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首先，普通人如果没有使用类固醇或禁药，就算持续苦练10年以上，百分之95的人也只能练到自己极限的百分之50到百分之70。如果使用禁药，超过一半的人能练到自己极限的百分之90以上！
如果你是新手，而且不打算参加竞技健美，我不建议你使用药物。首先，使用药物的大部分是参加竞技健美的人群。其次，药物的用量需要精确的计算，而且有很大的副作用。最后，用药需要经济支持，用药不是说你用一次就行了！需要不断的使用，而且药物的类型有许多种。
说一下药物的一些副作用吧！
1、影响身体正常荷尔蒙的分泌
2、影响或危害肝脏、肾脏的功能
3、增加心血管疾病的发生
4、改变心理状况影响情绪
5、造成身体外貌、生理体质的改变
而且药物的类型也非常多
Clomid Proviron Arimidex Laurabolin
Synthol西斯龙 Clenbuterol瘦肉精 HCG人工胎盘素 HGH人工生长荷尔蒙剂 hGH人工生长荷尔蒙...等等
作为普通健身爱好者，我们只需要自然健身就好，没必要去追求药物的，都说是药三分毒，那么这么多新型的药物肯定会带来不可避免的副作用。健身原本的目的，还是为了身体健康！所以，不建议使用药物。
图片卡特作为本人的偶像，不带任何目的。谢谢大家，希望能给大家帮助。
美洲健身大壮
非常不赞成健身的人吃类固醇。类固醇的滥用可以带来许多的副作用。它可以引起痤疮、粉刺、男性乳房增大；严重时会对生命带来威胁，比如说心脏病和肝癌。如果及时停用，大部分副作用可以逆转，但有些副作用是永久性的！
类固醇严重破坏了体内荷尔蒙系统。类固醇严重地打乱了体内正常的荷尔蒙的产生，引起可挽回或不可挽回的身体变化。可挽回的身体变化包括精液的数量和睾丸的缩小；不可挽回的身体变化包括男性荷尔蒙的衰竭和乳房的增大。在于一些男性健美运动员的调查中发现，他们的荷尔蒙系统被破坏
女性健美运动员的调查则发现他们趋于男性化，主要表现在乳房变小、体内脂肪明显减少、皮肤变得非常粗糙、阴蒂增大、声音变低。类固醇对皮肤的影响。类固醇可以引起痤疮、粉刺、浓胞、毛发和皮肤大量出油。这样对身体的损害是无法弥补的.r如果没有了健康，即使身材再好看，打比赛得了奖金又有什么意义呢。 
冰冰77765
类固醇一般不是吃的，是直接注射的。不是专业健美比赛的运动员，无论是小白还是大神都不建议使用类固醇。请记住健身是为了身体健康！
FitnessMr
健身小白只要坚持健身，无论天赋如何，肯定有进步。健美明星也只是进入平台期才会考虑类固醇寻求突破。开始使用类固醇即使不锻炼也能明显增肌，当然代价实在太大，这不仅仅是指经济代价。所以小白千万别使用类固醇，也没有必要使用。
喝彩20
这么跟你说吧，胰岛素知道吧，健康的身体一旦通过外界摄入胰岛素，你的身体就会永久失去分泌胰岛素的能力，而且是不可逆的，健身用的最多的类固醇药物就是睾丸酮，睾丸酮和胰岛素一样，一旦身体从外界摄入了，你自身就不再分泌睾丸酮了。过程不可逆
a-后知后觉
你想变成什么样子，肌肉巨兽吗？如果不是劝你不要用。对常人来说健身就是锻炼个身体，让自己的体质变好就足够了！没必要用那些东西，你也不打比赛，何必给自己找罪受呢。
开心就好！
答主最喜欢的两个选手，微笑男神萨迪克和越法混血斯蒂文.曹！
