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60歲的老劉已經被胃病糾纏了將近10年，年輕的時候因為忙事業，吃飯不規律、喝酒應酬，久了胃就受不了了。大家都知道，胃病不像其他的病那麼容易斷根，如果生活和飲食上不能嚴格把控，反覆發作的幾率特別高。
老劉和大多數的胃病病人一樣，吃藥的那段時間有所緩和，但是因為實在很難堅持每天都一日三餐按時吃、而且吃得很小心，也無法做到滴酒不沾，所以胃病就是這樣反反覆覆將近10年。
胃病反覆發作，無非是因為這幾點
1、感染幽門螺旋桿菌
幽門螺旋桿菌是很多人胃病的根源，這種喜歡酸性環境，能在腸胃裡生活的細菌的生命力很強，殺菌一次不死，就會對同類的抗生素藥物產生耐藥性，變得更強大。
2、生活沒有規律
其實胃本身的發病都是因為生活的無規律性導致的，而很多患者在治癒後不注意生活和飲食規律，這就導致複發率極大的增高，據專家介紹，胃病的複發率在90%以上，不僅如此，如果再出現如過飢、空腹的情況，我們的胃部裡，胃酸照常分泌，最終導致高濃度的胃液侵蝕胃黏膜及潰瘍面；而同樣，過飽會加重胃負擔。
3、情緒波動起伏大
我們的身體各個器官都處於緊密相連的，所以我們的情緒會影響身體和生理的變化，由於大腦皮層的不良刺激精神緊張、情緒波動等都會影響到疾病的回覆，以及胃部的消化功能，影響胃病的恢復。所以，專家建議患者要注意情緒，保持樂觀心情，有利於疾病的恢復。
其實想要治好胃病並不難，就看你能不能堅持。不論是網上還是各類養生專家，針對養胃的理論都可以列出來很多很多，正常人一看都覺得做不到，索性就放棄了。下面就列出最簡單有效的三個辦法，只要能堅持，效果總會看到的。
1、每天喝2杯丁香葉茶
另外，丁香葉茶還具有暖胃、緩解胃脹氣，去口臭的效果，所以每天喝一點是對胃很好的。
由於受涼之後人體血液中組氨酸增多，胃酸分泌增強，使得腸胃痙攣性收縮，導滯胃病復發。此時養胃，切記首要保暖，不要貪涼。尤其對於慢性胃病的人，切不可麻痺大意。保暖的工作其實並不難做，就是天氣變化添衣服，不穿露肚子的衣服，在辦公室時候用一條毯子蓋肚子，都很容易做到的。
3、改變習慣
生活上，作息習慣要改變，早睡早起，不要熬夜。心情上，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。飲食上，少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。要按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
久伴久久久
幽門螺旋桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的革蘭氏陰性桿菌。1983年首次從慢性活動性胃炎患者的胃粘膜活檢組織中分離成功，是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物種類。幽門螺旋桿菌病包括由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等。幽門螺旋桿菌病的不良預後是胃癌。
預防方法
1、避免群集性感染幽門螺桿菌
預防幽門螺桿菌，應避免家庭群集性感染幽門螺桿菌。據瞭解，幽門螺旋桿菌的感染具有家庭聚集的傾向特點。另外，父母感染給子女的概率較高，望幽門螺桿菌感染者積極做好預防家人感染的相關工作。
2、口腔健康須保持
日常如何預防幽門螺桿菌好呢?據獲悉，幽門螺旋桿菌感染者一般具有口臭等口腔問題，因此對於陰性的幽門螺旋桿菌感染者，保持口腔健康刻不容緩。這對以後如何預防幽門螺桿菌，墊定了相應的預防根基。
3、預防幽門螺桿菌不宜生吃
研究證實，幽門螺桿菌可在自來水中存活4-10天，在河水中存活長達3年。因此如何預防幽門螺桿菌的要點之一，就是不宜生喝水，不宜生吃等。
4、餐具器皿應定期消毒
專家提醒，餐具器皿除了得定期消毒外，刮痕嚴重的餐具，也得定期淘汰更換。尤其體質較弱的小朋友和老人，應該儘量使用可以高溫殺菌的不鏽鋼餐具，以避免病從口入影響健康。
驢騾正酣睡
檢測就是常見的呼氣檢測，抗體檢測，糞便抗原檢測，尿素檢測以及腸道活檢。
現在從營養學角度出發，都是建議使用生物製劑，如衛樂舒，舒克幽等益生菌以菌治菌，通過生物效應破壞幽門螺桿菌胃酸保護膜來達到利用胃酸殺死幽門螺桿菌的目的。
營養學科韓志
衛生，飲食衛生，不共用碗筷。家庭衛生。全家做檢查，現在吹氣就行。一旦查出家庭成員有，就別kass了，小心點。治好了再kass。夫妻兩人都陽性都別kass。一起治好了再K。
