蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟的烹调方法。蒸菜具有含水量高,滋润、软糯、原汁原味、味鲜汤清,口感细嫩软烂的特点。
一、虾仁蒸豆腐
【材料】嫩豆腐一盒,虾5-10只,香菜少许,盐
【制作】
1、虾去皮去头取出虾线洗干净,豆腐取出盛在一个容器里。
2、将豆腐抓碎,虾洗净后切小块,也可以放整只的,切小块味道更容易渗透。
3、豆腐和虾同入一盆,放入适量盐提味,搅拌均匀。
4、放在深一些的容器里上锅蒸,水烧开后蒸10分钟左右即可。
5、出锅装盘,撒些香菜增色提香,鲜嫩美味的虾仁蒸豆腐就做好了。
二、虾仁蒸蛋
【材料】大虾3只,鸡蛋2个,清水适量,盐适量,葱花少许
【制作】
1、将虾洗净后去头,去皮,除掉虾线后切成小块。
2、准备2个鸡蛋打到碗里,放入少许盐、葱花。
3、放少量清水,用打蛋器充分搅拌均匀,一定要搅拌充分,否则蒸好的蛋羮底部会有蛋白沉淀。
4、将蛋液倒入大碗中。
5、蒸锅添水加热,把碗放到蒸屉上,盖上锅盖。
6、待水烧开后蛋液有些凝固了,这时将虾仁放到蛋液上,不能放早了,否则虾仁会沉淀到底部的。
7、中火蒸5分钟左右即可。
三、蒸香菇肉末
【材料】香菇10朵左右,猪肉馅适量,小白菜适量,葱姜适量,生抽,盐,玉米油
【制作】
1、将小白菜去掉根部,洗干净切碎。
2、香菇清水洗干净备用。
3、香菇用刀去掉柄,柄切碎,葱姜切末。
4、将准备好的小白菜,猪肉馅,香菇末,葱姜末同入一盆。
5、放入适量玉米油,生抽,盐搅拌均匀。
四、蒸香菇鸡蛋卷
【材料】新鲜香菇130克,猪肉馅250克,小白菜120克,鸡蛋3个,淀粉5克,葱姜,生抽,盐,玉米油
【制作】
1、将所有材料准备好,葱姜切碎末。
2、香菇洗净用水焯一下,切碎末,然后去除掉多余水分(用纱布包裹后,把水分挤出来)。
3、小白菜洗净焯一下水,切碎末,然后去除掉多余水分。
4、香菇和小白菜的量不要太多,与肉馅同量或少于肉馅都可以。如果超过肉馅的量太多,成品会容易散开,不易成团。
5、将香菇、肉馅、小白菜、葱姜混合,放入适量玉米油,少许生抽,盐,搅拌均匀。
6、淀粉加少许水调成糊状,水不要太多,能把淀粉调成糊就可以。
7、三个鸡蛋打入碗中,淀粉倒入蛋液打散,一定要充分打散。
8、不粘平底锅放少许玉米油抹均匀,小火加热。
9、将三分之一蛋液倒在锅里,端起锅转几圈,让鸡蛋均匀地铺满锅底,继续用小火。
10、表面大部分蛋液凝固后将蛋饼翻面。
11、依次将其他蛋液煎成蛋饼,共三张。
12、取一张鸡蛋饼将烙痕重的一面向上,将香菇肉馅均匀地铺在蛋饼皮上,厚度约5毫米左右,用勺子抹平,收尾的边缘留出空白。
13、从一端卷起,收尾处抹一点点蛋液,将口封上,封口朝下放置。
14、依次将三个蛋饼卷好,装入盘中。
15、蒸锅填水,大火烧开上汽后将蛋卷放入蒸锅,转中火蒸15分钟,蒸好后会出一点点水。
16、肉卷晾凉后切块食用,切的时候向拉锯一样切,以保证肉卷不散不碎,切口漂亮整齐。
五、肉末蒸豆腐
【材料】嫩豆腐一块,肉馅适量,葱姜适量,生抽,盐,香油、胡椒粉少许,香菜少许
【过程】
1、将肉馅、豆腐和葱姜准备好。
2、将肉馅、葱姜加入生抽,盐,香油、胡椒粉拌匀腌制一会。
3、豆腐切小块用盐水焯一下,用盐水焯过的豆腐可以去除豆腥味,豆腐不易碎。
4、豆腐取出后沥干水分。
5、将豆腐和肉馅搅拌一下装入一个有深度的盘子里。
6、将盘子放入蒸锅,大火将水烧开,烧开后转中火蒸15分钟左右。
7、豆腐易出水,蒸出的水可以跟豆腐一起搅拌一下,也可以喝掉(味道很鲜,倒掉有些浪费)。
8、最后可以撒点香菜之类的点缀一下!
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