拜孟
俗話說的好，“一白遮百醜”，可深深困擾小仙女的就在於如何讓臉的變得白嫩，可我們與生俱來帶有黃種人的底色，膚色中多多少少存在有黃色。
不信你看身邊膚色比較白皙的妹子們，也是在黃種人底色範圍內的白。
我們想要美白一方面是與“黑”作鬥爭，另一方面就是和我們與生俱來的膚色做對抗了。
美白的第一步就是防曬，為什麼這樣說呢
我們的肌膚每天直接暴露在空氣中，接受來自各種汙染物的侵襲，還有來自大自然的損傷，皮膚每天受到太陽光的照射，陽光中的紫外線照射在皮膚上，不僅僅會讓皮膚變黑，還會加速皮膚衰老，讓皮膚水分流失變快，皮膚長出細紋，嚴重的還會曬傷脫皮。
所以說，防曬是保護皮膚的第一步，同時也是皮膚變得白白嫩嫩的第一步。
不要讓皮膚長時間暴露在陽光下，如果陽光強烈時候出門一定要做好防曬，使用防曬霜，儘量長袖衣服。
早睡
這裡強調早睡是因為早睡也關乎自己的皮膚狀態，身體從晚上十點開始分泌褪黑激素，褪黑激素有一個很大的作用就是修護受損的肌膚，讓白天經受損傷的皮膚恢復健康狀態，但是褪黑激素的正常分泌有一個前提條件，就是必須在晚上十點睡著以後才會分泌，否則身體就不會正常分泌出褪黑激素。
所以，小仙女們如果沒有很重要的事情一定要晚上早點睡哦！
多喝牛奶，多吃水果蔬菜
牛奶潤燥，還可以是皮膚變白，水果蔬菜補充身體必須的維生素，都有利於身體健康，身體健康皮膚才會好。
使用適合自己的美白護膚品。
說那麼多，其實重在堅持，好的生活習慣能帶來好的身體變化。
霸道總裁費寶娣
首先從外在下手，去化妝品店去試每一種色號的粉底，選擇一種比自己皮膚略白一號的，色號選的不對的話脖子耳後會差距特別大，看起來會很搞笑的。其次就是我個人覺得蠻重要的心得了，多吃生的西紅柿，一定是生的，大家都知道的西紅柿裡面富含維生素C，燒熟的話維生素C會流失很多，每年西紅柿上市的季節，每天2個是至少的，你堅持幾年，肯定會白很多的，這種白就是由內而外的。#^_^#
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