高考中考，孩子沒緊張，家長焦慮了，給你支五招
近幾天，許多家長諮詢，說高中招考試逼近，家長好痛苦。
看著孩子學習很辛苦，父母有勁兒使不上，晚上睡不著，夫妻之間光想生氣。
他們每天小心翼翼，如履薄冰，如臨深淵，戰戰兢兢地看孩子情緒是否正常，若孩子臉色略有變化，就嚇得不知所措，生怕在最後關頭出現狀況。家長都有點神經質了，甚至快要瘋了!
問：我們該怎麼辦？
是的，六月考試月，家有考生誰都緊張，但家長不能先自亂了陣腳啊，你都焦慮了，孩子怎麼辦？
這裡冒昧地支五招：
【一】與孩子溝通時，不要問學習情況
臨近考試追問孩子學習成績，是個大忌！即便父母和顏悅色，在孩子看來也是一種變相的督查和催促，無疑會給孩子增加心理負擔。甚至讓孩子產生焦慮和煩躁情緒，這個時候的鞭策是沒有任何效果的，只會適得其反。
【二】孩子跟你訴苦時，要多聽少說
此時，孩子壓力相當大，成績好成績差都會焦躁不安。他會給父母訴說壓力和困難。這時，父母不要講大道理，更不要用心靈雞湯來鼓勵他。孩子是一種情緒宣洩，是對你的信任，他自己明白如何解決。這個時候孩子需要的是理解、關注和支持。
你只用拿耳朵去聽，萬不能說“考不好不怪你，只要盡力就行”之類的無用話。
【三】表現出信任孩子，愛孩子
這個時候，家長要做的就是給孩子釋放出信任的信號。給孩子傳達出一個信息：放心吧，孩子，無論任何時候，任何情況下，你都是父母的最愛!爸爸媽媽任何時候，都是你可以依靠的堅實臂膀！
【四】創造輕鬆愉快的氛圍
家長不能焦躁不安，反之還要保持愉快的情緒，平和的心態。創造一個輕鬆愉快的氛圍。比如，提醒孩子聽聽愉快的音樂，看看電視裡輕鬆的節目，以幽默的方式逗孩子開懷大笑。有助於孩子調整心態，消除疲勞。
【五】家長多說鼓勵的話
孩子在考試之前，大都喜歡聽到老師、家長鼓勵的話。比如：“相信自己，不要管別人怎麼說”；“你肯定能考上的”；“你需要我們做什麼，儘管說”等等，萬萬不能說“高考（中考）我們跟你拼了！”之類的話。
臨近高中招考試，家長。須控制好情緒，絕不能把緊張焦慮傳染給脆弱敏感的孩子。考試，孩子還沒慌，你先焦慮了，這是在幫倒忙!
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