春天你l好
终于凑齐一个好字了～好开心
从怀孕开始就想要一个女宝（大宝是个儿子）没想到真的被我想到了，感觉整个人生都圆满了[调皮]说说我的生产经历吧
真的生的超级快，自己都没想到能这么快就生了
自己越来越胖，还老拉不出臭臭，体重比怀孕之前足足重了40斤，特别是肚子，腰。看着自己这一身的肉肉，真的无地自容。自己老公嘴上没说，但我心里明白！我要下定决心开始减肥，早上早起跑步，可老是坚持不下来，减肥真的对我是遥遥无期！以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆，套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....
避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束，覆。装用了后，简直神器好不好，第一，体型马。上就改观了，束覆，塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！想试试的宝妈我把她家的。其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
坐月子也要适量的活动 坐月子期间需要尽量多休息，但产妇也不能整天躺在床上。一般来说，如果是选择顺产的产妇，那么在生孩子的第二天就可以下床走动了，也可以进行一些简单的活动。这样不仅不会对身体造成危害，反而能够促进身体恢复的速度。 虽然这个时候能够进行散步这些简单的运动，但是千万不能够继续繁重的运动，例如提重东西或者是进行家务活，这都是禁止的，因为很容易导致身体出现子宫脱垂的情况。
饮食 女人生孩子相当于是在鬼门关走了一遭，对产妇体能消耗很大，流了不少汗，此时体内津液不足需补充，消化能力不佳。既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。产后一周之内，不要吃的太油腻，不要大补，可以适当喝点鲤鱼汤，有助于排出恶露，一周以后可以加多进补其他汤类，鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤，更有助于妈妈恢复。
