陈抟，生于唐咸通十二年（871年），于北宋端拱初年（988年），仙逝于华山张超谷，享年118岁。
他精通《易经》和五龙蛰法，善于相人和辟谷。
相传，唐朝末年，兵荒马乱，先生在路上闲步，见到一个妇女跳着一个扁担，一边篮子里作者一个小孩，
先生口吟二句，道是：“莫言皇帝少，皇帝上担挑。”原来那两个孩子大的便是宋太祖赵匡胤，那小的便是宋
太宗赵匡义，这妇女便是杜太后。又有一天，先生游长安市上，遇赵匡胤兄弟和赵普，共是三人，在酒肆饮酒。先生亦入肆沽饮，看见赵普坐于二赵之右，先生将赵普推下去道：“你不过是紫微垣边一个小小星儿，如何敢占在上位？”赵匡胤奇其言。有认得的，指道：“这是白云先生陈抟。”匡胤就问前程之事。陈抟道：“你弟兄两个的星，比他
大得多哩！”匡胤自此自负。后来宋朝定了天下，宋太宗将太华全山，御笔判与陈抟为修真之所，他人不得侵渔。赐号为“白云洞主希夷先生”，听其还山。
先生善睡，居于太华山九岩石，太华山上的道士，见其所居没有锅灶，心中甚异，悄地察之。更无他事，惟鼾睡而已。一日，陈抟下九石岩，数月不归。道士疑他往别处去了。后于柴房中，忽见一物，近前看之，乃先生也。正不知几时睡在那里的！搬柴的堆积在上，直待烧柴将尽，方才看见。又一日，有个樵夫在山下乍刂草，见山凹里一个尸骸，尘埃起寸。樵夫心中怜悯，欲取而埋之。提起来看时，却认得是陈抟先生。樵夫道：“好个陈抟先生，不知如何死在这里？”只见先生把腰一伸，
睁开双眼，说道：“正睡得快活，何人搅醒我来？”樵夫大笑。据说，这都因他有五龙蛰法，乃是五条神龙相赠的法门。忽一日，有五个白须老叟来问《周易》八卦之义。陈抟与之剖晰微理，因见其颜如红玉，亦问以导养之方。五老告之以蛰法。怎唤做蛰法？凡寒冬时令，天气伏藏，龟蛇之类，皆蛰而不食。当初，有一人因床脚损坏，偶取一龟支之；后十年移床，其龟尚活，此乃服气所致。陈抟得此蛰法，遂能辟谷。或一睡数月不
起。若没有这蛰法，睡梦中腹中饥饿，肠鸣起来，也要醒了。陈抟在武当山住了二十余年，寿已七十余岁。忽一日，五老又来对陈抟说道：“吾等五人，乃日月池中五龙也。此地非先生所栖，吾等受先生讲诲之益，当送
先生到一个好所在去。”令陈抟：“闭目休开！”五老翼之而行。觉两足腾空，
耳边惟闻风雨之声。顷刻间，脚跟着地，开眼看时，不见了五老，但见空中五条龙夭矫而逝。陈抟看那去处，乃西岳太华山石上，已不知来了多少路，此乃神龙变化之妙。先生有门人百余人，都没有传授到《五龙蛰法》。
从来处士窃名浮，谁似希夷闲到头？两隐名山供笑傲，四辞朝命肯淹留。
五龙蛰法前人少，八卦神机后学求。片片白云迷峡锁，石床高卧足千秋。
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