不爱水果蔬菜，只爱零食汉堡~~~
面对市面上各式各样好看的丑丑的、辣的不辣的、甜的不甜的美味零食，不仅孩子爱吃，很多成年人也都爱不释手，把健康营养的蔬菜水果扔一边。
但是【心一康】医生集团营养专家提醒大家：偶尔吃一下零食还可以，但是不能长期吃，尤其是以下6种最伤脑的零食！
爱吃这6种食物的人，越吃越傻！赶紧别吃了
1.饮料
市面上各种各样的饮料,几乎都含有大量的糖、矿物质、添加剂、色素、防腐剂等,这些物质进入人体造成对肠胃、肾脏、牙齿、神经的伤害，影响营养吸收。
2.爆米花
看电影、逛游乐园时，很多孩子会忍不住缠着妈妈买一份浓浓奶香味的爆米花吃，解嘴馋。但是五颜六色的爆米花健康吗?
事实上，每500克左右爆米花的含铅量高达10毫克！长期吃了含铅量如此高的爆米花，会损害儿童的造血系统、神经和消化系统。
3.泡泡糖
制作泡泡糖时用到“一级白片胶”，是加入了防老剂和带有一定毒性的硫化促进剂等添加剂。如果小孩子经常吃泡泡糖，毒素会在身体里慢慢累积。
4.葵瓜子
奶油、无香、彩色、草莓味...各式各样的葵瓜子上市，喜欢吃瓜子的小孩子也越来越多了。但是成长期及青春期的孩子吃瓜子伤身。
其一，彩色瓜子都会经过滑石粉、矿物油抛光；其二，瓜子含有大量不饱和脂肪酸，会破坏孩子脂肪代谢；还会使大量脂肪堆积在肝脏，影响肝脏功能。
5.臭豆腐
用明矾制作臭豆腐是街边小吃常用手法，明矾能直接损害人的脑神经，长期食用会导致智力受损。而且臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，附着分解蛋白质的腐败物质，对人体造成进一步的伤害。
6.油条
炸油条都会用到含铝的白矾，吃进身体里的铝很难从肾脏体内排出。如天天吃油条的话，体内铝过多，会对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
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