現在越來越多的爸爸媽媽非常關心寶寶的成長髮育，不想寶寶輸在起跑線想，進行會擔心寶寶是不是營養不夠，是不是個子長得太小，體重不達標，智力發育是不是緩慢，當看到別人家的小孩會自己上廁所會講很多話時，就會非常擔心為什麼我們家寶寶還不會講話，是不是發育遲緩呢？ 所以寶寶發育的時候就要進行培訓：
抬頭
新生兒寶寶俯臥位時能抬頭1-2秒，在給寶寶做撫觸時的俯臥姿勢，就能夠讓寶寶進行鍛鍊，不需要額外增加；寶寶3個月時可抬頭仰望45度，這時候，要人為的增加寶寶俯臥時間。
翻身
1-2個月的寶寶能夠從仰臥變為側臥；3個月後，會開始有翻身的意識，這個時候，媽媽可以適當的在翻身側逗引寶寶、推動寶寶後背，讓寶寶進行翻身的練習
獨坐
嬰兒期頭重佔了整體重量很大的比重，所以寶寶的脊柱不能過早的承託頭部，因此要讓寶寶先練習俯臥抬頭，6個月後再開始獨坐。
爬行
脊椎發育也必須是在爬行中進行。爬行是寶寶非常重要的一課，如果在之前做好了寶寶俯臥抬頭、翻身的訓練，那寶寶的爬行訓練將更為順利。
除了這一些當然還有其他的運動，寶媽都可以適當帶寶寶去做一些。讓寶寶做運動的同時寶媽對寶寶的安全工作也是要做到位的
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