★ 本期主講醫生 ★
擅長：男性不育、ED、早洩、腎腫瘤等。
打飛機相信大家基本都會（無誤，有數據為證），可是如何優雅地打呢？
對“優雅”一詞，有一個很優美的解釋：
優雅的化身
所以要擼到優雅的境界，需要做到這3點：
收放自如——有輕鬆的心態
節制有度——放飛但不放縱
不斷的修煉——實操技巧
1、輕鬆的心態
如果你認為擼管是一件低級的、羞恥的、有害的事，再怎麼擼也與優雅無關，而是瞬時的快樂、長期的折磨。（不信你去“xx吧”看看。）
自慰本來是很正常的生理需求，中山大學的一項調查研究顯示，大學男生自慰比例96%，女生70%。但長期以來，不管在東方還是西方，因為醫學、文化、心理學、神學等多方面的因素，讓自慰都揹負了各種罪名。直到20世紀，東西方才開始慢慢認可自慰無害。對自慰的觀念變遷是人類文化史上的一個複雜話題，有興趣深究的人可以讀讀美國人Laqueur寫的《孤獨的性：手淫文化史》。
但即便是今天，仍有不少人相信“一滴精十滴血”、自慰會損害性功能、甚至影響生育，這些說法毫無科學依據。
相反，越來越多的研究顯示適度自慰有益身心健康：
心理學上，能緩解性衝動的壓力；
生理學上，能減少生殖器官因性衝動引起的長時間充血；
社會學上，能減少性犯罪。
如果非要說自慰有什麼危害，最大的危害就是因為錯誤的認識導致的心理焦慮，這種焦慮嚴重時會扭曲一個人的正常生活。
自慰在正常健康人群中是普遍存在的，是青少年時期的主要性行為，它是一種正常的性行為。與其它性行為相比，自慰相當安全：不會傳播疾病（手得洗乾淨啊），不會鬧出人命。
還有一個秘密：自慰並不是單身狗的專利，其實有很多已婚男性也會時不時來一發，這並非是對夫妻生活的厭倦，可能是伴侶沒有興致，或是在特殊時期（孕期、姨媽期）不方便，所以女性也不用介懷。
祖傳的手藝不能丟
所以要想優雅地打飛機，要有下面的心態：
飛時愉悅，飛後放松
2、何為“度”？
不管是打飛機，還是與伴侶為愛鼓掌，頻率都是因人而異的，沒有適用於所有人的“度”。
有些人多，有些人少，有些人某一段時間頻率高些，另一段時間又完全佛系。這都是正常的，不用去糾結每日或每週的具體次數，只要自己身心愉悅，不影響工作生活，第二天沒有萎靡不振，就沒有問題。
3、實操技巧
我知道你們都在等著看這一點。
難道我會告訴你們“把手放在屁股底下坐麻，然後再用，你會有種被別人給你打飛機的感覺”這種不靠譜的套路嗎？
難道我會告訴你們飛機杯、AR眼鏡誰用誰知道嗎？
難道我會告訴你們資源鏈接嗎？
那些隱秘的技能只可意會不可言傳，就在下面這首現代詩中去體會吧：
點一根蠟燭
望一眼窗外繁星點點
關上窗簾
更大的宇宙，包孕在人類自身之中
古老的唱片機
柴可夫斯基的曲調靜靜流淌
輕輕酌一口杯中的紅酒
舌尖酒香四溢
世界微微傾斜 朦朧迷茫
關掉電腦 恣意想象
我們面朝大海，春暖花開
陽光肆無忌憚地揮灑在我們的身上
海浪的呼嘯為我們伴奏
風的清爽，草的芬芳
我們的熱情互相碰撞
共同抵禦整個世界的寒冷和憂傷
今夜
尼采已死
今夜
羅素無知
耶穌基督的教條
如陳舊不堪的破布
釋迦摩尼的微言大義
似街頭大娘家長裡短的嘮叨
太陽的火光灼熱地燃燒著我們
如宇宙初始的開天闢地
爆炸開來
在奔騰
在怒吼
燃燒吧小宇宙
燭光下
微醺中
曲聲依舊響起
那生命的源泉
灑滿大地
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