一”是萬物的根本，道立於一，造分天地，化生萬物。何為一？一是至純、至精、至專，一即是體，一即是意。
所以我們首先要學會時刻看住自己的身體，當我們能夠隨時保持身心合一，就可以用這個一與萬事萬物融在一起，就可以逐步做到真正的萬物一體。
“入”這個字，入是水乳交融，入是陰陽合一，入是萬物一體……萬事萬物只有當我們進入她的內在，與她融為一體，我們才會擁有這個世界，才會成為這個世界的唯一！
禪是一種簡單單純的自然狀態，是人生的最高境界，一切智慧，一切成就都產生於這種狀態。
禪是一面鏡子，可以照亮我們的心情；
禪是一盞明燈，可以指引我們的前程；
禪是溫馨家園，是我們靈魂最終歸宿的港灣！
人是萬事萬物的第一因素，人是一切的根本。人的根本又是什麼呢？就是這顆心，心就是信！
所以我們首先要建立起對自己的信心，如果我們自己是正確的，那麼這個世界就是正確的。
當我們對自己有了信，就逐漸把握住這顆心；當我們把握住這顆心，就打開了整個世界的大門。
（心理、教育、傳統文化、貿易、國學、經典、中國芯）
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