人生相信未来
如此孤独求败的滞空能力到底是什么因素决定的呢？那就是极其出色的身体素质和强大的腰腹力量。科比作为模仿乔丹最像的巨星，可以完成难度极大的拉杆，但在优雅和观赏性上以及空中的脚步轻盈方面看科比与乔丹的差距还是有一丢丢的，乔丹在刚进联盟就像瘦猴一样，肌肉线条明显但块头不足，通过几年的增肌训练体脂率已达到人类最佳，这在所有的NBA球星里是出类拔萃的
乔丹的弹速看起来不快，在升空中就如航天飞机一样先丢下底部燃料仓，然后借力再往上飞一段，这时候就是腰腹收缩带来的效果，如同人根本无法做出这样的动作。跳的慢，跳的省力，这也叫细水长流。乔丹一生中有太多的滞空画面，对湖人的罚球线起跳后空中躲过防守后的换手上篮在我看来最为经典。乔丹经常在对手起跳前已经跳了起来，然后对手落地后还在空中漫舞，有段经典解说叫我让你先跳，是在空中等你，在把你比下去。
当乔丹40岁时还能飞在空中，科比卡特却再也飞不起来了。乔丹一生并无大伤，优雅的打法从未改变过，留给后人太多的传奇时刻，对于我的观点你赞同吗？喜欢的请关注我哦
激活能量
滞空：对于职业篮球运动员来说是很重要的一项能力，是指人在跳起来的一瞬间，停留在空中的时间，也是衡量一位球员弹跳能力、反应能力、灵活性的参数。
滞空的时长除了取决于你的弹跳高度，还有物体的扭曲度（对于篮球运动员来说就是你的身体在空中的形态）。
理论上来讲，同样一个人，弹跳力相同，身形越小，滞空时间会越长，但是现实中没有把自己缩成一个球去投篮的！（嘿嘿）
乔丹的滞空能力有多强呢？一项数据调查表示，乔丹的滞空时间为：0.92秒，这是人类有统计以来，不借助外力，凭借自身弹跳保持的滞空记录。来欣赏下那些精彩的画面。
那么这样的滞空能力有些什么决定因素呢？我认为有以下几点：
1、天生
天生看似是最容易想到的因素，就好比唱歌一样，天生拥有一副好嗓子，同样，天生拥有较好的爆发力。
2、能跳多高、能在空中完成什么样的高难度动作，是通过后天培养可以提高的，其中最主要的锻炼就是腿部肌肉的锻炼、腰腹力的锻炼，腿力是弹跳基础，腰腹力是滞空以及完成空中动作的基础，要想滞空能力强，平时应加强这两方面的锻炼。
3、保持良好的身体状态，体重对于弹跳力有很大的影响，我们都知道物体越轻，空中停留的时间约长，同理、乔丹的职业生涯中的身材一直是黄金完美身材，这与平时的锻炼密切相关。
以上仅为个人观点！
幽默果芭比
想要知道乔丹的弹跳和滞空为什么那么强就得先了解一下什么是弹跳能力，什么是滞空能力。
- 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合提现。所以决定弹跳能力的主要就是速度、力量、协调性、柔韧性。
![]()
- 滞空能力与弹跳力还有腰腹力量有关，所以想要练好滞空，弹跳是一定不能差的。锻炼腰腹力量可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹等动作。
