程沛全
你好，不請自來！
紅棗是好東西，俗話說，一日三顆棗，青春不顯老。
紅棗含有的營養成分非常豐富，它更含有大量的維生素，能夠提高人體的免疫力而且還能減少膽結石產生。生薑呢健脾溫胃，而且還具有活血，祛寒，除溼，發汗等功效。
紅棗生薑茶特別是女性長期飲用可以美容養顏。夏天來了，建議喝紅棗薑茶，因為夏季炎熱，體內陽氣空虛，這個季節每天喝紅棗薑茶及能補充體內陽氣之虛以溫中，還能助陽氣散發全身以排汗。
寵物之家小妖
您好。營養師一枚，愛健康，愛養生，與您分享那些事。紅茶加薑片泡茶有什麼功效？那就需要分別知道紅棗與姜有哪些好處了。
紅棗：日常生活中，紅棗運用的很廣泛，不管是生吃還是當藥用，還是拿來煲湯之類的效果都不錯。人人皆知，紅棗可補血養血 ，且營養豐富，還可以補虛益氣、健脾和胃以及有提高人體免疫功能的功效。
生薑：日常生活中，生薑除了在廚房能看到，是一味調料外，還是一味重要的中藥材，能祛風溼。姜所含有的薑辣素，用處很廣泛，可以健胃、殺菌解毒、抗衰老的功效等。
如果拿紅棗和薑片來泡茶的話，功效是其兩者都具備的。
具體怎麼泡棗薑茶？
紅棗15克，生薑3片。將紅棗和生薑加適量水煎湯，代茶飲就可以了。如果想要點甜味的，可根據自己的口味加點紅糖。
功效：健脾溫胃、養血補血、抗衰老、提升免疫力等。
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棗薑茶的功效作用
1.驅寒暖身：棗薑茶有很好的驅寒暖身功效，但不是隨便泡個棗薑茶就可以起到這個作用的。要想達到驅寒暖身，選棗很關鍵，只有大棗才能起效。只有把打造切碎放在水裡煮，才能充分釋放其中的營養物質，發揮最好的效果。棗薑茶喝一次就可以驅除輕感冒，還能起到暖宮的作用，改善痛經，還能夠助孕；
2.益氣補血：棗薑茶富含鐵元素，鐵元素又是合成血紅蛋白的必須元素，因此喝棗薑茶可以益氣補血。體質虛弱者和月經後的女性可以喝。
3.美容養顏：大棗富含維生素C和維生素P，可以促進細胞新生，增強細胞的抗衰老性。生薑含有澱粉、多種氨基酸和揮發油，其中含有辣味成分的薑辣素有很強的抗氧化特性，能夠對抗人體自由基，延緩皮膚的衰老。所以常喝棗薑茶，能夠起到美容養顏的效果；
棗薑茶還可以清醒頭腦、增進食慾、促進皮下血液循環，提高人體內白細胞的吞噬功能，增強體質，保護肝臟。大棗中的維生素C還能夠減輕農藥殘留物對肝臟的傷害，有利於促進蛋白質含量，增加血清蛋白。
注意事項
1.紅棗和生薑都屬於溫熱食物，體質非常熱的人是不適合喝棗薑茶的；
2.棗薑茶的含糖量較高，糖尿病患者謹慎飲用。
寵物教授
中國是茶葉的故鄉，而且茶葉種類繁多達數千種之多。紅茶、綠茶這些茶大家都喝過不以為奇，那麼為今天要給大家介紹的紅棗薑茶，相信很多人聽都沒有聽說過。
紅棗薑茶對人體的好處可多了，它不僅能增強人體免疫能力，還能改善腸胃不適，口乾舌燥等不適症狀。既然都說都那麼玄乎，大家勢必都想知道紅棗薑茶究竟有什麼功效吧。
一、生薑的功效：
1、活血：生薑含有多種活性成份，具有解毒、消炎、和血、暖胃、止嘔。清除體內垃圾的作用；
2、抑癌：科學證明，生薑具有抑制癌症以及預防心血管疾病的作用；
3、生薑中含有一種含油樹脂，具有降血脂和降膽固醇的作用；
5、祛斑美容：人面部的雀斑、老年斑等都是體內氧自由基過度活躍所致，而生薑具有抑制自由基的作用。呵呵，美女們，不用再花成千上萬的錢去買高級化妝品了，長期喝生薑茶將會讓您的皮膚晶瑩剔透。
6、通便：想必很多人都有便秘，那麼喝生薑茶將會讓您趕走煩惱。
二、紅棗的功效：
2、補氣養血：大家都知道紅棗為補養的佳品，日常生活中我們愛用紅棗煲湯，紅棗能提升元氣，增強身體的免疫力；
3、養血安神：女性容易焦慮煩躁，心神不靈，用紅棗和甘草煲湯，可以起到養血安神，疏肝理氣的功效；
4、緩解藥效：中醫常把紅棗用於藥性較強的藥方之中，起到緩解藥效的作用。
以上即為紅棗和生薑的功效，紅棗生薑茶對人體是非常有用的。經常飲用紅棗生薑茶的朋友還可以起到減肥的作用。又可以增強身體的免疫能力，還能美容減肥，何樂而不為呢？
百歲講壇
紅棗生薑再加紅糖搭配熬成茶喝，有很好的保健作用，有補中益氣，暖胃健脾的功效。具體功效我細細道來。
一產後婦女的良藥。產後體虛失血，生薑紅棗糖水能夠補充能量，增強血容量，利於產後恢復。還有促進惡露排出，促使子宮收縮的作用，也有催乳的功效。
生薑紅棗糖水能使身體溫暖，活絡氣血，使血液循環加快。能使女性月經順暢，，還能補充氣血，使失血癥狀減輕，氣色變好。
生薑紅棗糖水還可以外敷。對一些紅腫傷口有很好的緩解作用。
生薑紅棗糖水能預防風寒感，預防流感。可以驅散外邪，增強體質，減輕感冒症狀，提高抗病能力。
可以暖胃去胃寒。因為生活壓力太大，飲食不節制，喜吃生冷，造成胃寒胃病的人很多。經常喝此茶可調理胃寒症狀，健脾益氣。
驅寒散溼也是生薑紅棗糖水的強項，現代溼氣重的人也多，驅寒除溼效果很好，也沒有任何副作用的。
好了，作用夠多了吧！其實製作也簡單，把棗去核洗淨，與薑片加適量水熬煮40--60分鐘，煮沸後要用小火，再加紅糖適量即可。
追花精靈
一葉輕舟85
“三顆紅棗三片姜，一天更比一天強”。大家都知道紅棗味甘性溫，補氣血，生薑辛辣性溫，活血驅寒。二者單獨泡水都有非常好的食療養生效果。 
紅棗和生薑一起泡水在中醫上講叫做相輔相成，養生效果更佳。取紅棗三顆，生薑三片，置於杯中，加沸水沖泡五分鐘即可代茶飲，每天兩劑，堅持兩週即可收到顯著效果。
1*增強免疫力，正所謂冬吃蘿蔔夏吃薑，因為夏季天氣炎熱，人們吃的冷食、冷飲較多，體內會積聚寒氣，生薑可以驅寒散暑，紅棗補氣血，使身體達到陰陽平衡的狀態，免疫力自然會增強。
2*美容養顏，生薑和紅棗二者都能加快人體血液循環，加速廢物排出體外，幫助身體排出毒素，正所謂排出毒素，一身輕鬆。
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Muscle李小廚
《棗薑茶》將紅棗5~10枚，生薑3片，紅糖適量。將上述三味以滾開水沖泡。每日一劑，不拘時溫服。適用於和脾進飲食。凡屬營衛失和，胃氣虛弱以致體衰易感冒，經常出現消竅不利，如鼻涕、康涎等，且食飲不佳者，即可常飲此湯。
食材用途:紅棗、生薑等做湯或泡茶，能滋養胃氣而又調和營衛。人之胃氣強弱，可直接影響身體的抵抗力。胃氣虛弱，則消化吸收痰差，故很容易感冒。因些，對胃氣不充，容易感冒的人，頗為相宜。
春華秋實141335758
姜與棗是最好的搭檔。單用棗，則嫌其膩臃，二者合一則優勢互補。先搞清藥性:，姜性辛，微溫，入肺，胃，脾經。功能散寒解表，溫胃止嘔，化痰行水，解藥毒。而大棗性甘，溫，入脾胃，心，肝經。功能補脾和營，(即調和營衛)。用於脾胃虛弱，食少倦怠，脾虛洩瀉，營衛元和，調營衛須於姜配伍。益血止血，養心安神。所認，姜棗配合泡茶益處多多，且口味也不錯，男女老幼均可飲用。
青林223646642
紅棗加薑片用來泡茶？難道當今的養生方法非得這麼稀奇古怪麼？
我還發現，頭條問答上無論你提出什麼樣的藥物方面的組合，總有人出來煞有介事的解答一番，全不顧中藥組方的合理性。
紅棗加薑片我理解，這是一個經典組合，《傷寒論》和《金匱要略》共有47個方子有這種搭配，至於將兩者用來泡茶喝，有興趣的朋友可以試試口味，回頭麻煩告訴我一下。我只說說紅棗加生薑的配伍是怎麼回事。
大家都知道風寒感冒，頭痛、發熱、惡風，或有汗，或無汗。若是有汗，一劑桂枝湯立馬有效。桂枝湯的組成就有生薑、大棗。
這兩味藥起什麼作用呢？專業的說叫“調和營衛”，直白的說就是身上有汗，又怕冷，體表出了毛病，人體喪失了衛外機能。需要生薑、大棗調和一下。
生薑有發表風寒的作用，平時感冒了加點紅糖水就有一定的解表作用。而大棗呢，本身補脾胃，益氣，益津液，還補心血。人一感冒出汗，津液就喪失，你如果光用生薑去發表，人體津液就更加喪失，所以加上大棗補津液。這叫著“操萬全之策，立於不敗之地”。
那麼我請問一下，人若無病，服這兩個東西有何意義呢？
你說，生薑可治脾胃虛寒，長服生薑可暖脾開胃；大棗補脾補肺還補心，長服則益氣生血，有何不可？我想說，生薑作為生活調味品，平時吃得還少麼？犯得著專門整到水裡泡著喝？而紅棗更是膩滯之品，多食礙胃，若是其人本身痰溼壅盛，吃棗更是添堵。
中藥材有個特點，生薑也好，大棗也罷，單食無大礙，或許確實還有養生之功。倘若你要兩種以上的配伍服用，其性質絕對不是1+1=2，結果可能是等於任何數，所以還是謹慎一點。
本人是鐵桿的中醫思維一根筋，有嚴重的中藥配伍強迫症，所以對自認為不符養生之道的東西不吐不快，言語冒犯之處請見量，謝謝！
