米饭披萨

食材：剩饭、意大利披萨芝士、洋葱、番茄酱、各种菇、黄油、黑胡椒、火腿、香肠、培根、彩椒

做法：

1、洋葱，彩椒各种菇切丝。

2、热锅加黄油，先炒洋葱，有明显香味后加菇类，再加彩椒。

3、加黑胡椒，盐，糖，匹萨草叶等调味，盛出备用。

4、隔夜的剩饭可加水在微波炉里热一下，变软易操作。

5、锅中加少量油，把剩饭平铺在锅中，煎到底面脆，有点发硬。

6、淋上番茄酱，撒上炒好的菜，再撒上马苏里拉芝士进烤箱，开面火 200 度，等芝士融化并上色了就可以了。

米饭煎饼

食材：鸡蛋、剩饭\t一碗、火腿肠切成小丁、葱花、

盐、淀粉

做法：

1、把食材和米饭一起拌匀，加入适量盐搅拌均匀。

2、煎锅倒油烧热，将米饭团成一团，放入锅中按成饼状，煎至两面金黄即可。

三明治饭团

食材：米饭\t、午餐肉（带盒子）、西兰花、海苔、芝麻、盐
做法：
1、
西兰花洗净焯水控干水份，西兰花切成细末加少许芝麻和盐拌匀。
2、午餐肉切片，午餐肉用油煎两面金黄色备用。
3、在午餐肉包装盒里铺入保鲜膜，放米饭、西兰花。
4、铺上一层米饭，用勺背压实压平取出。
5、在米饭上放上一片午餐肉，用海苔片卷起来即可。

好奇心食堂

白米饭当早餐，以前觉得不可思议，一大早干巴巴的怎么咽的下去，现在每天为儿子准备早餐，天天上网查资料，原来米饭可以做出这么多花样的早餐

寿司

牛肉土豆盖浇饭

蛋包饭

紫薯炒饭

米饭饼

烧麦

饭团

也是饭团

粢饭团

米饭三明治
还有很多很多，反正我现在特别喜欢早餐吃米饭，好吃又抗饿

刘俊贤妈

白米饭当早餐有很多种配菜啊。可以做西红柿汤。把西红柿汤盛入米饭中，有菜有饭也很好吃啊！

再就是可以做蛋炒饭，用各种蔬菜加火腿加鸡蛋上锅一炒，不也很好吃。
还有就是用西红柿和猪肉做成西红柿肉酱，浇在米饭上做成盖浇饭。

用料：西红柿胡萝卜猪肉料酒葱花
做法：1、将西红柿去皮切碎，胡萝卜洗净切成小丁，猪肉剁成肉馅。
2.肉馅用料酒、盐、淀粉略腌一下。
3.锅中放油，油热后，放入腌好的猪肉馅煸炒均匀，加入适量的豆瓣酱，番茄酱。
4.翻炒均匀后再放入胡萝卜丁、西红柿煸炒，加入适量的盐和味精调味，再加入少许清水煮沸
5.煮沸后，加入湿淀粉勾芡，出锅
6.将炒好的西红柿肉酱浇在白米饭上即可。

睿睿小宝

早晨时间有限，所以会已清淡简单为主，如果配米饭，蒸一碗鸡蛋糕还是不错的，在提前准备点小咸菜，还是比较下饭的，如果有时间也可以做点简单的菜，毕竟早餐还是很重要的。

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關鍵字: 探味生活弃之可惜