米飯披薩

食材：剩飯、意大利披薩芝士、洋蔥、番茄醬、各種菇、黃油、黑胡椒、火腿、香腸、培根、彩椒

做法：

1、洋蔥，彩椒各種菇切絲。

2、熱鍋加黃油，先炒洋蔥，有明顯香味後加菇類，再加彩椒。

3、加黑胡椒，鹽，糖，匹薩草葉等調味，盛出備用。

4、隔夜的剩飯可加水在微波爐裡熱一下，變軟易操作。

5、鍋中加少量油，把剩飯平鋪在鍋中，煎到底面脆，有點發硬。

6、淋上番茄醬，撒上炒好的菜，再撒上馬蘇裡拉芝士進烤箱，開面火 200 度，等芝士融化並上色了就可以了。

米飯煎餅

食材：雞蛋、剩飯\t一碗、火腿腸切成小丁、蔥花、

鹽、澱粉

做法：

1、把食材和米飯一起拌勻，加入適量鹽攪拌均勻。

2、煎鍋倒油燒熱，將米飯糰成一團，放入鍋中按成餅狀，煎至兩面金黃即可。

三明治飯糰

食材：米飯\t、午餐肉（帶盒子）、西蘭花、海苔、芝麻、鹽
做法：
1、
西蘭花洗淨焯水控幹水份，西蘭花切成細末加少許芝麻和鹽拌勻。
2、午餐肉切片，午餐肉用油煎兩面金黃色備用。
3、在午餐肉包裝盒裡鋪入保鮮膜，放米飯、西蘭花。
4、鋪上一層米飯，用勺背壓實壓平取出。
5、在米飯上放上一片午餐肉，用海苔片捲起來即可。

好奇心食堂

白米飯當早餐，以前覺得不可思議，一大早乾巴巴的怎麼咽的下去，現在每天為兒子準備早餐，天天上網查資料，原來米飯可以做出這麼多花樣的早餐

壽司

牛肉土豆蓋澆飯

蛋包飯

紫薯炒飯

米飯餅

燒麥

飯糰

也是飯糰

粢飯糰

米飯三明治
還有很多很多，反正我現在特別喜歡早餐吃米飯，好吃又抗餓

劉俊賢媽

白米飯當早餐有很多種配菜啊。可以做西紅柿湯。把西紅柿湯盛入米飯中，有菜有飯也很好吃啊！

再就是可以做蛋炒飯，用各種蔬菜加火腿加雞蛋上鍋一炒，不也很好吃。
還有就是用西紅柿和豬肉做成西紅柿肉醬，澆在米飯上做成蓋澆飯。

用料：西紅柿胡蘿蔔豬肉料酒蔥花
做法：1、將西紅柿去皮切碎，胡蘿蔔洗淨切成小丁，豬肉剁成肉餡。
2.肉餡用料酒、鹽、澱粉略醃一下。
3.鍋中放油，油熱後，放入醃好的豬肉餡煸炒均勻，加入適量的豆瓣醬，番茄醬。
4.翻炒均勻後再放入胡蘿蔔丁、西紅柿煸炒，加入適量的鹽和味精調味，再加入少許清水煮沸
5.煮沸後，加入溼澱粉勾芡，出鍋
6.將炒好的西紅柿肉醬澆在白米飯上即可。

睿睿小寶

早晨時間有限，所以會已清淡簡單為主，如果配米飯，蒸一碗雞蛋糕還是不錯的，在提前準備點小鹹菜，還是比較下飯的，如果有時間也可以做點簡單的菜，畢竟早餐還是很重要的。

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關鍵字: 探味生活棄之可惜