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立夏以來，隨著氣溫的日漸高升，家家戶戶換上了涼蓆。不過，由於涼蓆引發疾病的患者也急劇增多。
癢癢癢！皮膚真的受不了！
原來，周女士把去年曬過的涼蓆拿出來稍微抹布擦了下就直接用了。
醫生提醒，涼蓆拿出來用千萬不要偷懶，用熱水燙燙、太陽曬曬是必須的。
因為，涼蓆上隱藏了很多“病”。到底涼蓆會引發哪些疾病呢?葉麗紅醫生給大家做了介紹。
第一，最常見的“涼蓆皮炎”。
其主要症狀是在身體接觸涼蓆的部位出現紅腫、刺癢、疼痛，並起小紅疙瘩，大多集中在背部、腿部、腰部。有些甚者，用手搔抓,皮損處破潰, 會造成皮膚感染化膿、淺表淋巴結腫大等。這就是涼蓆中的過敏性材料所引發的皮膚炎症。
第二，蟎蟲。涼蓆上常會隱藏著一種個體微小的害蟲——蟎, 人們用肉眼難以發現。涼蓆存放不好, 常會造成蟎蟲滋生繁殖。蟎的幼蟲咬人時會釋放出毒素, 導致人體過敏。另外, 蟎的排洩物及死蟎屍體碎片是一種很強的致敏源,一些過敏體質的人接觸後也會出現過敏性皮疹, 甚至誘發過敏性哮喘。
第三，如果體質較弱，腸胃虛寒，過早貪涼使用涼蓆，也會造成腹瀉腹痛關節痛等疾病。
怎麼預防涼蓆病呢?
葉麗紅醫生說，預防“涼蓆皮炎”,首先必須選擇好涼蓆。家庭常用的涼蓆一般不要選用價格低廉的草蓆。因為草蓆既容易生蟎蟲，草蓆本身也常常是過敏源。特別是有過皮膚過敏史的人必須選用精編細織的竹、藤涼蓆。
另外，由於蟎蟲和其他寄生蟲卵具有極強的熱敏性，在涼蓆剛買來或每年夏季使用前後，應認真用毛刷蘸熱水燙洗席面和縫隙處，然後在陽光下曬20分鐘以上，可在清除汗液的同時殺死引起過敏和炎症的蟲及蟲卵，保證清潔健康。
浙江新聞
前段時間關於寶寶夏季睡涼蓆得敗血症的新聞，讓不少媽媽驚恐萬分，到底能不能給寶寶睡涼蓆？雖然童姐覺得夏天開空調裹被子睡覺爽極了，但對於小寶寶來說還是少吹空調，睡涼蓆確實是很好的降暑方式，而引發寶寶生病的原因也並不在於睡不睡涼蓆，而是你給寶寶選了什麼樣的涼蓆。今天就來說說，夏季寶寶睡涼蓆要注意什麼？
病從涼蓆起
夏天給寶寶使用涼蓆時，稍不注意就會給寶寶帶來一些傷害，譬如：
劃傷
不論是新買的涼蓆還是用了很久的陳年涼蓆，爸爸媽媽一定要注意檢查表面有沒有毛刺或者不光滑的硬邊角，防止劃傷寶寶的皮膚。尤其是像篾席、草蓆這些。
腹瀉
夏季寶寶腹瀉很普遍，有部分原因就是貪涼造成的。涼蓆本身就冷，再加上電扇、空調吹不停，寶寶很容易受涼引起腹瀉。所以，不管多熱的天，一定要給寶寶蓋好肚子，注意保暖。
紅腫疙瘩
有的寶寶睡涼蓆以後，身上會出現紅腫疙瘩，覺得癢和刺痛。造成這種情況的原因一般有幾種：
1）過敏：
有的涼蓆材質容易造成寶寶皮膚過敏，譬如草蓆。而劣質的涼蓆在生產過程中可能含有甲醛，更容易傷害寶寶的皮膚。
2）蟎蟲：
陳年涼蓆容易滋生蟎蟲等細菌，夏天使用涼蓆前一定要先用開水燙洗並在陽光下曝曬。同時，夏季出汗較多，混合在涼蓆裡特別容易滋生蟎蟲，所以平常涼蓆也要注意定期清洗晾曬。
常見涼蓆材質有哪些？
目前市場上寶寶涼蓆眾多，各有各的特色，到底哪些是真正適合寶寶的呢？
竹篾席
麻將席
這一塊一塊像麻將一樣的外觀麻將一樣手感的東西拼接起來的涼蓆，到底是怎麼流行起來的。雖然很冰涼，但超級硬超級不舒服還容易夾肉好嗎，簡直應該被踢出涼蓆界。
草蓆
上大學時學校發的就是這玩意兒，撲面而來的草香味，在酷熱的夏天並沒有覺得有多涼快。不過，由於草蓆材質柔軟涼度適中，不少媽媽會給寶寶選用草蓆。但是，草蓆很容易滋生蟎蟲，平時要注意經常清洗曝曬，而且有的寶寶會對草蓆過敏，一定要多留心寶寶身體的反應。
牛皮席
整張水牛皮製成的涼蓆，透氣、散熱、吸汗、防潮，舒適度很高，近年來很受青睞，但是價格也相對較高。最重要的，注意識別真假牛皮，不要被商家忽悠了。
亞麻席
亞麻席有優良的吸汗性、透氣性、抑菌性、手感柔軟、涼度適中、價格適中、還能防靜電，常溫下亞麻席和皮膚接觸時體感溫度能下降4℃，而且亞麻席收拾也很方便，可以隨意摺疊，簡直是完美的度夏涼蓆，非常適合寶寶。
苧麻席
最後的壓軸—苧麻席，寶寶涼蓆中的王牌。天然苧麻含有叮嚀，嘧啶，嘌呤等微量元素，具有抗菌防蟎、防靜電、不粘皮膚、吸溼排汗、清爽透氣等優點，讓寶寶遠離痱子，被譽為夏季的“天然空調”，給寶寶提供健康舒適的睡眠環境。而且苧麻席韌性強、可摺疊、可機洗，陰涼處晾乾即可，非常方便。
寶寶涼蓆還需注意
孩子王育兒顧問
在炎熱的夏天，一到晚上就會熱得睡不著。這時人們就會給自己尋找清涼的方式，譬如開風扇吹冷氣，當然也會把床上用品換成涼蓆。正如不是所有人可以吹空調，涼蓆也是要因人而異。那麼夏季睡涼蓆對身體好嗎?睡涼蓆要注意什麼?
夏季睡涼蓆好嗎?
涼蓆容易滋生蟎蟲，尤其是當人體汗液滲入其中後。因此，涼蓆必須要每週清潔一次。人在睡涼蓆時最好穿上睡衣，以免皮膚因與蟎蟲接觸而引發過敏性皮炎。
很多人在初次使用涼蓆時，要麼是用開水燙過的毛巾簡單擦拭，要麼就是不經過燙洗就直接暴曬。實際上，單純的燙洗或暴曬都不能達到完全消滅粉塵蟎蟲的目的，必須要燙洗後再暴曬。
夏天睡涼蓆要注意什麼?
1、涼蓆使用不當是會患涼蓆皮炎的。
2、並不是所有人都適合睡涼蓆。如嬰幼兒、糖尿病患者、體質弱的人等就不宜睡涼蓆。
3、用開水燙涼蓆，只要把第一次使用的涼蓆在開水裡燙10分鐘左右再晾乾，就可以除蟎了。不管是新買的涼蓆還是往年的涼蓆，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，並在陽光下暴曬，將蟎蟲及其蟲卵殺死，特別是隔年的涼蓆，這種涼蓆比新買的涼蓆黴菌更多，要需要清潔除菌。
4、夏季出汗較多，我們的汗液混雜在涼蓆、被單上，如果不經常換洗，很容易滋生細菌，引起皮膚病。平時我們最好做到每週至少擦洗兩次，半個月進行一次太陽暴曬。
5、對於皮膚嬌嫩的寶寶，應選擇合適的涼蓆，比如草蓆、藤席、亞麻席，藤質、藺草、亞麻面料的涼蓆都具有較好的吸溼性和透氣性，而且質地柔軟、涼度適宜，對細嫩的皮膚摩擦損傷小，可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發生。
6、人在睡涼蓆時最好穿上睡衣，以免皮膚因與蟎蟲接觸而引發過敏性皮炎。
7、竹蓆或麻將席太涼了，不太適合寶寶使用。如果要使用，最好在上面鋪一層棉布薄被單或毛巾。
8、使用前應察看一下涼蓆表面是不是光滑無刺，如果有刺，應把席子表面用紗布包好，以防劃傷皮膚。
9、天氣轉涼後，要及時撤掉涼蓆，以免受涼。
10、忌用水沖刷，以防黴變損壞，如果涼蓆確需清潔了，可用溼軟毛巾進行擦拭。
11、忌暴曬，這樣做會影響涼蓆的使用壽命。
12、忌折壓。鋪用時要保持涼蓆平整，像竹條涼蓆和竹絲涼蓆一般不宜鋪墊在太鬆軟的棕繃床或凹陷度太大的鋼絲床上，否則會影響其使用壽命。
華絡健康
不能一概而論，只能說，睡涼蓆對特定的人群以及有不良習慣的人說，是不好的！
目前，市面上常見的涼蓆有竹蓆、麻將席、亞麻席等，當然也有更貴的牛皮涼蓆，但是少見。
一般來說，我們最常用的就是竹蓆，從小誰到大，各位也不會忘了學生時代帶的涼蓆吧？這種涼蓆價格親民，通常來說價格在一百以內；麻將席就在一百到三百；亞麻席在兩百到五百，最貴的牛皮涼蓆更是高達兩千以上。
再說涼蓆的特性。普通涼蓆、竹蓆，涼爽耐用，價格親民，適合青年人和老人；而亞麻席，質地則柔軟光滑，透氣性好，可吸溼吸汗；牛皮涼蓆綜合前面應有的優點。
那麼，重點來了，那麼人不能誰涼蓆？
第一個，對於受寒的人來說，不能睡涼蓆，尤其是畏寒，關節痠痛等群體。
第二個，對於拉肚子以及肚子疼痛的群體來說，不能睡涼蓆。因為夏季人體陽氣外浮，而體內陰盛，如果患有腹瀉等病，會加重病情。
第三個，腎陽不足者，不宜睡涼蓆。畢竟平素腰脊冷痛，經期腹部冷痛，尿部色清，或月經期間不宜睡涼蓆。
第四個，廢氣不足，不宜睡涼蓆。比如，常有盜汗、少氣乏力等狀況。
第五個，嬰幼兒皮膚嬌嫩，老年人皮膚粗糙，正氣虛衰，不宜水涼蓆。
除了這些以上的特定群體，睡涼蓆對身體不好外，不恰當的使用涼蓆也是如此。
比如，沒有保持良好的清潔習慣。涼蓆是蟎蟲最喜歡的天然溫床之一，人睡在上面，浸染上了大量的汗漬，既繁殖了大量的細菌，也培育蟎蟲的生長環境。然後睡在上面，可能導致涼蓆性皮炎病，主要表現為身體皮膚上，呈現孤立、散狀分佈的小紅顆粒，加上孩子免疫力差，更是加大安全風險。另外，涼蓆也容易發黴，尤其是南方的梅雨季節。所以，儘量保持通風，等到夏季出大太陽時，可以清洗暴曬，從而達到除細菌去蟎蟲的目的。
鹿遙知林深
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酷熱夏季到了，在這個季節的天氣比較炎熱乾枯，尤其是像這樣沒多大的嬰兒，可能就因為天氣炎熱而導致睡眠不好，那媽媽們應該怎麼辦呢？不知道夏季嬰兒能不能睡涼蓆，如果不睡涼蓆的話，嬰兒在酷熱難耐的日子裡非常容易生痱子，睡不好。到底該怎麼辦?
亞麻席是夏天寶寶睡涼蓆的最佳選擇
亞麻席有“天然植物空調”之美譽。亞麻是天然纖維，具備優良的透氣性、吸溼性和排溼性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右。而且，亞麻涼蓆還具有衛生性好、抗菌力強的優點，能抑制真菌和微生物的生長，非常適合寶寶。
竹纖維涼蓆是夏天寶寶睡涼蓆的第二選擇
竹纖維涼蓆是當今科技含量最高的涼蓆之一。它用原料全部取自新竹，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼蓆。其質地柔韌，手感較軟，不用擔心寶寶被劃傷，且吸水性能較好，還具有獨特的抗菌除臭性能。涼爽適中，折洗方便，適合寶寶使用。
給嬰兒使用涼蓆的注意事項有哪些?
挑選涼蓆，要保證涼蓆鬆軟、光滑、尺寸合適。其次，購買回來的涼蓆要進行消毒，以防嬰兒皮膚過敏。可先用溼布擦洗，然後將涼蓆放在通風有陽光的地方，由於日光中的紫外線具有一定的殺菌力，涼蓆在日光下曝曬6小時，可達到消毒的目的。曝曬涼蓆時要常翻動，使各面都能直接受到日光的照射。還應注意不要讓嬰兒直接睡在涼蓆上，可用床單或毛巾被鋪在涼蓆上，以防嬰兒受涼。
特別提醒：嬰兒睡的涼蓆，新的不如舊的好。
劃傷
新買涼蓆可能表面較硬、不太光滑，小嬰兒皮膚薄嫩，容易扎傷嬰兒。此外，竹製、草制涼蓆用得過久，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。
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怪獸播播
睡涼蓆可好可壞，最重要是注意衛生！
夏天的時候出汗比較多，而涼蓆的透氣性 是比較好的，睡涼蓆不容易誘發溼疹等疾病的。
但是，人體容易出汗，皮屑和灰塵容易入侵到涼蓆縫隙中，加上天氣潮溼，使席蟎滋生和繁殖，致使涼蓆容易產生黴變，從而出現夏季“涼蓆皮炎”，主要表現為呈孤立、散狀分佈的小紅疙瘩。
醫生建議，一定要定期殺菌，特別是在涼蓆使用一段時間後，要用熱開水反覆擦洗，再放到陽光下曝曬，這樣能將肉眼不易見到的蟎蟲、細菌及蟲卵殺死。最好每週都清除涼蓆上的頭髮、皮屑，並用水擦洗。
技能獸
我不知道好不好，只是覺得不舒服，白天玩就鋪會，剛剛摘掉了，他爸氣死了，當誤他睡覺了，我不管，我兒子我們不太舒服，把涼蓆拿掉也不熱啊，小孩小，不能只顧自己，我一會摸他們，都沒有出汗，我就放心啦，開著風扇，鄰居家的小孩開空調都感冒了，，，，，
吃一欠長一志
好不好不知道，但很舒服。
比如小時候欠兒的慌，三伏天滿山亂竄
然後長了一背的痱子
痱子一炸就疼，跟被螞蟻咬似的
後來沒辦法只好天天待在寒洞裡（火車下面的隧道，有積水，溫度只有十幾度）
再後來去姥姥家
姥姥說睡睡涼蓆就好了
果然
睡了兩晚
痱子就下去了。
當然我第一次抽筋也是在睡涼蓆的時候。
黑紅黑紅
雖然夏季有夜不貪涼的說法，但不等於不能睡涼蓆，這要根據自己身體承受能力來決定。例如風溼病很嚴重，就要慎重對待，對健康人沒有影響，不然因炎熱而影響睡眠質量就謹慎過度了。而蟎蟲之說是另一個層面問題，不討論。
