一、胃寒有什么症状？
1、胃实寒
如果是胃实寒的话，患者常会出现胃痛的情况，病情急剧，如果受到寒气侵袭的话，病情就会加重，捂热的话，疼痛感就会减少。同时，患者还可能会出现恶心呕吐的情况。在呕吐之后，疼痛感也会缓解。另外，患者口淡不渴，舌苔白滑，脉弦或沉紧。
2、胃虚寒
如果是胃虚寒的话，患者也会出现胃痛的情况，但是疼痛感跟胃实寒不同，绵绵不已，时发时止，在吃饭后疼痛会有所缓解。同时，容易呕吐，呕吐物中常夹有不消化食物，另外，还会出现乏力、畏寒的情况，从舌象来看，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。
二、胃寒如何调理？
1、中成药调理
（1）良附丸
胃寒的患者常会出现不舒服的情况，而良附丸能够温胃理气。用于寒凝气滞，脘痛吐酸，胸腹胀满。
（2）桂附理中丸
胃寒的人常因寒气而出现疼痛的情况，而桂附理中丸能够补肾助阳，温中健脾。用于肾阳衰弱，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，四肢厥冷。
2、食疗调理
（1）果蔻乌鸡煲
材料：乌骨鸡、苹果、豆蔻。
做法：将乌骨鸡去毛、内脏后洗净备用；把苹果、豆蔻放入乌骨鸡的肚子中，然后用牙签封好口，放入锅中，加入适量的清水煲熟，最好调味就好了。
功效：温中散寒、健胃止痛。
（2）桂皮红糖饮
材料：桂皮15克、红糖10克。
做法：在锅中加入桂皮、适量的清水，煎煮去渣取汁。后加入红糖，搅拌均匀即可。
功效：温胃散寒。
胃寒的人要注意什么？
1、饮食规律
饮食不规律容易伤胃，出现胃病的人，每日三餐都要规律，定时定量，至于暴饮暴食这种事情就不要做了，不要给胃肠增加负担。
2、避免刺激性食物
胃寒的人最好就是不要食用刺激性的食物的，例如说烈酒、浓咖啡之类的，饮食最好是清淡些，同时过辣、过咸、过热、过冷的食物也是要避免的，在烹调食物的时候，最好可以选择蒸、煮、炖、烩等方法。
3、避免烟酒
大家知道，吸烟喝酒对于肠胃的危害都是比较大的，特别是有胃寒的人，吸烟会影响胃黏膜的血液供应以及胃黏膜细胞的修复和再生，应该要避免的。
4、胃部保暖
在日常的时候，有胃寒的人要多注意腹部保暖，避免受凉。
5、避免性寒的食物
例如猕猴桃，性寒，有胃寒的人最好就是不要吃的。甘蔗，虽然可以清热生津，但是胃寒的人也是不适合的。蟹，属大凉之物，胃寒的人要避免。另外，香蕉、梨、竹笋、生番茄也是需要避免的。
这期就讲到这里了，祝大家早日恢复健康！
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