克里斯汀·斯图尔特的那种易瘦体质,再加上一些运动,完美!

克里斯汀·斯图尔特,多少人喜欢她是因为街拍,而不是她的影视作品。或许您认为说这个有点大,因为您真的不知道她的街拍的魅力有多大。

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克里斯汀现在是好莱坞著名女演员,1990年出生于加利福尼亚州洛杉矶。10岁时,克里斯汀开始了银幕生涯,成年后有很多大制作中担任重要角色,比如《暮光之城》,《惊魂密室》(Panic Room)和《冷河庄园》(Cold Creek Manor)。尤其是《暮光之城》中饰演贝拉·斯旺,让她名气大增。

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克里斯汀·斯图尔特被称为是现在好莱坞最美丽的女演员之一。她有一个天生苗条的身材,颜值也高。本来克里斯汀是没有健身的习惯和爱好的,但是身材一直非常苗条。直到遇到《白雪公主与猎人》,她开始去健身房了。

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克里斯汀·斯图尔特身体数据:167.64 厘米,54公斤

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在饮食方面她喜欢墨西哥美食,会经常在家做墨西哥菜。她从不节食,也会吃瘦肉,吃奶酪,吃意大利面,吃馅饼。但是都是健康的食材。

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上面说到,她不喜欢去健身房,只是在她被要求训练,比如接到“白雪公主和猎人”剧本后被要求之后才去健身房。健身房也基本都是轻量抗阻训练,比如自重深蹲,俯卧撑是她经常训练的部分。她做的最多的运动还是跳舞,瑜伽,游泳,骑马。而这些运动就能基本是有氧运动,瑜伽能拉伸,对身材的保持配合的非常完美。

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但是一般人千万不要轻易就跟学。每个人的体质不同,像斯图尔特这种的易瘦体质,如果你也一样经常吃奶酪,吃馅饼,是意大利面条,或许你就是两个斯图尔特了。因为这些食物中基本都是高碳水化合物的食物,还都是精碳水,很容易被身体吸收,而储存在脂肪中。

保持身材,要在营养均衡的情况下,保持健康合理的运动才是王道。


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