如此牵肠挂肚
很多人谈癌色变，但癌症其实并不是导致我国居民死亡第一位的疾病，而是脑梗，在中国，每12秒钟就有人患脑梗，而每21秒就有一人死于脑梗，这是相当恐怖的一个数字！
过量饮酒是脑梗塞的凶手之一
过量饮酒可引起脑动脉粥样硬化
大量饮酒之后，血液中的酒精浓度会在半小时左右达到高峰。酒精不但可以直接刺激血管壁，使血管失去弹性，还能刺激肝脏.促进胆固醇和甘油三酯合成，进而引起动脉硬化。而硬化了的脑血管弹性减弱，管腔狭窄，则容易造成脑血栓的形成。
过量饮酒可引起高血压
由于酒精可引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，以及引起其他血管收缩物质的释放增多等因素，过量饮酒可引起高血压，而高血压是脑梗塞的易发因素之一。
过量饮酒刺激脑血管平滑肌收缩
酒精可以促进脑动脉平滑肌收缩，从而降低脑血流量，增加了脑梗塞的发生率。
过量饮酒使血液黏度增高
长期大量饮酒或酒精中毒可促进血小板聚集及血流凝固，从而导致血黏度增高，脑局部血流量减少，从而导致脑梗塞的危险性明显增加，且与高血压协同作用是，可导致该危险性倍增。
饮酒后利尿增强而致脱水
饮酒会抑制垂体抗利尿素分泌，而导致排尿次数增加，导致脱水。血液因此而发生浓缩，有效的血容量和脑血流量减少，血液黏度增加，促发脑血栓形成。
过量饮酒使血脂升高
有实验显示，血液中总胆固醇(tc)、脂蛋白a(apo a)、低密度脂蛋白(ldl)等均会随着饮酒量的增加而升高。表明长期大量饮酒可导致血脂升高。而高脂血症可使血管内皮细胞受损，血小板黏附于血管壁易形成血栓，ldl又容易使动脉粥样硬化斑块破裂，栓子脱落，造成脑栓塞。
脑梗发病突然，有时脑梗发病在熟睡当中，有些患者在睡梦中就永远也醒不起来了，所以对于脑梗，预防非常重要！
如何知道自己有没有隐性的脑梗风险呢？有一个方法可以帮助我们自测：
方法：在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈（如图）。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。
测法：如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑隐性脑梗死了。
如果嫌这个方法麻烦，还有两个更简单的方法：
1、夹豆粒或豆腐：将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒，反复5次，需要30秒以上，就需要引起注意了。
2、走直线：在地板上画一条5到10米长的直线。左右脚交替踩在直线上向前走，如果不能准确踩线或者身体摇晃，表明小脑或者脑干出现问题。
如何预防脑梗的发生？
(1)有氧运动
有氧运动过程是消耗能量，促进血氧输送。有利于促使线粒体供氧的闸门打开或扩大。目的是增强三羧酸代谢功能同时提高在缺氧状态下的耐受能力，有利于营养物质代谢。
(2)深呼吸
深呼吸不是大运动量那样的深呼吸。是在静态下连续5-10个即可。注意事项是坐直或站直，深吸气时要扩腹也要扩胸，尽量多吸气适当停留，要缓慢、平稳、连续。这项运动是依据预适应和缺氧再灌注原理设计的。既简单又有效。
(3) 多饮水
多喝水可增加身体代谢，降低血液粘稠度，对预防动脉粥样硬化及由此引发的心脑血管疾病有益。如果在喝水时加入一些特殊材料，还可以达到降脂、降糖、降压等作用。
水+蒲公英+桑叶=降压
蒲公英就是我们常说的婆婆丁，是一种常见的野菜，也是一种药食两用的植物，被中医称之为“至贱而有大功”，具有清热解毒、利尿消炎等多种功效。桑叶具有清热散风、降压明目之功效，对高血压患者有良好的降压、保健作用。两者搭配制成蒲公英桑叶茶可帮助降压排毒。
水+蒲公英+绿茶+桂花=降脂
绿茶中含有的茶多酚，是一种天然的抗氧化剂，它能帮助人体及时排除体内的垃圾，缓解血液凝结状态。桂花香味清新迷人，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。和蒲公英搭配成的蒲公英桂花绿茶不仅可降脂，还可清新口气，滋养身心。
水+蒲公英+青钱柳=降糖
蒲公英水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。青钱柳能明显增加糖尿病肝糖原的合成，抑制肝糖异生，调节糖尿病的血糖浓度。且青钱柳味甘，用它制成的蒲公英青钱柳茶有一种特殊的茶甜味，适合洗爱吃甜味的糖尿病人饮用，不会导致血糖升高，反而有降糖的作用。
(4)戒酒
因酗酒致死事件每年春节前后时有耳闻，醉酒的危害不多唠叨，凡事都有两面性，酒也不列外少喝受益，喝到半醉一旦激活、启动加单氧酶程序就由受益变为受害了。
(5)限盐
钠盐能使血压升高，原因机制不明。研究还发现钠盐/钾的比值呈显著性正相关。所以有高血压倾向患者一定要限盐。实践证明“薄滋味、远酒色、素嗜粥”有大益。因为味薄则通，味厚则发热。
(6)饮食
预防卒中的食品最好当属牛奶、豆浆。因为其营养丰富物种齐全非常适合人类机体生理需求。早晨晚上因人而异，使用量250克至500克都行，虽然有人开始喝时有拉肚子现象，这并无大碍很快就会适应，因为蛋白分解酶很容易生成增加。
我是大砖家
喝酒容易引发脑梗，但脑梗不一定就是饮酒的原因，流行病学研究结果表明长期大量饮酒和急性酒精中毒是导致青年人脑梗死的危险因素，国外研究认为饮酒和缺血型卒中（脑梗）之间呈“J”，型曲线关系，给予不饮酒者相比每天饮酒>5个drink(27．5～35g酒精含量)者脑梗死危险度明显增加。国内一项研究亦表明中青年脑梗死患者中男性明显多于女性，其最主要的原因仍然是男性吸烟 、饮酒诱发和促进动脉粥样硬化的发生所致。
这里说的是会增加风险而并不是一定，有些人“会须一饮三百杯”后“沉醉不知归路”，身体依然健康；有些滴酒不沾，可还是得了脑梗。
脑梗是什么？就好比河道阻塞一样，我们的血管发生梗塞，致使血流不畅引起脑部缺血缺氧，局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化。
临床上根据栓塞部位不同而表现不同的临床症状，但通常会有以下几点症状（看图说话）
喝酒为什么会引发脑梗呢，原因有以下几点：
1.酒精在体内中间代谢产物乙醛具有强烈的脂质过氧化反应和毒性，可损伤血管内皮细胞膜系
统，促使动脉粥样硬化的发生。
2.饮酒可致高血压，而高血压可直接作用与血管壁，既可使内皮细胞损伤 ，通透性增高，对LDL和白蛋白的超滤作用增强 ，使其易于进入血管内膜 ，又可导致血管中膜致密化，使 LDL的转运受阻滞留于内膜中从而诱发
动脉粥样硬化。3.另一方面饮酒可增加血液黏稠度使血小板易于聚集形成血栓；饮酒诱发严重心律失常如房颤形
成心脏附壁血栓脱落致脑栓塞 ；
4.大量饮酒亦可降低脑血管自身血流调节能力，血流量减少致使脑组织缺血缺氧甚至导致低灌注性脑病。
正所谓“小酌怡情，大饮伤身”，身体是革命的本钱，所以建议大家饮酒适量，关爱自己的身体。
醉意流年267
脑梗是指因为脑部血液供应障碍，缺血，缺氧导致的局部脑组织缺血性坏死或软化，又称“缺血性脑卒中”。脑梗死占全部脑卒中的70%以上。并且脑梗常常与糖尿病、高血压、心脏病等息息相关。脑卒中的诊断方法简单的称为STR法，即smile，talk and raise。
脑梗患者需要限制动物脂肪以及胆固醇含量高的食物的摄入量，防止动脉硬化加剧。多吃新鲜的蔬菜和水果，水果中含有丰富的维生素和微量元素。
千万不能喝酒，为什么呢？因为酒精能够加速血液流动，兴奋神经系统。所以，脑梗的发生和酒关系不大，但是脑梗后饮酒后果会非常严重。
另外，需要提醒的是除了酒精，其他能够兴奋神经的饮品如咖啡，茶等都需要忌口。
SL1582
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
热爱于健身的心内科医生，喜欢我的回答，可以点击左上角，查看更多关于心脑血管疾病的知识
脑梗塞和喝酒是有明显的关系的。
只有大量饮酒才能造成脑梗塞，所以在临床上，小眼睛医生总是会建议自己的患者尽量去限酒。
少量的饮酒其实对于人体是有益的。但是酗酒如命的者，酒精能够损害血管内膜，损害的血管内膜是动脉粥样硬化的基础，而且就能够能够引起小血管收缩，血管的管腔变窄，狭窄的血管管腔更加容易产生血栓了。
只有大量饮酒，嗜酒如命的习惯才是导致脑血栓的危险因素。
为什么过量饮酒能够导致脑梗塞
其实很多人有一个错误的观点，认为在喝酒的过程中可以减少主食的摄入量，体重就能够下降，这是一个非常错误，而且可怕的观点。
可以说，喝酒不仅不会让你体重下降，反而会增加你的体重。因为酒精的热量比一般的主食要高的多，就像过去小眼睛医生在回答喝酒能不能减肥的问题中就说过，白酒，酒精度数很高的烈性酒，热量是非常高的。
大量的饮用烈性酒不仅仅能够增加肝脏的负担，损害肝脏，破坏脂肪的代谢，而且这些过多的热量在进入人体之后，转化为脂肪，增加的体重。
过多的脂肪和胆固醇在人体的蓄积，加速动脉粥样硬化过程，如果脑部动脉发生粥样硬化，在血栓形成，或者斑块破裂的时候，变会形成脑梗塞。
到底喝多少酒比较合适
每周的饮酒量控制在5到7两的程度是比较合适的。当然小眼睛医生指的是白酒。如果夏天，好多人喜欢喝啤酒，最好能够把啤酒限制的在半瓶以内都是可以接受的。
其实，少量的饮用红酒对人不仅没有坏处，而且对于人体还有好处。少量饮用红酒，能在一定程度上软化血管，减缓动脉粥样硬化的过程。
我是小眼睛医生
觉得我的回答有道理，可以关注我
觉得我的回答欠佳，可以回复告诉我
小眼睛医生爱运动
我个人天天喝酒，酒量不大，一顿2两白酒，2瓶啤酒。腔隙性脑梗塞4年，天天吃降压药，其他的药不吃。得病前爱吃油炸食品，疯狂地步。现在油炸的不吃，油大的不吃，过油的不吃，基本保持稳定，
别吃早餐的油条，午餐的烧茄子，麦当劳，薯条，晚餐的炸果仁，炸鱼，炸虾，方便面，晚饭后散步40分钟，肯定不会有大事
镁蕙
有很大的关系，长期饮酒和进食大量高热量高脂肪食物，会增加体内血管中血粘度以及血脂和胆固醇的增加，这些物质会导致血管壁增厚，血液内胆固醇结晶增多，血液粘度变稠(长期或大量饮酒会导致血液内水份丢失)，血管变窄，最终导致血液流量变小，血小板聚集，形成脑梗，严重的会有失语，半身不遂，视力严重下降，记忆力衰退，老年痴呆等严重后果，最严重的脑梗就是脑内出血，导致脑卒中死亡，请切记少量饮酒或不饮酒。
2016兵哥哥
脑梗和酒有很大关系，虽然少量喝酒有促进血液循环的作用，但长期喝酒，特别是大量喝度数高的酒，酒精对血管具有损害作用。
由于大量酒精进入体内，加速血管老化硬化的进程，血管慢慢的失去弹性，顺应也变差。由于血管的硬化，又助推血压升高，血压长其升高又反过来加速血管硬化。又由于血管硬化，使血液流动循环不畅，使血变窄，垃圾淤积，长斑块，到最后就会产生血液循环系统薄弱地方栓塞，破裂，等恶性结果，给人类健康和生命带来不的后果。
李昌平8
回归大自然，，喝酒和脑梗有关系，酒是把粮种子转化成高能量，内含激力为精，喝酒后会使左眼生化区能量神经活动反复上激恩头到酒力弱，因非自然的过激使酒力弱下后，正常能量消耗大，动力一下下行，使相联体心区泵血能量由猛冲变无力，让大脑供血处于高冲，和无力大差中，如果偶尔一次会自动调节，但脑气血长期忽高忽低就会在酒冲力后形成气血弱态，使毛细血管在忽通忽梗中现有酒量越来力越不足，必竟酒不是饭，量大后神经，情绪，肝，肾都会形成内在自然失态，酒非常饮物，泡药非高用，使用过激都是制造人体自然性循环，洒泡助肾是肾中经络十字四顶不簖冲张，回缩，倒致肾体中.经络十字变小，寄体早衰，人体用规律，人体小自然顺在大自然对应中，就向夏天自然要热，冬天自然冷下雪一样，人只是靠外调适应，不是让自己去托离地球另找一方，回归大自然，永远回归大自然！！！
希望232732801
脑梗，是指患者大量的进食大鱼大肉灯有高胆固醇的食品，加上喝酒，运动少等原因，导致血液血脂升高。
由于胆固醇沉积极形成斑块，斑块或者附着于动脉血管内膜上面，导致动脉硬化，狭窄甚至被堵塞，或者是破裂后与血小板凝结形成血栓，堵塞血管后，引起脑梗塞。
喝酒还是有一定因素会引起脑梗塞的，如果检查有胆固醇高，还是建议少饮酒为好。
回忆难免会唏嘘
真正传统纯粮白酒： 白酒性温，味甘苦辛，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神之功效。适量饮酒能够降低心脑血管疾病和某些癌症的发生概率。饮用少量白酒特别是晋裕纯粮白酒，在加温烫热后更醇厚，入口更柔，回味甘爽，更不会引发脑梗，但一定是要温饮，适量（50ml左右）
