伏尔泰曾经说过：“我们离开世界的时候，这个世界仍然像我们来到这个世界时一样愚蠢和丑恶，没有任何变化。”所以我们对人生幸福能做的事情，那就只有改变自己的身体，改变自己的心态才能长久的获得幸福。
古人曾经把人一生能获得好处分成了三个类型：就是人的身体、灵魂以及身外的一切。只要能恰当的处理好这三者之间的关系，那么人生也就无往不胜，幸福久久了，个人总结十条送给你们。
第一条：个人的健康最重要。亚里士多德曾经说：“生命在于运动，生命的本质在于运动。”那么我们怎么感受幸福和悲伤呢？全都是通过自己的身体才能充分感受到外界的，我们把在疾病缠身时和身体健康心情愉悦时一件事物的看法稍作对比便可以发现，态度和感受是完全不同的。那些为了过分的追求名誉、金钱、学问、欲望这些短暂精神或身体愉悦的事都是极其愚蠢的。
那么我们应该怎么做到身体健康呢？这里还要根据每个人身体的不同，采取适合自己的运动，长期不锻炼的，要循序渐进，慢慢加强身体的耐受力，锻炼方法网上可以找到很多，这里就点到为止了。
第二条：个人精神的闲暇是人生中最精华的部分，因为除了闲暇是属于自己的，其它的时候人都是处在艰苦的劳作中。我们每个人都有自己的休息时间，那么我们的闲暇时间是在无所事事中度过，还是浪费在了玩手机、玩电脑或者疯狂的进行社交上了呢?
人生的幸福来源大约有三种方式：一是身体机能带来的快乐，就像饿了吃到了美食，困了就可以在温暖的床上睡觉。二是身体的运动所带来的，像各类竞技运动，使身体发热、出汗、分泌激素类的运动。三是发挥自己感觉、感官能力带来的乐趣，像发明创造、阅读和写作、音乐演奏和创作绘画等。三种可以感受快乐的方式我不能评价优劣，但是前两种所有的动物也都具备这两种，而且在某些方面可能胜过了人类。
我不想指引你们去在哪一种来源中寻找幸福，但是应该明白哪一种最能持续的给与你幸福，最为健康的方式，期待你们与我一起找到闲暇时可以让你为之幸福一生的事情。
第三条：身外之物其实没那么重要。提到身外之物大概第一个想到的应该就是金钱了，其实身外之物包含了很多，一切不是自己本身所具有的应该都可以说是身外之物了，像地位、名誉、名声等。因为财富仿佛永远没有终点。看一个人财富方面有没有得到满足，那就要看他期待的财富值和实际拥有财富之间的比值了。最容易对身外之物满足的人大概就是他的意识之中不存在这种东西，那他就永远不会感到焦虑，感到缺失。
财富就个人而言就像海水，你喝的越多那么你也就越渴，所有的身外之物大概都是如此。就像我们看到身边的人有了汽车，自己也想买一辆，看到别人换了大房子，自己也想换一个豪宅。为了这些目标然后每天加班，省吃减用，原来的闲暇时间没有了，陪伴家人朋友的时间变少了，身体因为加班熬夜慢慢得变差了，东西获得了，但是你的幸福感并没有变多。
一个人的人生如果不是在自己的头脑和生活中寻求自我，而选择在他人的头脑表象中寻找快乐和满足，那是多么可悲啊。因为我们自身的情况，像健康、性格、能力、家庭、朋友、居住环境等等这些因素才是决定我们幸福的，把那些无关紧要的评论都统统抛诸脑后吧，我们慢慢将抵达幸福的彼岸。
祝愿你们新年里一帆风顺、二龙腾飞、三阳开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美！
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