于洋有一个久远而又亲切的外号――于大船。在从影70年的航程中，不管人生航行到哪个阶段，他都能够凭借自己过人的天赋和勤奋，在艺术的海洋中不断地劈波斩浪。他历经半个多世纪的电影艺术生命就像一首充满生机和血性的青春之歌。
——题记
于洋主演的《英雄虎胆》剧照
1955年，于洋进入北京电影学校（1956年改制为北京电影学院）表演训练班，集中学习了以斯坦尼斯拉夫斯基体系为主的现实主义表演理论。如果说，从前他是在广泛的学习和探索中走过来的，那么这次学习，带给他一次运用理论系统地总结自己过去艺术上成败得失的机会，使自己的表演提高到一个新的水平。毕业后不久，他就在影片《英雄虎胆》成功地塑造了具有英雄虎胆的我军侦察员曾泰，其中的一段伦巴舞，成为当时年轻人竞相模仿的对象。
于洋主演的《青春之歌》剧照
从50年代末到60年代中期，于洋演员生活进入了黄金时代，他先后参加了《青春之歌》《水上春秋》《暴风骤雨》等多部影片的拍摄，塑造了不同身份、不同性格的人物形象。除了演戏，于洋还从事电影导演的工作，由他执导的影片《万里征途》《戴手铐的旅客》等也都为观众留下了深刻的印象。
《暴风骤雨》中于洋饰肖队长
自2003年出演了电影《惊涛骇浪》之后，于洋便处于隐退状态，长达7年未参加电影与电视剧的拍摄，直到《天堂秀》的开拍，他才再度出山，饰演一个德高望重、“泰山北斗”级的老艺术家，让喜爱他的观众尽享这位“老偶像”的银幕风采。
八一电影制片厂著名导演翟俊杰回忆：拍摄《英雄虎胆》时，军委把我调到北京，给我一个光荣的任务：协助拍摄《英雄虎胆》。给我印象最深的是，于洋老师没有架子，平易近人，只要不排戏，就跟大家一起聊天，还不停地合影。没想到44年后，八一厂拍摄《惊涛骇浪》，我请于洋大哥来参演，他不计报酬就来支持，特别是在拍直升飞机那场戏，39度的盛夏，再加上布景灯光的温度，几乎热得发晕，我们工作人员还可以穿短袖，可于洋老师要穿上厚厚军长服坚持拍摄，我没听到他说一个不字。每拍完一个镜头，他就扶着小悬梯走到前面擦汗，那个场景给我留下极深的印象。
于洋主演的《戴手铐的旅客》剧照
北京电影制片厂一级美术设计师屠居华回忆：1959年我刚入北京电影学院时就遇见了于洋老师，那时他正在拍摄《水上春秋》。真正和于洋老师接触已是20年后，更没想到的是现在我们还是楼上楼下的邻居。事实上在《戴手铐的旅客》创作中，剧本修改和主题曲《驼铃》的创作，于洋同样付出了大量心血，但在编剧和作词名单上并未出现他的名字。后来有人找他拍广告时他说：钱是好东西，但我做了某个商品的广告，万一商品的质量不是广告词里的那样，那我岂不是用自己的名义欺骗了广大的消费者，损毁了北京电影制片厂的名声。于洋老师让我看到了山东汉子对金钱的认知，这正是我们现今社会中需要崇尚的东西……
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