用户198306252
在现实生活中，无论是中年丧偶还是老无所依，当事人的心理活动一定会经历天翻地覆的变化，甚至会连带着身体健康状况每况愈下，导致一夜白头或追随而逝也是屡见不鲜的事情。心理学研究显示：丧偶是日常生活中最具影响力的事件，尤其是对老年人来说，是最为沉重的打击。丧偶后随即死亡的是一般死亡的数倍。 美国心理学家伊丽莎白.库伯勒.罗丝在她1969年出版的“论死亡与临终”一书中，首次提出的“哀伤的五个阶段”。这五个阶段依序分别为否认、愤怒、讨价还价、消沉和接受。这是人类为了恢复和治愈丧失亲人或伴侣之痛所必须经历的阶段。每个人经历的阶段也是不同步的，但大体如此顺序。你无法强迫一个人去怎样度过其中一个阶段，人们只能按照他们自己的脚步一步步来，而且有时候甚至会进一步退两步，这都是人们对于哀伤情绪自我处理的组成部分，它的特点就是每个人都是个性化的。但是，要强调的是，只有这五个阶段都被完成时，伤痛的感受才会被当事人主动地压抑住或暂时转移开去。
如果不幸降临到头上，应该会向其他亲人朋友或专业人士寻求帮助，这样做的目的是为了更好地活下去，是为了让死者安然地离开。即使一时之间拒绝相信爱人已离我们而去，只要知道它是真的就可以了。在失去之后感到痛苦是正常的，感到无助软弱寻求帮助也是正常的。这些都证明我们的活着，我们并没有停止生存或生活，我们必须变得更加坚强，同时保持我们重新找到爱和幸福的希望。
鹈鹕心理
人世间，很少有夫妻一同离开这个世界，那么谁先谁后呢？
我要说的是一位女士，她的回答分外动人。她说，如果她先去世，会给其子女和老公把钱财分好，还要给孩子有个交代：
你老爸的那份财产，让他自己留着。如果他喜欢上一个女人，别管她年龄大小，别管她的收入如何，别在钱财上计较，因为你爸根据情况自己定。如果那个女人能陪他到死，也免去自己对尘世的牵挂！
她接着，如果老公先去世，我会一个人过日子，因为我一直被他宠着，别的人不见得宠我，随着年龄增长，人间百味尝尽，离合悲欢也经历过，也不指望谁再陪我看细水常流。从出生到年老，都是有人陪着过日子，自己还没有一个人单独生活过。所以要简单从容淡定地生活，不为金钱发愁，不为衣食所忧，看庭前花开花落，望天上云卷云舒！
然后，每年要去老公的坟前坐坐，不哭不笑，只是和他唠唠家常，说说世界的变化，因为我想让他知道我在替他过日子，将来会有团聚的时刻。要是哪天身体不好了，我会求他把我接走，因为我不想给孩子添加麻烦。
这朴素的回答，惹得人真想落泪啊！
等到我看到后面的评论，是真的泪目啦……
我贴图上来，大家看看，希望对你有所启示。
我们的人生里，常会这样——那就是，在别人的故事里，流自己的泪。
如果将来的某一天，你的另一半去世了，你将如何度过余生呢？
我是粒粒久，请关注，请评论，我们共同探讨生与死，爱与不爱……
粒粒久
当年我失去了老伴，三口之家变成娘儿俩，很凄凉，很无奈。女儿结婚了，小夫妻都搬到我这里住，把房租都给我，每月还给我很多钱，我是大管家，后来有了俩个小外孙，又变成大家庭，我很能干，骑着小三轮，每天接送孩子，做饭洗衣搞卫生，很幸福！周末带孩子上补习班，学书法，素描，奥数，作文，英语。孩子每年都参加各种杯赛，证书很多，全家人生活都很充实，家里一片祥和。我喜欢这种生活，外孙子就是我的命根子。
我才不会找老伴儿呢，永远不会，我伺候我的孩子们行，不想再伺候别人，我也不会打破这美好生活的气氛。十二年过去了，我也快60了，有退休工资，有女儿女婿，有外孙子，我的晚年很幸福，老伴儿走了，但是他再天上时刻保佑着我们，让我们过着美好的生活，我们会彼此互相想念。
生活中，每个人的状况不一样，想法也不一样，根据自己的生活习惯，想找老伴儿就勇敢些，如果犹豫不决，拿不定主意，对自己情况进行评估，权衡利弊，哪个幸福指数高就过哪样生活，别扭着儿女，将来老的动不了，后老伴儿拿着钱跑了，那时没人疼没人爱，才悲哀呢。
另一半先走了，谁都有这一天，日子还得过，还要好好过，这就是生活。
西里大姨666
网友1.
我和我老公感情特别好，他是里里外外一把手，我被他宠的什么也不会，2015年9月，我孩子四年级的时候，我36岁，老公肺癌去世了，当时真的整个人都崩溃了，真的是为了孩子我才又站了起来，现在一年半过去了，我也适应了没有他的日子，只是有件事我特别不解，我老公百日的那天早上，我一醒来，心里就有一句话，我走以后，你要幸福。我知道是他在和我告别，为了他这句话我也要好好的活着！我相信终有一天我会和他再见！
网友2
我的另一半己去世了，享年56岁，心梗刹那间走的，沒有思想准备，说走就走一句话没留，倒地去了天堂，人间的我呀，看着还沒结婚的儿子，哭的晕天黑地，一年还没想清楚命运这么不济30年的夫妻之情说沒就没有了，二年后慢慢清醒了，他走了得给儿子成家，打起精神到处张罗给儿说媳妇，可我那孝顺的儿子放不下妈，非得带妈一起生活，我自己想不能连累儿子能自己生活就自己生活下去！5年后慢慢走出了痛苦，给儿子成了家，为了让儿子生活的放心，我决定走出一步，找到了现在的老伴，他也失去了妻子儿子也结婚了，现在我俩生活很好，老伴对儿子-家也好，我对他儿子也不错，我们晚年有个大结局，虽然我们60多岁了，我们一同买菜出游，过的挺好的，这就是我们的晚年生活，清明了我们共同祭奠他的和我的过去的另一伴，让他，她们在天堂放心吧！
网友3
我老公从发现肺癌到去世只有短短四个月时间，那段日子让我好像生活在恶梦里，不敢相信这事会发生在我们家。看着每天痛不欲生的老公，我的心同样在流血……当他停止最后呼吸的那一刻，握着他渐渐变冷的手，第一次听得到自己心被撕碎的声音……真正的疼痛啊！那时我的父母亲一直陪伴着我，虽然每天都痛不欲生，但我必须强忍着，不能让父母担心。还有为了我那失去父亲的宝贝女儿，我必须得坚强！每天白天我都装作若无其事正常生活，但每晚都是以泪洗面，哭了整整三年才慢慢走出痛苦。现在不管生活中遇到什么难事，经历过这事之后觉得那些根本都不是事了，这几年我学会了很多，女儿也很努力很出色，让我很欣慰！我相信，我以后会生活得更阳光，更幸福！
你怎么看？
心灵深处的味道
我的他离开一年了，这一年我过的非常不好，整天都在痛苦中度过。孩子们也很想念爸爸，有爸爸的日子，我们一家是那么的幸福快乐！而如今我只能一个人，带着两个十一和十三岁的儿子过生活。有老公在一切都好，没有老公在，别人看你的眼神都变了。婆婆说:一个人带着孩子们好好生活吧！再嫁也不好找到好人家。妈妈说:你一个人带着两个孩子太辛苦了，找个好男人嫁了，他还能帮你把孩子养大，你也不用那么累了。说真的，我和老公的感情非常好，结婚十几年，都没怎么分开过。他得病离开后，我也曾想随他而去，看看两个可怜的孩子，最终决定好好的活下去。
现在时间过去一年了，我也有很多人追求，有离婚的，未婚的，有大我十岁的，也有小我五岁的。而我却选择了一个又矮又穷又黑又丑的男人为伴，他也是失去了另一半的人，有种同命相怜的感觉，他说只有失去过才会更加懂得珍惜！所以他特别珍惜我，我并不嫌弃他，他也发誓会对我和孩子们好一辈子。我们都曾失去过，也很珍惜以后的日子，钱财对我们来说真的已经不重要了，和疼爱你的，把你当成宝的人，平安过完下半生才最幸福！
现在我们也商量结婚的事了，不久的以后，我不再孤单无助。
追梦167394306
老公车祸去世，儿子六岁，可怜的婆婆，中年丧夫，晚年丧子，只有一个儿子。庆幸婆婆几年前找了一个老伴，能互相扶持。没想过再婚，只想一个人带好孩子，也庆幸爸妈帮忙带孩子，我可以工作，工资养活娘两没问题。我们认识三年才结婚，过了七年之痒，我们设想过很多以后，却从未想过他会撒手人寰，没有过吵架，生孩子都是他照顾我，生孩子检查出来卵巢癌，手术，化疗，妈妈帮我带孩子，住院都是他照顾。满眼心里都是他，也装不下别人了。这辈子，带好孩子，照顾好老人，就这样过一生吧。
木易117676567
夫妻之间白头到老，不可能同时去世，他们有间隔时间，一般丈夫去世后，如果生前夫妻关系好，妻子在三年内可能会去世，俗话说丈夫在阴间把妻子带走了。如果夫妻关系不好，可能间隔时间更长些。我们上海市黄浦区学院路137号306室51岁中年夫妻，男的去世后，女的在第二年就去世了。405室80岁老年夫妻，男的去世后，女的在第三年就去世了。109室老年夫妻，男的去世了7年，女的还健在。我认为，当另一半去世后，作为生者应该心情开朗，不必悲伤，人总是要走这条路，把晚年生活过的充实，找一位老伴度过余生。
上海南市大叔
如果另一半去世了，那整个天不是塌了吗，如果另一半去世了，我那乐观向上的心门将至此关闭，我会静静的躲在屋子里，想着你的模样，回忆在一起的快乐，任凭泪水沾满衣襟，任凭滴血的心流淌着哀伤。另一半走了，人就孤独了，人就显得无依无靠，孤苦伶仃的像一只风浪里失去风帆的船，没有方向没有希望，真的是此情别在有，想起最伤人。沒有朝夕相处的前缘，又怎会有失去的痛不欲生。朝夕相处，携手百年的誓言，戛然而止，每每回想，都如针刺一般。天让情缘骤然止，空留单影思亲人。如果恩爱深，那么就会思念痛。下半生，空留遗憾空留单身的人，思念故去人。从此阳阴两地分。一个天堂好走，一个尘世开心呕！
伊春美食美客
W小姐2
世事无常，这世间的夫妻哪有一起来一起走的道理？如果我先去世了，我会给我子女和老公的钱财分好，和孩子有个交代，妈的这份妈给你了，你爹的那份让他自己留着，要是他喜欢上那个女人，别管这女人的年龄大小，也别管这女人的收入如何，你都不要在钱财上和他们计较，因为你爸的那份是他自己的，他可以根据情况自己定。如果那个女人好好的陪他到死，也免去了我对尘世中最心痛的牵挂！如果老公去世了，我会一个人过日子，首先是我一直被他宠着，别的人不见得宠我，另外年龄大了，这辈子有过苦有过哭，有过惊喜有过欢乐，人间百味尝尽，离合悲欢都经历过，也不指望谁再陪我看细水常流了，另外从出生到最后都是好多人陪我过日子，爸妈亲人老公孩子，我还没有一个人过过日子，所以我要简单从容淡定地生活，过那种平平淡淡的生活，不为金钱发愁，不为衣食所忧，看庭前花开花落，望天上云卷云舒！因为我知道总有一天我会和我最爱的人相聚，所以我要写一些文字，等我去的时候，让我的孩子有时间去看，我要每年都去老公的坟前坐坐，不哭不笑，和他唠唠家常，和他说说这世界的变化，因为我想让他知道我在替他过日子，将来和他团聚的时刻，我好有很多话题说给他听。要是哪天我身体不好了，我会求他把我接走，因为我不想给孩子添加麻烦，不想自己一个人面对病痛。这一生一世有他一个人足矣！不会有别人再入我的法眼了。
