A0阿庆团长
人生不如意十之八九，没有人的一生是一帆风顺，没有波澜的。当处在人生的低谷期时该如何面对呢？
一庆幸自己还活着，只要生命尚在，其他的都是小事。内观自己反省自己，找出自身的不利因素，做出改变。在这个时期我们要耐得住寂寞，享受得了孤独，就当是人生的沉淀，让自己保持头脑清醒，通过不断的学习，提升自己，养精蓄锐，等待时机。这时的心态也很重要，要学会安慰自己:我已经是在人生的低谷期了，还有什么是不能接受和面对的，还有更糟糕的吗？生活只能会越来越好，物极必反嘛。
二家庭的力量。有些人在面对人生的低谷期时会感到绝望。这时可以把重心放回家庭，看看自己一路走来是不是忽略了年迈的父母，他们需要我们的陪伴。对他们来说，不求儿女大富大贵，只要平平安安的，常回家看看就很知足了。看看他们期待的眼神，我们有没有理由颓废。家人的支持会给予我们力量，让我们变得勇敢和坚强，去迎接命运的挑战。
三出去走走看看或是旅游。走出自己的小圈子，去看看外面的景色，放松一下身心，缓解一下压力。自己的视野也会更开阔。有目的的出去转转，做个市场调研，也许就会出现转机。我的一个朋友就是个很好的例子，她和她老公刚结婚的时候，不知道干什么，做了几次投资也没有成功。然后两个人去了周边各市的批发市场转转，最后找到了商机，投资了卫浴用品。在当时来说干的很少，用她的话讲，当时那东西叫什么都不知道，但是知道这是发展的趋势，所以就投资做了代理，一直干到现在，也有了一定的规模。俗话说:穷则思变，所以当人生处在低谷期时，不能固步自封，这样会让自己沉浸在痛苦和绝望的负面情绪中无法解脱，也无法做出改变。
人生有起有落，有失有得，没有过不去的坎，所有的痛苦终将会成为过去。调整好心态，积极乐观的面对人生。
答者：暖心理咨询师马海玲
暖心理
感觉没啥好回答的。。。
这么多年，最直接的感受就是，再低谷，熬一熬了也就那样。。。因为除了必然会熬过当前的低谷，后面可能有更多更低的低谷。。。。
人生的路大概就是这样一步一步走过来的吧。。。。。
