王子瑞78807207
目前泌尿系结石发病率正处于上升阶段，我国的泌尿系结石发病率为1%-5%，南方高达5%-10%，其中肾结石在近年来的复发率只增不减，5年、10的复发率分别为30%、50%。
一、 含钙结石的预防：
1. 增加液体的摄入：建议每天饮水在2.5-3.0L以上，每天的尿量保持在2.0-2.5L以上。
2. 饮食结构调整：饮食钙的摄入：建议多食用乳制品（牛奶、奶酪等）、豆腐、鱼等食品；限制饮食中草酸的摄入：比如菠菜、杏仁、花生、红茶、可可粉等含有草酸的食物；限制钠盐；限制动物蛋白质；减肥；膳食纤维、多食水果；限制高嘌呤食物：动物内脏，沙丁鱼等。
3. 药物预防：枸橼酸盐、噻嗪类利尿药、别嘌呤醇等。
二、尿酸结石的预防：
1. 大量饮水：每天保持尿量在2L以上，
2.药物预防：枸橼酸氢钾钠、别嘌呤醇、叶酸等；
三、感染结石的预防：
建议低钙、低磷饮食，根据药敏试验使用抗生素等；
四、胱氨酸结石的预防：
大量饮水，口服枸橼酸钾钠碱化尿液，避免多食用大豆、小麦、鱼肉等；
五、其他少见的结石：主要还是建议多饮水，口服药物预防。
门诊诊疗过程中最怕听到病人说：我腰杆又不痛，结石肯定不在了！这种情况一般都会有两种结果，一种是它确实不在了；另外一种就是变成了“舍利子”，可能会面临肾功能丢失、丢肾、丢命等情况。
泌尿文医生
肾结石是泌尿系统中比较常见的一种疾病，男性患者高于女性患者，百分之五十的患者有不同程度的腰痛，腰部酸胀，活动加剧的时候疼痛明显，比较小的结石可以导致绞痛，呈阵发性
病因：影响肾结石的因素很多，年龄 性别 遗传 生活习惯等等，有些可以导致机体代谢异常的疾病也可以引起结石，像高血糖患者得结石的几率比较高。其次，长期缺乏维生素也可以引起肾结石，还有就是尿路感染梗阻也是形成结石的原因
临床比较常见症状：
1,表面光滑的小结石，早期没有明显的症状，个别在腰部有酸胀感
2,比较大的结石，活动度小，容易出现积水，导致胀痛
3,比较小的结石，表面不光滑，在肾盂或者输尿管移动时，会引起绞痛，个别出现排尿困难，恶心呕吐
4,部分患者出现血尿，多数在疼痛时发生，如果尿检中红细胞数量过多，可以考虑结石早期症状
肾结石比较容易复发，那么平时需要注意什么呢？
首先，需要控制饮食结构，避免摄入过多的酸性食物，多吃一些碱性食物
其次，多喝水，很多结石患者都不喜欢喝水
再者，多吃黑木耳 水果蔬菜，少吃脂肪含量高的食物，比如动物内脏，肉汤，螃蟹，。浓茶咖啡也不宜多用
另外，含钙量比较高的食物不宜多用，也不要随便补钙
总之，有病及时就医，听从医生的建议！
医生医事一辈子
有肾结石患者平常要注意的哪些，
- 肾结石患者平常一定要注意饮食方面，菠菜，芹菜，豆制品，记住睡前一定不能喝牛奶
- 要多喝水多运动，最好是每天早上起床喝一大杯开水，清早起床喝开水对身体最好，把一晚上的尿液中的杂质全部带出，一定要增加饮水量饮水量可以提高尿量，减少形成结石的几率
如果有肾结石一定要做下b超看下多大如果能吃药吃下来最好，如果不能的话就尽量去做个微创手术经皮肾镜微创取石。我就是做这个手术做好的激光碎石基本没什么用，
