這個時代雖然很多人都開始接受比較陽光的膚色，但還是有很多人追求亮白的肌膚，一白遮三醜，當然要白白的啊！
想要變白並不是光擦防曬就能了事的，還是需要配合體內調養才能由內白到外。
而女藝人一個比一個還要白，到底是怎麼保養的呢？
每個人的肌膚狀況都不一樣，找到最適合自己的方法才是真正的王道喔！
【范冰冰】
顏值高得不能再高的範爺，除了每天無時無刻都在敷美白麵膜之外，其實範爺也只喝白開水或是牛奶，像是咖啡、茶、可樂等等有色的飲料絕對不碰。
平常只要沒有拍戲，範爺幾乎都不化妝，難怪肌膚可以又白又亮的~
【張鈞甯】
張鈞甯所追求的白是由內而外的深度白，是可以呈現出透亮好氣色的白。
她的做法是從養生的食物開始著手，像是紅豆粥、銀耳湯。
另外，她也會時常慢跑，讓新陳代謝變好，自然地肌膚也會好。
【曾之喬】
你知道嗎？其實喬喬是出名的養身達人。
平常都會下廚的她，在想要變白的時候就會自己煮“黑糖木耳茶”。把木耳煮爛以後用果汁機打碎，再依據自己喜好的甜度加入黑糖水就好嘍！
如果像她一樣勤勞，不白都難！
【大S 徐熙媛】
大S的做法就是每天出門一定會帶著防曬用品，而醬油、黑醋、咖啡等黑色食物絕對不吃，多補充維他命C、杏仁、牛奶及珍珠粉。
最重要的其實就是作息時間一定要正常，這樣肌膚才能真正的呼吸，而黑色素是會在你睡不好的時候找上你的喔~
【全智賢】
女神全智賢每天一定會喝2公升的水，而為了能夠讓肌膚得到呼吸，不拍戲的時候也會保持素顏。
就算是在家裡，也會擦上至少SPF15以上的防曬乳。
平常只要一結束工作，就會立馬卸妝，所以想要有好肌膚最好的方法就是儘量不讓化學物質接觸到肌膚啦~
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