现如今社会，身高就是影响形象的一大重要因素，女孩子身高在170cm以上的才是女神身高，男孩子就更不用说了，180cm以上才是男神标准，所以，每个妈妈都很期盼自己的孩子能长成大高个。妈妈也别太心急，如果你家孩子有这3个特征，长大很有可能就是个大高个，看看你家孩子有几条？
一、手指修长
不知道你平常有没有留意过，大部分长得很高的人，手指也是很修长的。而身高相对较矮的人，手指会短一点，有些人的手指还会粗胖一些。但是这也不是一定的，只是说手指长的人以后长高的几率会大些。
二、小腿长
人的身高取决于骨骼发育，尤其是下肢的骨骼发育，小腿长的孩子，一般长大以后大都比同龄人要高，当然也不是绝对的。不过，小腿修长的孩子一般身材比例都特别好，尤其是女孩子，就算实际只有一米六，看上去却像是一米六七八的样子。
三、脚长
脚是身体发育最快的部位，也是最早停止发育的部位。有研究发现，孩子脚部的发育和身高息息相关，一般脚长的孩子身高也会相对比较高一些，而脚比较短的孩子，身高可能就会矮一些。成人身高一般是脚长的7-8倍，当然也不排除特例。
当然，这也只是说长高的几率会大一点，想让孩子达到男神（女神）身高标准，生活中，妈妈如果可以多帮助孩子，长高也不是件难事。
保持良好的睡眠习惯：人在睡觉的时候，身体会分泌出生长激素。生长激素是由脑垂体分泌的，但是脑垂体白天很忙，只有晚上睡觉的时候会大量的分泌出来。熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡。
保持平衡的饮食习惯：孩子的每次餐食里都要有蛋白质和脂肪，也要有碳水化合物及维生素，通俗来说也就是鱼、肉、蛋、主食、蔬菜、水果等都要有。因为长期偏食会造成营养不良，不论偏哪种食物都会对宝宝的生长发育造成一定的影响。
保持适当的运动。现在正是春暖花开的好时节，很适合带娃外出玩耍。爸妈可以带着孩子去公园散步、跑步，或者让他跟同龄的小伙伴们在一起玩，这不仅能放松孩子们的心情，还能让他长高个。
帮孩子按摩：
腹部：腹部的穴位非常多。通过揉腹，可以促进宝宝改善脾胃，进一步牵动宝宝消化吸收、补益气血，让孩子在生长高峰期趁机长高！妈妈每天只需要花两分钟，帮助宝宝揉下腹部即可。妈妈们可以按照顺时针1分钟，逆时针1分钟的方法。
背部：妈妈也可以每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。
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