太空飞猪2
0~3个月黑白颠倒期的宝宝是怎么睡觉的？
最初三个月的概况
对婴儿来说，出生前后，面对的是两种截然不同的生活方式，无论是生活环境、视觉角度、听觉角度、嗅觉角度、还是情绪上、大运动的发展等。婴儿虽然还很小，但是互动已经可以开始了哦，在和婴儿互动时我们要注意提供足够的吸引力，比如进行换尿布时告诉宝宝“妈妈给你换尿布啦”，更多的和宝宝打招呼交流，让宝宝有所准备。在和宝宝互动时言语内容简洁，抑扬顿挫，语速慢一些，并配合一些大幅度的肢体语言，这样能够吸引他们的注意力。从0到3个月，这个阶段婴儿也会经大脑发育跳跃期。
最初三个月的睡眠模式
0～3个月的婴儿，每日推荐的睡眠时间是14～17小时。出生的头几天数值还更高。一天不以昼夜严格区分，而是被划分成6～7个觉。平均醒睡间隔在1小时左右，短的甚至只有30～45分钟。
睡眠发展规律
0到3个月的宝宝，入睡后遵循:REM睡眠→潜睡→深睡的顺序。REM睡眠，它是全部睡眠阶段中最浅的，在这个阶段，大脑神经元的活动与清醒的时候相同。处在浅睡眠中的宝宝，不时手挥动一阵，眼皮睁开一下，小嘴咂吧咂吧地好像在吃奶，甚至发出哼哼唧唧的声响，看起来像要醒似的。转入深睡后，宝宝很安静地躺着，呼吸更均匀，几乎没有任何动作，打雷都不醒。你甚至忍不住伸出手去一探鼻息。这就是所谓的“婴儿般的睡眠”，仅仅只是在这个阶段。
足月的婴儿在头几天睡得很多，就像一段蜜月一样，这时候的你还沉浸在初为人母的喜悦中，但要好好恢复身体，为接下来带宝宝做好准备啦。
胎儿90％以上的时间都在睡觉，婴儿出生后的一周也延续着这样的生活，标准的“吃了睡、睡了吃”的状态。每天15～18小时，但每次睡眠时间很短，只有2～4小时。这种睡眠时间并不符合任何一种昼夜模式，因此妈妈自己要抓紧时间休息哦。
研究已经表明，2～4周大的婴儿一次能睡的最长时间大约只有2～3个小时，且可能是在白天或者夜间的任何时刻，这是昼夜不分的模式。极度缠人的婴儿甚至可能连这长度的单次睡眠都没有，但是没有关系，在他5～6周的时候，他的夜间睡眠变得更有规律，最长的单次睡眠更有规律，更有可预见性，这段睡眠时间长度现在大约是4到6小时（如果你的宝宝是极度缠人类型，最长的睡眠时间可能要低于上面的长度，妈妈可能会比较辛苦，要加油哦，要相信宝宝会养成好的睡眠习惯）。
6周是个高峰:所有婴儿在6周时最缠人，哭得最多，醒的时间最长。当宝宝大脑成熟时会形成抑制能力，但这需要时间。所有的麻烦会在6周后平息下来。但，“你会怀念这一切”，当他睡觉时，用心抱着他，细细的品味每一次躁动及每一声浅浅的叹息。
7～8周的婴儿，这个时期开始发生的主要生理变化是这样一种倾向，晚上睡得更早，无间断的睡眠更长。不要尝试强迫你的宝宝睡得更早，正确的是在晚上早些时间留意你的宝宝昏昏欲睡的信号。掌握好抚慰宝宝入睡的好时机，并作出安排，会让作为新妈妈的你轻松不少呢。
8～12周，对宝宝进行睡眠训练。当他在新生儿阶段时通过估计他何时需要睡眠（在1～2小时的清醒时间内）学会识别昏昏欲睡的信号，培养作息规律，这样你的宝宝就不会过度疲劳。重视宝宝对睡眠的需要，帮助你的宝宝在晚上睡得更好。这样在接下来的日子里，妈妈也会没那么疲惫。
总而言之，在这个阶段你可能无法拥有你梦想中的宝宝。他哭得太多、睡得太少，甚至黑白颠倒，甚至极度缠人，但妈妈一定要保持好的心情哦，往后，你会很怀念，在你的记忆中，即使是筋疲力尽的深夜也会披上迷人的色彩。
基本指导与技巧
0～3个月的婴儿
早期就可以引入睡眠仪式
小睡一般提前15分钟进行睡眠仪式
晚间入睡时提前的时间需要更长一些
仪式: 1、要把握睡、醒的节奏，避免过度刺激和疲劳，晚间早点入睡。
2、周期结束、睡很短时间哭醒，常意味着没有睡够，试着安抚宝宝继续睡。
3、白天室内不要太暗，不要连续睡超过2～3小时，帮助宝宝建立起昼夜分别。
4、迷糊但还醒着时放床睡觉，在宝宝状态好时，多勇敢尝试。但不必强求地试图完全避免抱睡、奶睡。
5、多样化入睡方式，抱睡、奶睡之外，推车、摇篮、秋千、背巾都可以在睡眠困难时作为尝试辅助工具，以能让宝宝顺利入睡且睡够、妈妈不过于疲劳为目标。
注意事项
0～3个月的宝宝
会出现昼夜颠倒的现象
把白天当成晚上那样睡
对策:
1、白天相对明亮，避免过长的连续睡眠（超过2～3小时），要帮助宝宝维持活动量，睡睡醒醒，要叫醒宝宝吃奶、活动；
2、夜间幽暗，可尽量使宝宝保持安静，持续睡，逐渐的昼夜分别就自然建立起来了
有些已经昼夜颠倒的宝宝，后半夜才入睡，然后一上午昏睡不醒。这种情况，类似倒时差，需要从早晨按时叫醒入手调整。
如果你很幸运地拥有一个安静的宝宝，而且宝宝的睡眠周期很有规律，那么准备好迎接宝宝更多的成长吧！
宝贝吖Babyard
你好，作为两个孩子的妈咪来回答一下你这个问题。
一般情况来说对于新妈咪来对付只有两个月大的宝宝入睡是一件相当困难的事，曾经我的大宝宝也是一样，晚上很难哄得她入睡，每天晚上都被她折磨到半夜才有觉安稳。
当初自己也没什么经验，看到宝宝哭自己也想哭。后来经朋友介绍加了一些宝妈群，请教了一些有经验的宝妈才知道方法。
首先白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。到了晚上就要提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话声音也不要太大。
其次白天增加活动时间，减少睡眠时间，但要掌握分寸，不要让孩子太过疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。
再次就是要了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。
两个月的宝宝的睡眠状态要根据宝宝自身的情况来看，只要宝宝精神好，那就是比较适合自己宝宝的，在这个时候的父母要多费点心，仔细观察尝试，找到符合自己宝宝的最佳睡眠时间，努力帮宝宝培养一个良好科学的生活睡眠习惯。
90妈咪
感觉这个问题，挺适合我回答的。宝宝现在三个月，除了饿，还有绞肠痛哭的比较凶之外，基本就是吃吃睡睡的哦！有时候睡醒了，也就是睁着眼睛。除了饿了，才会开始着急。当然，生大宝的时候没有那么轻松，当时只要大宝一哭就给他喂奶。导致了他夜奶吃的特别频繁。所以晚上只要刚睡着，大宝就醒了。然后就是日复一日的喂奶，当别人家11个月可以睡整宿觉的时候，他还是一晚上45遍夜奶，当时整个哺乳期都是崩溃的。但大宝跟小宝有一个共同的优点就是，不需要一天到晚的抱着。
如果是两三个月的宝宝，白天的时候只要他醒着的时候陪他玩儿，说话呀，按摩呀！练习翻身呀！当然也不需要抱着，如果她哭的厉害，就需要抱的话，抱起来然后如果不哭了，放下来立马陪她玩会。转移注意力！！！玩累了，如果饿的话，喂他点奶奶。他会立马睡觉，尽量让他白天醒着的时间多一点。晚上睡觉的时候尽量选择环境安静，我们家吃完奶即便眼睛睁着，过一会儿也会自动睡着的，而且如果晚上八九点吃奶的话，为坚持到凌晨两三点，对于睡觉我已经很满足了。如果关于宝宝有什么不懂的可以问我。只要我知道的都可以倾囊相授。
一一一勿忘初心一一一
两个月的婴儿晚上睡觉要抱着哄睡，是再正常不过了，因为这个年龄段的宝宝还没有白天醒着，晚上睡觉的习惯；肠痉挛，肠胀气都高发于这个年龄段的宝宝，并且晚上发作多，所以晚上宝宝会哭闹。
如果宝宝单纯只是不睡觉并不哭吵的话，可以关上大灯开一盏小灯，唱摇篮曲给他听，大部分宝宝也会入睡。
如果宝宝晚上哭闹不安，哺乳也不能安抚，考虑肠绞痛可以使用飞机抱的方式缓解宝宝哭闹，安抚奶嘴也是不错的选择，让宝宝停止哭闹之后再营造舒适的睡眠环境，让宝宝逐渐能够自己入睡。不过这需要一个过程，也需要一段时间。
睡眠习惯的养成当然是越早越好，但是每个宝宝的情况不同，需要家长有耐心去找到适合自家宝宝的入睡方式。
1.白天的入睡。
可以先从白天的小睡进行培养。在宝宝清醒的时候，可以让他多趴着，运动充足的宝宝，入睡会更加顺利。给宝宝喂完奶以后，拍完奶嗝，让宝宝自己躺在小床里安静下来，妈妈在旁边静静陪伴，如果宝宝轻微哭闹，可以拍拍安抚，如果哭闹厉害抱起来哄一会，再次放下，慢慢让宝宝习惯自己躺下入睡。
2.晚上的入睡。
建立比较固定的入睡仪式，洗个澡或者洗脸洗脚洗屁屁，然后吃奶，给宝宝讲故事或者哼唱儿歌，让他安静下来。然后跟白天一样把宝宝放下。注意，晚上宝宝准备睡觉的时候不要开屋里的大灯，只需一个小夜灯就可以，宝宝睡着以后要关掉夜灯。在柔和的灯光下，可以给宝宝放些舒缓的睡前音乐辅助睡眠。有的宝宝习惯安静入睡，根据不同情况来选择，找到适合自己宝宝的方式。
咩小胖
首先要看宝宝类型，有的宝宝在月子里就能区分白天黑夜，吃了奶或是自己发会儿呆就能睡着。有的宝宝可能就黑白颠倒，容易惊醒容易嗨。那这种宝宝首先要培养他白天黑夜的意识，白天不刻意把环境弄黑，不刻意保持安静，白天多陪他玩，晚上保持环境舒适安静，给宝宝洗澡、抚触，放放轻松的音乐，把奶奶喂饱，不要同宝宝有太多眼神交流，不要逗乐宝宝，看到宝宝打哈欠眼神呆滞时轻拍宝宝，帮助宝宝入眠。
静中景2
其实从开始你们就不该抱着孩子睡觉的，现在养成了孩子不抱着睡就哭，抱着睡才睡的的习惯。
现在当然也适合孩子自己睡了，只不过要改变这个习惯孩子是肯定要哭几个晚上了！孩子哭的时候还不能心疼才能改变孩子抱着才能睡着的习惯。
你好35243
有点困难，我家二宝的时候，睡觉基本就是黑白颠倒的，白天睡，晚上醒。大一些才给改过来。小的时候就顺其自然吧。慢慢让他清楚黑与白，到了晚上开小夜灯，让他慢慢熟悉黑夜，白天就是白天的样子，天亮就打开窗帘。不过两个月的婴儿，基本都以睡眠为主。
92992891
朱彩拴
首先是安静的环境，房间的灯光柔和点，可以放点轻柔的音乐，睡觉之前有妈妈陪着这样让他有安全感，如果孩子哭闹，需轻轻拍拍宝宝，但不要抱起来。让宝宝靠在妈妈的心脏位置，让宝宝听着妈妈的心跳，更容易让宝宝产生安全感，是宝宝安然入睡的必要条件哦。
当然再做这些之前，必须得确定宝宝是吃饱的哦！！
