了胎儿的健康，一点问题都不能疏忽。
4、不要吃味精
味精作为调味品，可能大家在炒菜的时候都要加，但其实食用太多味精会影响锌的吸收，对胎儿神经系统的发育有所影响，因为味精的主要成分是谷氨酸钠。建议大家为了胎儿的发育还是最好不要吃。
5、不要吃腌制食物
腌制食物一般都含有亚硝酸盐、苯丙芘等对身体不利的添加剂，对人体没有一点好处，一般人都不可多吃，孕妇更要少吃最好不吃。
6、避免食用人参、桂圆
中医认为，多数孕妇是属于阴血偏虚体质，如果食用人参，会出现气盛阴耗，使早孕反应更加严重，并可能加重水肿和高血压的症状出现；桂圆可辛温助阳，孕妇食用后很容易动胎气，因此建议大家要谨慎食用。
7、不要吃罐头类食物
这类食物中含有添加剂和防腐剂，会使胎儿畸形和流产的几率增加，因此建议还是不要吃为好。
美人美眼
我感觉营养均衡更重要，只要避免垃圾食品，辛辣刺激的食品，放平心态，多卧床休息，一般问题不大。如果确实没有保住，不排除本身胚胎有问题，所以，祝好孕。
育儿叨叨叨
不要吃山楂和山楂制成的食品，还有辣椒花椒，桂圆，这些上火的也不要吃！生冷食物也不要吃！这些对胎儿刺激太大！怀孕根据自己体质来！先兆流产迹象的体质就得管住嘴！孕期避免同房！！！切记
