中午吃什么?

专治食欲不振的香辣猪蹄

中午吃什么?

材料:猪蹄1个,大蒜2个,红辣椒2个,生抽半勺,老抽半勺,料酒半汤匙,葱姜少许,糖半勺

  1. 锅中水烧热,猪蹄放进去煮3-5分钟,去除浮沫,装盘备用

  2. 锅烧热加适量的油,放入葱姜蒜、辣椒段爆炒

  3. 加两勺郫县红油豆瓣酱,翻炒出红油

  4. 猪蹄放进去翻炒,加半勺生抽,半勺老抽,料酒,糖,小半勺盐

  5. 翻炒均匀加热水没过猪蹄,大火烧开小火焖至猪蹄熟透即可

  6. 装盘撒葱花

煎烧蚝油鲍菇片

中午吃什么?

  1. 杏鲍菇洗净,切0.5厘米的厚片

  2. 平底锅倒油烧至温热,放入鲍菇片,煎软,两面微黄,盛出

  3. 原锅中放少许葱末爆香,放入煎好的鲍菇片,倒入酱油,蚝油炒匀,加清水,烧1分钟左右

  4. 最后锅里最好留少许汤汁,盛出鲍菇片,然后把剩余的汤汁浇在鲍菇片上,再撒点香葱,摆盘整齐即可


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