如何让皮肤摸起来很光滑?

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我觉得你所列出来的产品都是化妆水,而指望化妆水从根本上改善肤质是不太够的,皮肤护理是一个合理的流程,从清洁调理到保湿和防晒,是需要多个产品,进行一个合理的搭配,然后正确的使用产品,才能达到调理肌肤的目的。


闭口皮肤粗糙可能因为你是油性皮肤,油性皮肤皮脂分泌比较多,如果毛孔开口处角质代谢不畅,易引起闭口,进而成为粉刺痤疮,我建议你这样护理。

白天:温和清洁,然后清爽保湿化妆水,清爽的抗氧化精华,清爽保湿乳液,适合日常使用的广谱日霜,SPF20/PA+++即可;

晚上:彻底清洁,清爽保湿化妆水,低浓度果酸精华隔天晚上用一次,清爽保湿乳液。

果酸产品是非常好的调理角质的产品,5-8%浓度的果酸产品刺激性比较低,隔天晚上用一次,用来调理角质,可以帮助改善闭品,细滑肌肤。

每周定期使用一次磨砂膏,深层清洁的泥浆面膜对皮肤也有帮助。具体产品可以去咨询专业的BA或店面服务人员,因为可选择的产品很多,根据自己的预算来选择产品,不必攀比,贵的产品并一定适合自己的肤质。

需要提醒你的一点是,油性皮肤不要忽视了保湿,油性皮肤因为害怕油腻,往往忽视了保湿,让皮肤太干燥着,这样也会让角质层变粗糙。

护理皮肤不要太着急,坚持大约2-3个月应该会看到改善,不要听信来历不明的神话面膜,避免护肤不成变毁容。


-RoX-

这是生活的一个事实:你的皮肤和其他人一样。它不断地暴露在元素中,从太阳和热到凛冽的寒风。令人印象深刻的是,它能保持的很好。多年来,作为人体人体最大的器官——晒伤、痤疮、拉伸、冬季干燥、开裂,还有许多其他的破坏性影响,它没有太多的抱怨。

你的皮肤扮演了几个关键角色。保持体温调节;保护你免受感染和伤害;保持内部水分;过滤和去除杂质。

但这些责任会让你的皮肤失去弹性,变得稀薄、干燥和开裂。皱纹、瑕疵和斑点是皮肤老化的常见症状。

但是如果你想要光滑的皮肤能保持到你到老,现在你就要可以做一些事情。要记住的关键是,对你的皮肤做出健康的选择可以让你的皮肤看起来更年轻。

这意味着不仅要注意你对元素的暴露,还要注意你对整个身体所做的事情。

通过以下5个简单的小贴士,你可以拥有更健康、更光滑的皮肤。

1、免受太阳伤害

太阳会对我们的皮肤造成最大的伤害,所以当你在外面的时候保护它是最重要的。皮肤癌、老年斑、皱纹、雀斑以及粗糙或干燥的皮肤都是阳光过多的症状。

在上午10点到下午4点之间远离太阳。当太阳光线最强时,可以保护你的皮肤免受紫外线的伤害,而紫外线会对你的皮肤造成最大的伤害。如果你在这段时间外出,要穿尽可能多的衣服,包括宽边帽子和全身衬衫和长裤。

当你把皮肤暴露在阳光下时,涂上好的防晒霜可以保护你。使用防晒系数(SPF) 15或以上的防晒霜。如果你在海滩或在户外运动,确保它是防水和防汗的,并且它会保护你免受广泛的辐射(UVA和UVB射线)。根据需要重新涂抹防晒霜。

保护皮肤也意味着保持皮肤清洁。接下来,我们来看看干净的皮肤和光滑的皮肤之间的关系。

2、保持皮肤清洁

保持皮肤清洁,但不要太频繁或过于剧烈地洗。

如果你想要光滑的皮肤,你也需要有干净的皮肤。每天用温水,干净的洗布和肥皂或清洁剂清洗脸部两次,去除污垢和油脂,保持皮肤健康。

尽管如此,如果你想让皮肤保持光滑,请在清洁皮肤时保持温和。避免使用强力的香皂,并限制您在浴缸或淋浴中使用的时间。使用润滑凝胶或泡沫仔细剃刮,并在清洁后用毛巾擦干而不是擦拭 - 这会使皮肤保持一定水分。

另外,确保你不过分。虽然有必要保持良好的卫生习惯,但是过于频繁地洗涤皮肤,尤其是双手会造成伤害。肥皂和洗涤剂是我们经常在皮肤上最有害的东西。所以,寻找最温和的肥皂,你可以找到并定期应用它们,但要审慎。

接下来,我们将介绍如何更换您的皮肤在洗涤和其他日常活动中失去的一些水分。

3、滋润

你的皮肤由三个不同的层组成:表皮或你的皮肤的最外层; 在真皮层,包含血管,神经末梢,油和汗腺的中间层; 和皮下组织,它们大多由脂肪组成,并含有你的毛囊。保湿霜有助于顶层保持水分 - 同时保持皮肤光滑。

使用润肤霜的最佳时机是在您离开淋浴或浴缸后立即使用。当你的皮肤仍然潮湿时,涂上保湿霜,让你的皮肤保持水分。你也可以在洗手后,在寒冷的天气里长时间到户外之前涂抹。

请务必为您的皮肤类型选择合适的保湿霜。水性保湿霜适用于既不太干又不太油腻的皮肤。如果皮肤干燥,可能需要较重的油基润肤霜,因为它不会蒸发。油性皮肤仍然需要保湿,但一定要选择不会阻塞皮肤毛孔的水性保湿霜。

如果你正在照顾你的皮肤,但忽略了你身体其他部分的健康,那么你失去了光滑皮肤的一半战斗。接下来,我们将看看你身体里的东西如何帮助或伤害你对光滑皮肤的追求。

4、保持适当的饮食

定期饮食的水果和蔬菜可以促进健康的皮肤。

你吃的东西,也对你的皮肤造成影响。如果你想要光滑的皮肤,有某些食物需要考虑,并避免某些食物。

富含维生素A,维生素B1,维生素B6,维生素C和维生素D的食物有助于保持皮肤光滑和健康。如果你想要更光滑的皮肤,维生素A和C特别有用。它们还可以防止斑点和其他生长物质在生命后期出现。

富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类和茶叶,水果和蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以帮助保持皮肤光滑并保护其免受疾病。

但如果没有最基本的成分 - 水,光滑皮肤的良好饮食将是不完整的。人体主要由水组成,保持其水分充足对维持良好皮肤至关重要。

每天喝8杯水可以帮助保持适当的液体水平,以保持皮肤正常工作并适当地保湿。

良好的饮食对你的皮肤的积极影响可以通过多走几步健康生活。接下来,我们将看到一些生活方式的改变可以帮助你保持光滑的皮肤。

5、健康生活

如果你在阳光下跑步,别忘了防晒霜。

保持体重可以让你的皮肤光滑健康。运动,结合良好的饮食,会为你最重要的器官之一创造奇迹。

运动可以增加你的血液循环,在带走毒素的同时为皮肤和身体的其他部位提供更多营养。它也有助于身体产生胶原蛋白,从而减少皱纹。

如果你吸烟或喝太多酒精,可能会伤害你的皮肤。吸烟者的眼睛和嘴巴周围会出现更多的皱纹,而烟草会导致皮肤变成黄色或棕色。

消耗过多酒精的人会发展扩大的油腺和血管,这可以让你的毛孔变大。慢性酗酒往往会导致肝脏问题,使皮肤变成淡黄色。


日常实用公文

皮肤摸起来很光滑,要改善皮肤,把肤质保养得更好。无论用大品牌,小品牌,找到合适的产品,就是好品牌。摸起来光滑的皮肤,肤质一般都细腻、柔嫩,有关泽,没有明显的暗黄和粗糙。为了把皮肤护理得更好更精致,从生活和护肤两方面做起。

第一,注意休息和饮食起居,不熬夜不晚睡。早起稍微活动一下,按时吃早餐,多品种搭配,加速新陈代谢。多吃水果和瓜类蔬菜,补水及时又充足。少吃火腿肠等二次加工食品,尽量吃新鲜食材。适量增加红枣,黑木耳,芝麻,菇类,对排毒养颜有更好的帮助。

第二,注意护肤品的选择。从基础护理来讲,洗面奶,搭配化妆水、保湿乳液、补水霜、精华液等,配备齐全,因为护肤不同类别用在脸上更全面保养皮肤。然后,从周期护理来讲,定期去角质,去除老化和多余的角质层,皮肤更嫩更滑。

另外,做些基础按摩,让面部肌肤细胞更加活跃。按摩也促进皮肤修复,使护肤品吸收更完善。也可以在用护肤品的时候,轻拍至吸收,中间要间隔一点时间,再涂其他护肤品。


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