相信很多人都有过这样的体验：快睡醒的时候，感觉自己醒了，但浑身都被什么东西压住了一样，根本动不了，想喊又喊不出声，更严重的是那时往往觉得胸闷，就跟有人掐住脖子，膝盖顶在心脏部位一样，如果能很快惊醒还算好的，很多时候醒又醒不来，动又动不了。

相信很多人都有过这样的体验：快睡醒的时候，感觉自己醒了，但浑身都被什么东西压住了一样，根本动不了，想喊又喊不出声，更严重的是那时往往觉得胸闷，就跟有人掐住脖子，膝盖顶在心脏部位一样，如果能很快惊醒还算好的，很多时候醒又醒不来，动又动不了。

这种现象和人体一过性脑缺血相关，此类脑缺血对人体没有伤害，表现类似于脑血栓，大多24小时之内便可以恢复，且不会有什么后遗症情况。

有些鬼压床现象与人体“一过性脑缺血”的发生有关，这种脑缺血不会对人体有损伤，它的症状与脑血栓形成相似，一般不超过24小时就能完全恢复，也不留有后遗症。

据美国研究报告，这种睡眠瘫痪症现象并不少见，人群中有40%至50%的人，一生中都有可能经历至少一次，而少数人会反复发作。

遇到“鬼压床”不必过于惊恐，对身体健康不会有什么不良影响。应该放松心情，保持合理的作息，自然会恢复的。