知道慄坤是很早以前的事了，這位典型的八零後女主播一轉眼入行居然也已經十多年了。
出生在濱海城市大連的慄坤，有著北方女孩的爽朗和幹練，也有著南方姑娘的溫婉和細膩。在如今強手雲集的北京衛視，慄坤幾乎是整個電視臺的當家花旦，幾乎所有大型綜藝類節目都有她的身影。
慄坤主持北京衛視春晚
慄坤不僅擔任了綜藝節目《幸福的味道》第二季總導演、《最美和聲》執行總導演，還作為演員登上《跨界喜劇王》的舞臺，更是受邀出席了巴黎時裝週，連續兩年作為模特登上北京時裝週舞臺走秀。
做主持，要當好“家長”，而不是把自己當主角
看著厚厚一沓履歷，很難想象這個女孩身體裡積聚的能量會如此巨大。趁著第二季的《跨界歌王》熱播時期，屏方君好不容易抓住依舊擔當女主持的慄坤，“拷問”了她好幾個問題，甚至挖來了新一季《跨界歌王》的內幕。
歌唱類的節目太多了，歷經了兩季的《跨界歌王》，第三季又有什麼亮點呢？
這一季的《跨界歌王》無論從賽制還是舞美還是編排，都是目前最有創意最精彩的（笑），所以很期待所有觀眾對新一季節目的反饋。
這一次的舞臺設計，讓每一位歌手真的能坐在觀眾身邊看每一個秀，能親身去感受對手的的現場表演，這可能也是目前為止歌唱類綜藝節目中沒有的，所以特別讓我有成就感。
見證了這麼多優秀的歌手，第三季的《跨界歌王》，哪一位藝人讓慄坤刮目相看呢？
陳學冬！我之前從來沒有聽到過他唱歌，這次他參加《跨界歌王》的表現真的驚豔到了我！我以為王凱就是難得一見的“低音王子”了，沒想到陳學冬的嗓音更讓人驚豔，很期待他到後面的表現。
見證了這麼多優秀的歌手，第三季的《跨界歌王》，哪一位藝人讓慄坤刮目相看呢？
陳學冬！我之前從來沒有聽到過他唱歌，這次他參加《跨界歌王》的表現真的驚豔到了我！
我以為王凱就是難得一見的“低音王子”了，沒想到陳學冬的嗓音更讓人驚豔，很期待他到後面的表現。
不忘初心，才能讓浮躁的心安定
擔任過《最美和聲》第三季的執行總導演，《幸福的味道》第二季的總導演，更作為演員登上《跨界喜劇王》的舞臺，拿過華鼎獎、中國電視金鷹獎、中國播音主持金話筒獎 ，更屢次成為北京電視臺最受歡迎主持人……一大堆的獎項的背後，是慄坤依舊為文化類節目做不懈努力的身影。
您主持了很多綜藝類的節目比如《跨界歌王》、《跨界喜劇王》，我們特別想知道主持這類節目的其他您曾主持的綜藝節目有什麼最大的區別嗎？
最近幾年因為文化類節目回潮，所以很多綜藝類、文化類的節目會比以往都多。我覺得我們身為媒體人，無論做文化類還是綜藝類，都需要有價值觀，尤其是主流價值觀。我們代表的是社會廣泛認知的看法，更需要有正面積極的引導作用。還有一個方面是，我覺得浮躁的情緒需要用厚重的情緒去“降噪”，文化類節目正好有特別好的“降噪”作用，尤其現在互聯網這麼發達，更需要用這種方式讓文化得到更好的沉澱和傳播。
壓力大的時候，最想做什麼事去排解壓力？
必須是運動！很多朋友會問我，為什麼這麼累還能有這麼好的狀態？其實我差不多一週有三次是肯定泡在健身房的，而且通過運動，不良的情緒和壓力也能得到發洩和緩解。
身材高挑纖細的慄坤，還曾作為模特友情客串過一些活動，這一季《跨界歌王》裡她的“工作服”，又依舊延續著仙女風。似乎是為她量身定製的造型。但在生活中，慄坤更偏愛簡潔利落的衣著風格。
就拿這一季《跨界歌王》來說，工作組給我的定位是“仙女風”，但其實每一季服裝師設計準備的服裝都有點飄逸，看起來很“仙”。所以朋友都打趣我說“穿著像去結婚的”（笑）。
要在鏡頭前保持光鮮亮麗的形象，您私底下有什麼護膚小訣竅嗎？
秘訣沒有，主要是自己調整心態吧。錄節目趕進度的時候，整個節目組包括嘉賓們都是忙到飛起的。任何人熬到凌晨4、5點都很抓狂，尤其是我這樣必須一直保持站姿的，所以我也會不停給自己心理暗示，暗示自己的皮膚會好起來。
收工後我會迅速卸妝，並用大量補水面膜，讓皮膚儘快休息。不錄節目的時候就特別早睡，可能這種“佛系”生活方式也是一種很好的護膚方式把。
慾望清單
不上班的時候，最享受的事情是什麼？
最享受坐在一個灑滿陽光的地方，看喜歡的書聽喜歡的音樂，比如蔡琴的歌就很能讓人放鬆。經典歌曲的質感能穿越時間和空間，總能讓人心情愉悅。
最近讀過的一本書？
最近看的書都比較雜，有小說也有網絡文學（笑）。我還會看些和宗教有關的書籍，感覺這類書的字裡行間也能撫慰心靈。
最過最任性的事情是什麼？
（驚訝）我特別循規蹈矩，乖寶寶一枚，可能性格使然吧，我很少會讓自己任性。但說走就走的旅行可能就是自己最任性的事情吧！
做的最拿手的一道菜是？
我是東北人哎（自豪），所以海鮮、燉肉我最拿手。我會做紅燒肉、可樂雞翅，還有白灼海鮮。
給你一個月休息，最想去的旅行地是？
必須去溫暖的地方，比如海島遊，可能我太瘦的緣故吧，瘦子怕冷（屏方君羨慕）。
最近最想買的時尚單品是什麼？
必須是耳環！這類首飾實用又不貴，尤其是設計師款的耳環，設計感又很強，又能提升整個人的氣質。所以我上鏡最在意的不是穿什麼漂亮的禮服，而是耳朵上戴什麼耳環（笑）。
旅行路上一定要帶的三樣東西？
音樂播放器、一本書，還有……帶一個好朋友，因為需要聊天（再次笑）。
在美女如雲的主持界，出名很容易，出名也不容易。但慄坤就是用她的努力和聰明，硬是在這個看似輕鬆實則壓力甚大的崗位上，一不小心就堅持了十幾年。看書、聽音樂、寫書法，看佛學著作，向智者學習……慄坤走著很多漂亮女孩未必願意走的路線，在往自己的目標而努力。等著她的，肯定是更廣闊的天空~
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