昨天，后台有一条令我觉得很心酸的留言：

越来越觉得婚姻对我来说是一种消耗，特别是在生了娃之后，老公在我最需要支持的时候，经常会泼我冷水，让我觉得非常难过，也偷偷一个人哭了好多次。但我在他需要支持时候，却总是义无反顾地去支持他，这样一来，总觉得我们两个人之间的爱不平等。

其实硬说的话他也没犯什么天大的错，比起一些不顾家的男人还要强上不少，可是他好像真的就是不会说话，经常让我听了就生气，有什么心事或者不满了也不直接跟我说，而是对着孩子们说，好像把我当做反面例子来教育孩子一样，让我十分恼火。

当初我为了这个家，生了大宝之后就辞职当全职妈妈了，过了两年又生了二宝。全职妈妈真的非常考验人的耐心，可总感觉到头来，怎么就变成孩子身上好的习惯都是他教的，不好的脾气毛病都是我传染的。这已经严重影响了我与孩子们的关系，因为这些，我的情绪经常不好，对孩子的耐心也大打折扣；但每当孩子们睡着后，我又后悔万分，这已经

变成了一种恶性循环，而我根本控制不了。

现在我突然觉得好后悔跟他结婚啊，在我哭的时候他根本就不会安慰我，连一张纸都不会帮忙递过来。可是如果没有和他结婚的话，我又哪能拥有这两个可爱的孩子呢？纠结矛盾，不由落泪。

这是一个二胎全职妈妈的留言。

刚看到的时候，我特别特别心疼这个妈妈。虽然不太了解她的日常生活，但从她字里行间透露出的那种婚姻中的空虚感和忙碌感，相信很多当了妈妈的都能够感同身受：

孩子两岁半之前，需要寸步不移地跟着，因为孩子一不小心就会磕着碰着；一边抱着孩子，一边手忙脚乱地做饭、拖地、收拾；好不容易喂完孩子，自己只能随便扒拉几口冷饭；哄孩子入睡之后，厨房里还有一堆锅碗瓢盆没洗，地上也有各种脏衣服和孩子乱丢的玩具在等着整理……

照顾孩子本来已经够累人的了，如果再加上一个不理解自己的老公，就会让一切变得更加不容易。比如说大家熟知的明星妈妈胡可，也曾因为老公沙溢的不理解，难过落泪。

在录制综艺《妈妈是超人2》期间，胡可同时还在拍摄《如懿传》，所以她经常得在外地拍完戏后连夜赶回家，但没睡多久，就又要起来送安吉和小鱼儿去上学。可哪怕这么忙碌，胡可还是把家里的事情安排得妥妥当当，面对两个调皮捣蛋的儿子，她也能通过自己的教育，让他们变得听话又懂事，网友还笑称她为“行走的育儿宝典”。

但这些付出和努力，却没有得到老公的认可，沙溢觉得胡可并没有平衡好事业和家庭。这种对她的不理解，让胡可红着眼眶说出了无数妈妈的心声：“这件事本身一点也不辛苦，最辛苦的是你的态度。”

面对儿子的哭闹，她没有崩溃；面对兼顾事业和家庭的辛苦，她也没有崩溃；但面对老公的不理解，她直接在镜头前崩溃痛哭。

每一个妈妈都希望可以得到老公的支持和安慰，那是她们疲惫生活里，最强大的力量。有时候老公再简单不过的一句“老婆，你辛苦了”，就能帮她们消除带娃一天的疲惫。

但很多时候，也许她们也曾经委屈地对老公撒娇诉苦：“我需要你啊，需要你的支持和安慰。”但在面对老公的冷漠、埋怨和质疑时，这些到了嘴边的话也就说不出口，只能深深地埋藏在了心底。

就像后台留言的这位全职妈妈一样，她老公的“泼冷水”“不会说话”“把她当成教育孩子的反面例子等等不理解ta行为，不亚于在割裂的伤口上撒盐。等时间一长，伤口溃烂，即使愈合后也会留下疤痕，成为了影响夫妻感情的关键。

同样的问题，一个结婚快十年的朋友也曾问过我：“老是被老公质疑我带孩子有问题，但他自己又带不好，我该怎么办？”

其实说实话，答案不难，但却不太容易让人接受，因为这个办法就是——和另一半合作。

我这样说的时候，朋友一脸气愤：“凭什么要我跟他合作啊？平时我自己做，他都只会说我这里做得不够好，那里做得不够妙；要真合作了，他还不把我说得更过分，我可懒得听他唠叨。”

我知道合作不容易，尤其是和一个最亲近却不理解自己的人，这是多么委屈的一件事啊。可如果你不改变，又怎么能够走出现在的困境呢？下这个决心，或许非常困难，但确实是能够改变现状的关键。

当然，你也可以选择不和另一半合作，那今天的文章到这里就可以结束了；但如果你有想要改变的想法，就请继续往下看吧。

一、意识到你们是存在共同目标的，不要先入为主否定对方

我知道，当老公质疑你，或是泼冷水的时候，你心里肯定特别委屈。你会想说，我为家付出了那么多，在他工作很累的时候，我在家里做那么多事情，结果我需要他，他却这么打击我。

大多数的时候，这些委屈都被放在你的心里，你期待老公可以自己发现，但结果往往会让你失望。为什么你就非得等着老公来发现呢？其实你忘记了一件事，你们是有共同目标的，这个目标就是——共同养育好孩子，让你们这个小家变得更好。

很多人之所以不肯说出来，是担心老公会觉得她们是在抱怨，会担心老公觉得很烦，但其实你和老公所做的一切，不就是为了可以达到这个共同目标吗？既然这样，你们的合作，就是通往共同目标的捷径。

二、肯定对方的积极贡献，也要尝试更适合的方式

当然，也并不是说老公做什么都是对的，像“有什么心事或者不满了也不直接跟我说，而是对着孩子们说，好像把我当做反面例子来教育孩子一样”这种行为，就是错误的合作方式，只会把合作的一方推得更远。而且，这样的行为，还真挺讨厌的。

可你再仔细看一下这句话背后的含义——他希望你变得更好，希望孩子们可以更好——其实，他就是在朝着共同的目标而努力。虽然方式有待商榷，但老公这部分的贡献也是需要肯定的。

三、直接说出你的需求，同时关注孩子的意见

所以，你要做的其实是改变他的沟通方式。或许当下一次老公再在孩子面前挑你毛病时，你可以直接说出你的需求：

“我知道你也想要把孩子教育好，对于这一点，我们双方都是一致的。但如果我们出现了不一致，我们可以在私下把问题处理好，这样对你我以及孩子都会更好。”

另外，

在得到孩子的反馈后，问题才能更有针对性地被解决；如果孩子并没有介意，你就更加不需要为此担心了。

我知道，你们有些人是觉得合作太麻烦，才宁可自己多做一些；有些人是已经对合作死心，所以不愿意再去尝试，但是我也知道，已经无力负荷的你有多希望有人可以主动帮帮你。

如果你真的等了很久，都等不到他的主动帮忙，那么会不会正是因为我们一直在等，才使得合作变得那么困难呢？是不是试着迈出那一步，情况就会变得更好呢？

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