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豐胸和減肥一樣，需要安全健康的方法，按摩瑜伽就是豐胸中最有效的方法，因為按摩胸部不僅可以刺激乳房二次發育，還能預防乳腺增生。
豐胸五部曲不僅幫你豐胸還預防乳腺癌
如何快速豐胸
豐胸按摩第一步：
首先將雙手打開放於胸部的底側，可用打圓圈的方法按摩。
豐胸按摩第二步：
接著左手放於胸部的外側，這樣直直地往裡推，將右手放於胸部的外側，從下向上這樣推。
豐胸按摩第三步：
接著左手放於底側，這樣直直地往裡推，雙手交替進行，另一個胸部一樣。
豐胸按摩第四步：
用雙手大拇指，按壓兩側乳根穴，配合呼吸頻率，每次按摩20次左右。
豐胸按摩第五步：
利用指節向下按壓，並做圓圈按摩。
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