經常有人說漂亮是年輕人的專利，和我們老年人是不搭調的。
很多觀念認為，中老年人就應該是一天到晚穿著寬大的衣服，在菜市場討價還價，坐在小區的休閒椅上磕著瓜子和鄰里家長裡短。
而我們一些老年人更是覺得老了容顏衰老，身寬體胖，人老珠黃，這個年紀美以經是過去時了，與我們遠離了，也不沾邊了。
果真如此嗎？去年利用國慶長假，我與兒子一家去了法國旅行，在法國街頭、地鐵裡80歲的老太太都是腳踩細高跟，塗著鮮豔的大紅唇，優雅的象個小姑娘，很養眼，也很舒服，看著很羨慕。
步入老年是人生每個人都要經歷的過程，但在變老的路上，有人以老倚老，生活的疲憊不堪，老氣橫秋。有的人活的優雅，活的漂亮，即使每天都在日益變老，但他(她)們都有一種不服老的精神，仍然老的光彩靚麗，老的優雅從容，老的豔羨美麗。
我們每個人的人生只是一個過程，每個人每天都是限量版，如何讓自己在晚年的生活中活的優雅，有品位，老的漂亮，有韻味，是每個老年人最大的智慧！我們每天亂頭粗衣、不修邊幅、隨隨便便的也過一天，風采依然，神采奕奕，精神煥發也是活一天，為什麼我們不能選擇後者呢？
老年朋友們那麼，怎樣才能達到這個境界我以為：
要有一個健康的身體。誰都知道身體是革命的本錢，是一切理想的基礎。試想一個連自己自理都辦不到的人，何談優雅，漂亮。
要有從裡到外的氣質。而這些更多的是來自要勤於學習，與時俱進，不斷地加強修養，不斷地接受新鮮事物。通過學習“修“出漂亮，“養“出精神。要牢記內強大才是王道！
要邁開腿走出去，親熱大自然，放飛心情。讓旅行改變心態，改變生活，擴大視野，追求夢想，讓自己的世界和別人不一樣，成為與以往不同的自己，一個更好的自己！
要時刻注重儀表，增強自信。時刻保持優美的體形，穿著得體大方。適時裝扮，服飾要年輕化、多彩型，得體整潔，搭配合理。
要有一顆年輕快樂心態，善待自已。讓自己的晚年人生更加美麗。年齡雖不少，青春志不小，人老心不老，開心便年少。享受每一天，愛自己，更愛他人，讓自己充滿愛的光輝，快快樂樂的生活。
優雅、漂亮是一場馬拉松。它不屬於某個年齡某個階段，而是整個人生。如果你活的優雅，老的漂亮，掌聲會為你響起，鮮花也會為你怒放！
老年朋友們，莫彷徨，別遲疑，趕快行動起來吧！優雅、漂亮的行列裡有我也有你。
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