太空飛豬2
0~3個月黑白顛倒期的寶寶是怎麼睡覺的？
最初三個月的概況
對嬰兒來說，出生前後，面對的是兩種截然不同的生活方式，無論是生活環境、視覺角度、聽覺角度、嗅覺角度、還是情緒上、大運動的發展等。嬰兒雖然還很小，但是互動已經可以開始了哦，在和嬰兒互動時我們要注意提供足夠的吸引力，比如進行換尿布時告訴寶寶“媽媽給你換尿布啦”，更多的和寶寶打招呼交流，讓寶寶有所準備。在和寶寶互動時言語內容簡潔，抑揚頓挫，語速慢一些，並配合一些大幅度的肢體語言，這樣能夠吸引他們的注意力。從0到3個月，這個階段嬰兒也會經大腦發育跳躍期。
最初三個月的睡眠模式
0～3個月的嬰兒，每日推薦的睡眠時間是14～17小時。出生的頭幾天數值還更高。一天不以晝夜嚴格區分，而是被劃分成6～7個覺。平均醒睡間隔在1小時左右，短的甚至只有30～45分鐘。
睡眠發展規律
0到3個月的寶寶，入睡後遵循:REM睡眠→潛睡→深睡的順序。REM睡眠，它是全部睡眠階段中最淺的，在這個階段，大腦神經元的活動與清醒的時候相同。處在淺睡眠中的寶寶，不時手揮動一陣，眼皮睜開一下，小嘴咂吧咂吧地好像在吃奶，甚至發出哼哼唧唧的聲響，看起來像要醒似的。轉入深睡後，寶寶很安靜地躺著，呼吸更均勻，幾乎沒有任何動作，打雷都不醒。你甚至忍不住伸出手去一探鼻息。這就是所謂的“嬰兒般的睡眠”，僅僅只是在這個階段。
足月的嬰兒在頭幾天睡得很多，就像一段蜜月一樣，這時候的你還沉浸在初為人母的喜悅中，但要好好恢復身體，為接下來帶寶寶做好準備啦。
胎兒90％以上的時間都在睡覺，嬰兒出生後的一週也延續著這樣的生活，標準的“吃了睡、睡了吃”的狀態。每天15～18小時，但每次睡眠時間很短，只有2～4小時。這種睡眠時間並不符合任何一種晝夜模式，因此媽媽自己要抓緊時間休息哦。
研究已經表明，2～4周大的嬰兒一次能睡的最長時間大約只有2～3個小時，且可能是在白天或者夜間的任何時刻，這是晝夜不分的模式。極度纏人的嬰兒甚至可能連這長度的單次睡眠都沒有，但是沒有關係，在他5～6周的時候，他的夜間睡眠變得更有規律，最長的單次睡眠更有規律，更有可預見性，這段睡眠時間長度現在大約是4到6小時（如果你的寶寶是極度纏人類型，最長的睡眠時間可能要低於上面的長度，媽媽可能會比較辛苦，要加油哦，要相信寶寶會養成好的睡眠習慣）。
6周是個高峰:所有嬰兒在6周時最纏人，哭得最多，醒的時間最長。當寶寶大腦成熟時會形成抑制能力，但這需要時間。所有的麻煩會在6周後平息下來。但，“你會懷念這一切”，當他睡覺時，用心抱著他，細細的品味每一次躁動及每一聲淺淺的嘆息。
7～8周的嬰兒，這個時期開始發生的主要生理變化是這樣一種傾向，晚上睡得更早，無間斷的睡眠更長。不要嘗試強迫你的寶寶睡得更早，正確的是在晚上早些時間留意你的寶寶昏昏欲睡的信號。掌握好撫慰寶寶入睡的好時機，並作出安排，會讓作為新媽媽的你輕鬆不少呢。
8～12周，對寶寶進行睡眠訓練。當他在新生兒階段時通過估計他何時需要睡眠（在1～2小時的清醒時間內）學會識別昏昏欲睡的信號，培養作息規律，這樣你的寶寶就不會過度疲勞。重視寶寶對睡眠的需要，幫助你的寶寶在晚上睡得更好。這樣在接下來的日子裡，媽媽也會沒那麼疲憊。
總而言之，在這個階段你可能無法擁有你夢想中的寶寶。他哭得太多、睡得太少，甚至黑白顛倒，甚至極度纏人，但媽媽一定要保持好的心情哦，往後，你會很懷念，在你的記憶中，即使是筋疲力盡的深夜也會披上迷人的色彩。
基本指導與技巧
0～3個月的嬰兒
早期就可以引入睡眠儀式
小睡一般提前15分鐘進行睡眠儀式
晚間入睡時提前的時間需要更長一些
儀式: 1、要把握睡、醒的節奏，避免過度刺激和疲勞，晚間早點入睡。
2、週期結束、睡很短時間哭醒，常意味著沒有睡夠，試著安撫寶寶繼續睡。
3、白天室內不要太暗，不要連續睡超過2～3小時，幫助寶寶建立起晝夜分別。
4、迷糊但還醒著時放床睡覺，在寶寶狀態好時，多勇敢嘗試。但不必強求地試圖完全避免抱睡、奶睡。
5、多樣化入睡方式，抱睡、奶睡之外，推車、搖籃、鞦韆、背巾都可以在睡眠困難時作為嘗試輔助工具，以能讓寶寶順利入睡且睡夠、媽媽不過於疲勞為目標。
注意事項
0～3個月的寶寶
會出現晝夜顛倒的現象
把白天當成晚上那樣睡
對策:
1、白天相對明亮，避免過長的連續睡眠（超過2～3小時），要幫助寶寶維持活動量，睡睡醒醒，要叫醒寶寶吃奶、活動；
2、夜間幽暗，可儘量使寶寶保持安靜，持續睡，逐漸的晝夜分別就自然建立起來了
有些已經晝夜顛倒的寶寶，後半夜才入睡，然後一上午昏睡不醒。這種情況，類似倒時差，需要從早晨按時叫醒入手調整。
如果你很幸運地擁有一個安靜的寶寶，而且寶寶的睡眠週期很有規律，那麼準備好迎接寶寶更多的成長吧！
寶貝吖Babyard
你好，作為兩個孩子的媽咪來回答一下你這個問題。
一般情況來說對於新媽咪來對付只有兩個月大的寶寶入睡是一件相當困難的事，曾經我的大寶寶也是一樣，晚上很難哄得她入睡，每天晚上都被她折磨到半夜才有覺安穩。
當初自己也沒什麼經驗，看到寶寶哭自己也想哭。後來經朋友介紹加了一些寶媽群，請教了一些有經驗的寶媽才知道方法。
首先白天有規律地外出玩耍，使孩子適度疲勞；白天睡眠時室內光線不要太暗，可適當有響動。到了晚上就要提供較暗和安靜的睡眠環境，幫助孩子區別日夜；夜間餵奶最好不開亮燈，說話聲音也不要太大。
其次白天增加活動時間，減少睡眠時間，但要掌握分寸，不要讓孩子太過疲勞。如果一時間難以糾正，也不要太著急，忍耐幾周就會好的。
再次就是要了解嬰兒的睡眠規律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠週期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當嬰兒在睡眠週期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是餵奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶儘快入睡，不要過分打擾。
兩個月的寶寶的睡眠狀態要根據寶寶自身的情況來看，只要寶寶精神好，那就是比較適合自己寶寶的，在這個時候的父母要多費點心，仔細觀察嘗試，找到符合自己寶寶的最佳睡眠時間，努力幫寶寶培養一個良好科學的生活睡眠習慣。
90媽咪
感覺這個問題，挺適合我回答的。寶寶現在三個月，除了餓，還有絞腸痛哭的比較兇之外，基本就是吃吃睡睡的哦！有時候睡醒了，也就是睜著眼睛。除了餓了，才會開始著急。當然，生大寶的時候沒有那麼輕鬆，當時只要大寶一哭就給他餵奶。導致了他夜奶吃的特別頻繁。所以晚上只要剛睡著，大寶就醒了。然後就是日復一日的餵奶，當別人家11個月可以睡整宿覺的時候，他還是一晚上45遍夜奶，當時整個哺乳期都是崩潰的。但大寶跟小寶有一個共同的優點就是，不需要一天到晚的抱著。
如果是兩三個月的寶寶，白天的時候只要他醒著的時候陪他玩兒，說話呀，按摩呀！練習翻身呀！當然也不需要抱著，如果她哭的厲害，就需要抱的話，抱起來然後如果不哭了，放下來立馬陪她玩會。轉移注意力！！！玩累了，如果餓的話，喂他點奶奶。他會立馬睡覺，儘量讓他白天醒著的時間多一點。晚上睡覺的時候儘量選擇環境安靜，我們家吃完奶即便眼睛睜著，過一會兒也會自動睡著的，而且如果晚上八九點吃奶的話，為堅持到凌晨兩三點，對於睡覺我已經很滿足了。如果關於寶寶有什麼不懂的可以問我。只要我知道的都可以傾囊相授。
一一一勿忘初心一一一
兩個月的嬰兒晚上睡覺要抱著哄睡，是再正常不過了，因為這個年齡段的寶寶還沒有白天醒著，晚上睡覺的習慣；腸痙攣，腸脹氣都高發於這個年齡段的寶寶，並且晚上發作多，所以晚上寶寶會哭鬧。
如果寶寶單純只是不睡覺並不哭吵的話，可以關上大燈開一盞小燈，唱搖籃曲給他聽，大部分寶寶也會入睡。
如果寶寶晚上哭鬧不安，哺乳也不能安撫，考慮腸絞痛可以使用飛機抱的方式緩解寶寶哭鬧，安撫奶嘴也是不錯的選擇，讓寶寶停止哭鬧之後再營造舒適的睡眠環境，讓寶寶逐漸能夠自己入睡。不過這需要一個過程，也需要一段時間。
睡眠習慣的養成當然是越早越好，但是每個寶寶的情況不同，需要家長有耐心去找到適合自家寶寶的入睡方式。
1.白天的入睡。
可以先從白天的小睡進行培養。在寶寶清醒的時候，可以讓他多趴著，運動充足的寶寶，入睡會更加順利。給寶寶喂完奶以後，拍完奶嗝，讓寶寶自己躺在小床裡安靜下來，媽媽在旁邊靜靜陪伴，如果寶寶輕微哭鬧，可以拍拍安撫，如果哭鬧厲害抱起來哄一會，再次放下，慢慢讓寶寶習慣自己躺下入睡。
2.晚上的入睡。
建立比較固定的入睡儀式，洗個澡或者洗臉洗腳洗屁屁，然後吃奶，給寶寶講故事或者哼唱兒歌，讓他安靜下來。然後跟白天一樣把寶寶放下。注意，晚上寶寶準備睡覺的時候不要開屋裡的大燈，只需一個小夜燈就可以，寶寶睡著以後要關掉夜燈。在柔和的燈光下，可以給寶寶放些舒緩的睡前音樂輔助睡眠。有的寶寶習慣安靜入睡，根據不同情況來選擇，找到適合自己寶寶的方式。
咩小胖
首先要看寶寶類型，有的寶寶在月子裡就能區分白天黑夜，吃了奶或是自己發會兒呆就能睡著。有的寶寶可能就黑白顛倒，容易驚醒容易嗨。那這種寶寶首先要培養他白天黑夜的意識，白天不刻意把環境弄黑，不刻意保持安靜，白天多陪他玩，晚上保持環境舒適安靜，給寶寶洗澡、撫觸，放放輕鬆的音樂，把奶奶餵飽，不要同寶寶有太多眼神交流，不要逗樂寶寶，看到寶寶打哈欠眼神呆滯時輕拍寶寶，幫助寶寶入眠。
靜中景2
其實從開始你們就不該抱著孩子睡覺的，現在養成了孩子不抱著睡就哭，抱著睡才睡的的習慣。
現在當然也適合孩子自己睡了，只不過要改變這個習慣孩子是肯定要哭幾個晚上了！孩子哭的時候還不能心疼才能改變孩子抱著才能睡著的習慣。
你好35243
有點困難，我家二寶的時候，睡覺基本就是黑白顛倒的，白天睡，晚上醒。大一些才給改過來。小的時候就順其自然吧。慢慢讓他清楚黑與白，到了晚上開小夜燈，讓他慢慢熟悉黑夜，白天就是白天的樣子，天亮就打開窗簾。不過兩個月的嬰兒，基本都以睡眠為主。
92992891
朱彩拴
首先是安靜的環境，房間的燈光柔和點，可以放點輕柔的音樂，睡覺之前有媽媽陪著這樣讓他有安全感，如果孩子哭鬧，需輕輕拍拍寶寶，但不要抱起來。讓寶寶靠在媽媽的心臟位置，讓寶寶聽著媽媽的心跳，更容易讓寶寶產生安全感，是寶寶安然入睡的必要條件哦。
當然再做這些之前，必須得確定寶寶是吃飽的哦！！
