拜孟
俗话说的好，“一白遮百丑”，可深深困扰小仙女的就在于如何让脸的变得白嫩，可我们与生俱来带有黄种人的底色，肤色中多多少少存在有黄色。
不信你看身边肤色比较白皙的妹子们，也是在黄种人底色范围内的白。
我们想要美白一方面是与“黑”作斗争，另一方面就是和我们与生俱来的肤色做对抗了。
美白的第一步就是防晒，为什么这样说呢
我们的肌肤每天直接暴露在空气中，接受来自各种污染物的侵袭，还有来自大自然的损伤，皮肤每天受到太阳光的照射，阳光中的紫外线照射在皮肤上，不仅仅会让皮肤变黑，还会加速皮肤衰老，让皮肤水分流失变快，皮肤长出细纹，严重的还会晒伤脱皮。
所以说，防晒是保护皮肤的第一步，同时也是皮肤变得白白嫩嫩的第一步。
不要让皮肤长时间暴露在阳光下，如果阳光强烈时候出门一定要做好防晒，使用防晒霜，尽量长袖衣服。
早睡
这里强调早睡是因为早睡也关乎自己的皮肤状态，身体从晚上十点开始分泌褪黑激素，褪黑激素有一个很大的作用就是修护受损的肌肤，让白天经受损伤的皮肤恢复健康状态，但是褪黑激素的正常分泌有一个前提条件，就是必须在晚上十点睡着以后才会分泌，否则身体就不会正常分泌出褪黑激素。
所以，小仙女们如果没有很重要的事情一定要晚上早点睡哦！
多喝牛奶，多吃水果蔬菜
牛奶润燥，还可以是皮肤变白，水果蔬菜补充身体必须的维生素，都有利于身体健康，身体健康皮肤才会好。
使用适合自己的美白护肤品。
说那么多，其实重在坚持，好的生活习惯能带来好的身体变化。
霸道总裁费宝娣
首先从外在下手，去化妆品店去试每一种色号的粉底，选择一种比自己皮肤略白一号的，色号选的不对的话脖子耳后会差距特别大，看起来会很搞笑的。其次就是我个人觉得蛮重要的心得了，多吃生的西红柿，一定是生的，大家都知道的西红柿里面富含维生素C，烧熟的话维生素C会流失很多，每年西红柿上市的季节，每天2个是至少的，你坚持几年，肯定会白很多的，这种白就是由内而外的。#^_^#
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