黃師傅失戀啦
睡醒后口干舌燥大多的人大多有张口呼吸的习惯造成的。由于人体处于睡眠的静息状态时，口腔分泌的唾液频次本身就比白天少，加上张口呼吸，口腔的内的水分进一步丢失，一夜的呼吸活动下来，必然会导致醒来后有口干舌燥的感觉。
当然中医讲口干舌燥多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承，心火虚旺所致。笔者并非传统中医，不好妄下评判。
对付晨起后口干舌燥最直接有效的办法如下图：
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睡醒后口干舌燥大多的人大多有张口呼吸的习惯造成的。由于人体处于睡眠的静息状态时，口腔分泌的唾液频次本身就比白天少，加上张口呼吸，口腔的内的水分进一步丢失，一夜的呼吸活动下来，必然会导致醒来后有口干舌燥的感觉。
当然中医讲口干舌燥多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承，心火虚旺所致。笔者并非传统中医，不好妄下评判。
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