晨曦的光风干最后的忧伤26861322
要为彼此留条退路，不要意气用事，等冷透了，情绪是平稳了，感情也淡了，甚至散了。为什么呢？因为女人大部分是被动的，无论错在不在你，作为男人，就要主动一些。
不管是恋爱中还是婚姻中，冷战最伤感情，甚至比大吵一架还要有杀伤力，一旦冷战时间过长（超过一周），女方在这段时间里，你所有的不足，所有的缺点，所有的过失都会一股脑的冒出来并且像在放大镜下一样成倍放大。而她之前感到的所有委屈，所有包容，所有付出都会觉得不值。那么，结果，可想而知。
古风4422
恭喜你，估计你已经从男朋友的角色正式转正为前男朋友了。什么事情都要掌握一个度，过犹不及，在想反悔就更难了。
首先，不知道你为什么和女朋友吵架，从吵架到冷战，而且是三个月没有联系，作为一个男人是不是该考虑一下自己错在哪儿啊，为什么不能及早的去和女朋友沟通交流，把各种误会和不解说开不就行了。而且是和女朋友吵架，吵架谁赢了？如果你赢了，那就输了女朋友的心；如果你输了，那就应该向女朋友和解，而不是冷战。
已经冷战三个月了，时间太长了，有些东西时间会冲淡一切，会把你们的感情给冲的一无所有，你不好好珍惜，就会有人替你去珍惜，你不好好爱护，就会有人替你去爱护，你不好好拥有，就会有人替你去拥有。等到别人拥有了，你会后悔莫及，想追回就更难了。
不分析了。主要是看你女朋友目前的情况了，有没有找新的男朋友，如果已经找了，那就没什么可说的了。如果还没找，那就试图去挽回这段感情吧！
先联系你的女朋友，要说明你有错在先，然后找个理由解释为什么三个月没联系，然后就是各种恋爱时的追女朋友的手段，送花、送上班、送吃的，陪逛街，陪看电影，陪旅游，等等！用各种手段去争取你们的感情，毕竟你们从前有着感情基础，看运气能挽回吗！
最后说一下，不要和女朋友或老婆吵架，即使吵架了，男人也要及时的承认错误，及时给老婆或女朋友一个台阶下，男人的胸怀要宽广一点，不要拘泥于鸡毛蒜皮的小事。吵赢了，你输了一个家庭，吵输了，你赢了一个家庭。你觉得哪个合算。自己去掂量吧！！！
乌鸦2998
三个月？我为你表示担忧！
你该怎么办？我劝你赶紧联系对方吧，先看看女朋友是否已经变成了前女友！
爱情只属于勇者，加油吧！不论成败，别让人觉得咱缺了男子汉的大度！记住以后可不能再冷战三个月了，冷战期一天就好，最长不建议超过三天！
个人建议，觉得有用就快行动吧！
从我开始s5o577
你好，对于你的问题，镜心提出以下四点建议：
第一：要沟通不要赌气。
第二：宁可热战不要冷战。
第三：解决问题而不是回避问题。
第四：主动出击而不是被动等待。
下面展开说：
为什么要沟通不要赌气？
要沟通不要赌气。赌气，在心理学上属于一种“压抑”的心理防御方式，它是以拒绝和对方进行交往、交流的方式来缓解内心冲突的。但是这种防御方式是消极的，因为它的作用方式是“堵”，通过截断情感传递这种生硬的方式来避免自己受到更多的伤害。虽然它在某种程度上缓解了你的内心冲突，但是你的心理并没有因此真正达到平衡，问题并没有得到真正的解决，所以，你依然会受到焦虑、烦躁、痛苦、失落等等不良情绪的困扰。
既然“堵”的方式不可行，那么我们就要换一种有效的方式来解决问题，这个方式就是“疏”，具体形式就是“沟通”。有什么意见就讲出来；有什么误会就做出解释；有什么要求可以提，有什么问题大家探讨。沟通，是解决问题最好的方式。我们在生活中发生的种种不愉快，十有八九是因为“误会”而未能达成相互理解。
所以，这是我说的第一点，要沟通，不要赌气。
为什么要热战不要冷战？
冷战，又被称为情感冷暴力。虽然它以一种沉默的形态存在，它的杀伤力却无比巨大。因为没有任何语言，没有任何表示，没有任何态度，这样持续的无声对抗，可以做出多种解释，比如，他不在乎我的感受，他对我们的感情无所谓，他不根本不爱我，总之，多么过分的解释都可能从“冷战”中衍生出来。
热战，就是争吵。当然，争吵是一种很不愉快的情感体验，因为它意味着思想、情感的激烈碰撞，但是同时，热战也是解决问题，发泄能量的一种方式，虽然意见、问题、不满等等元素随着激烈的争吵不断迸发出来，但是负面情绪因此得以发泄，双方意见因此得以传达，热战之后往往会让双方慢慢平静下来，开始面对问题。
如果能选择心平气和地坐下来交流，那最好不过。如果暂时做不到，那么宁可热战，不要冷战。
为什么要解决问题不要回避问题？
三个月没有联系，这明显回避问题的一种表现。发生一个问题，除非你去面对它，否则永远都没有解决的办法，记住这句话，让它应用到你的生活中。不管当初因为什么吵架，镜心的建议是马上联系对方，交流沟通，正视问题，解决问题。这比赌气、冷战、猜测、压抑自己，来得更有意义。
你们可能会觉得放不下面子，那么你们就像《前任3》里面的林佳和孟云一样，明明都想和解，但是都绷着不肯放下面子，最终导致了一对恋人从此成了路人。
所以，要解决问题，不要逃避问题。
为什么要主动出击不要被动等待？
主动，是一种胸襟，一种态度。不管结局是怎样的，主动把握自己的命运，掌握事情的发展态势，这样才是成功者的姿态。总是被动等待对方来哄你，对方过来向你屈服，对方主动先放下身段，看似是一种自尊，只不过这样的自尊会让你感到心累和心伤，建议你还是参照《前任3》中林佳生病躺在床上，想要给孟云打电话又最终放弃的场景，你当时是不是也会在心里替她着急：打呀，为什么不打电话，等什么呢？
你们的情况也是一样的。
怎么联系？怎么说？
第一种方式：自己打个电话，或者发个信息：嗨，最近好吗？过得怎么样？事情过了这么久，还生气吗？有没有空，见个面怎么样？我觉得不管有什么问题，咱们见面聊聊，有什么想法沟通一下，会比较好，你觉得呢？
第二种方式：如果实在觉得尴尬，找一个你们双方都熟悉的朋友，帮忙说和一下，三个人一起约见一下，或者你们单独约见一下，都是可以的。看你们的情况而定。
总之，小伙子，主动出击，面对问题，解除冷战状态，把握自己的命运。加油！
我是心理咨询师镜心，欢迎大家关注我，和我做朋友！
镜心谈心
冷战最伤人，建议先不要采取太大的动作。
为什么呢？因为你现在不清楚对方是什么状态。所以轻举妄动，有可能效果适得其反，也会失去最好的应对策略。
大概你可以做好两种心理准备.
约出来之后，因为三个月没有见面，再加上冷战，肯定不可能一下子亲密起来，这个时候你可以再坦诚的当面跟对方说说自己想法，比如说你故意冷落对方，只是希望对方更在乎自己，不带情绪，不带指责的说出你的需求，你的感受，你的爱意。能够表达出站在对方的角度去为她考虑。这个时候没有谁对谁错。表达爱意最重要。
如果对方接受了你的道歉，接受了你的爱意。
接下来就要用行动来升华一下。比如说，带她去你精心为她挑选的餐厅吃饭，带她去做她最爱做的事。在互动和陪伴中去重新建立亲密。
2、三个月的断联，对方已经翻篇了。这个时候即使你再希望也不要用力过猛，用力过猛，会让对方变得反感。
如果你表达了真实想法和歉意，对方比较冷淡，就先礼貌性结束就好。表达你已经接受了她的反馈。
接下来，在开始去重新塑造你的价值。
爱分享的大力
如果她是你未来有可能打算结婚的对象，那就装着什么都没发生过，以前怎么联系她就还用同样的方式联系约她出来，她如果直接拒绝，或者暗示需要你如何如何才能出来，那我劝你放弃吧，或者按照她暗示的去做，暂时复合，以后结婚就不要想了。
如果她和往常一样出来了，除了板着个脸，其他表现动作也和往常一样，冷战的事你不提她也不提，那么这次约会结束废话不要多说，下次订一个你们那里名字很响亮的比平常你们的约会标准贵几倍地方，请她吃饭。她只要去了，脸舒展开了，那就表示已经原谅你了，这时候可以表决心，说我下次再也不敢了，一句就够，说多无意。
如果听到餐厅的名称她就说你是个败家子，吃饱撑的要去那种地方，那立即改口说去原来的地方，把去那家餐厅需要花的钱买成挂坠之类的礼物，说是从你妈妈那里偷来的，吃饭前交给她，她要是眉头瞬间舒展了，你就可以说我下次再也不敢了。
现在最难得的女人就是会给男人台阶的女人，这是应付婚后繁琐生活的最强优点。她第一次的表现就是表示她心里有你，还能给你足够的台阶，她值得你去争取。
剩下还有两种情况，你第一次约她就表现的以前冷战的事完全没发生过一样，脸上一点都看不出来，这样的女孩以你目前的能力搞不定她。还有就是她第一次出来了，但后面你怎么做都觉的差点，她好像还不是很高兴，这样的女孩以你目前的能力配不上她，这你就要好自为之，好好考虑再量力而行，雷不排掉还在那里走早晚都会撞上。
如果不是结婚的对象，那就积点德不要再去念了。
秋实2013
一个月女人都不理你了。还三个月，没希望了？不甘心的话，你得从新再追她一次，因为她的心早死了。说不定有喜欢的人了？你不加把劲，还真没用，首先约她出来，拉她去以前你们最值得回忆的地方？你就在哪里尽情的表白吧！表白过程过，也不能说错话的。她听一句她不乐意的话，就前功尽弃了。什么是感动她的。你应该很清楚，拉她的手不要松开，表白过后，狠狠的把她抱紧，狠狠的吻她的额头，说不完的情话，说不完对她的思念，如果女朋友这时没什么反应，那么就带她去一个你们想浪漫的地方吧，玫瑰花三朵，也可以九朵，或更多，那段时间要保持你的热情和心情活跃，不要只热情一天就没了。那么她会怀疑你只是目前没女朋友，而找她罢了。
照片梦驼铃一剪梅桥
赌气三个月都没联系，说明现在已经不是你的女朋友了。
为什么三个月都不联系？你还指望女生巴巴的等着你回来道歉，一哄就继续跟你和好吗？三个月都不联系，说明你根本就不喜欢她啊，那你还联系她干什么呢？是找了一圈没找到合适的，又想起她的好，要回来吃回头草了吗？
在你眼里是赌气三个月没联系，在女生心里，可能已经给你立墓碑了。
两个人吵架，有什么就好好沟通，最好不要超过三天，你倒好气了三个月，是多大的积怨让你三个月都不联系。既然都选择不联系了，过了三个月你再去联系干嘛呢？
如果你真心实意的想要挽回，主要看女生方面怎么看你了。如果答应和好了，显得非常没有价值，挥之则来，所以要是真的想和姑娘好好过，要拿出你百分之两千的诚意来打动她。
而且以后就不要再冷战了！！！如果你想孤独终老，你就和女孩子玩冷战吧！！
妙来Nina
女朋友生气了，不理我，如何哄好女朋友？
你跟女朋友赌气，竟然三个月没有联系，这是不是时间隔得有点久啊？
怎么办？
- 礼物
口红💄，包包，化妆品，饰品，鲜花，巧克力。
- 用心
怎么联系?
- 微信
- 电话
- 短信
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- 首先道歉，说sorry。
- 看你女友怎么回应。
- 认真检讨自己。
- 用行动表达自己。
- 给予女友认真的承诺。
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希望可以帮到你！
谢谢阅读！再见！
1雪兔1
3个月还叫赌气冷战！？
算了吧！你这种人活该没有女朋友！
3个月可以改变很多了，如果你真的想挽回那也不叫冷战了！那就叫：分手三个月，想复合怎么办？
那么久不联系，可能她自己对你死心了吧！如果她对你还不死心，那你也可以试着去联系看看！
还有，3个月不联系真的不叫冷战！
