人过六十，是生命的转折点。如果把幼儿启蒙时期除开，人的一生大致分三个阶段，青少年、中年、老年。
人过六十，已进入老年行列，以前常听人说，六十不留宿，七十古来稀。在过去来讲，人到了六十岁后，走亲访友就不留你过夜了，活到七十岁真是少有了。
人过六十，进入老年阶段。犹如太阳运行，青少年是早晨的旭日东升，冉冉升起，光线耀眼，让人有一种朝气蓬勃的精神！中年是正午的烈日当空，高高悬挂，光线刺眼，让人有一种热血奔涌的劲头！老年是傍晚的落日西下。慢慢谢幕，光线祥和，让人有一种暮色苍茫的感慨！
人过六十，有四怕。指的是：
1.怕得病
《三国演义》小说中诸葛亮问张飞：在这世间，你最害怕的是什么？张飞说：我什么都不怕。诸葛亮于是在手上写了一个“病”字，再问他：这个你怕不怕？张飞一时无语。看来，即使盖世英雄，也是怕生病的。
人活在这个世上，如果没有一个健康的身体，什么都是空的。年过六十，都想健康长寿，活出品质，活出滋味，活出福气！因此，害怕身体得病！
对年轻人来说，摔个跟头一般不算事。可是，老人如果摔一跤，就是大事，很有可能从此卧床不起。老人一旦摔倒长期卧床，不但会加速身体衰退，还会引发焦虑、抑郁情绪，严重影响老人的身心健康和生活质量。
2.怕老无所依
老无所依的人是最可怜的人，就像孤独的人一样，倍感凄凉。
3.怕另一半去世
人到六十，与自己相爱的人可以说是走过了大半个人生，并且在那个时候一定会更加知道生命的珍贵，会更加珍惜的另一半。如果有一方先走，肯定会造成特别大的打击！那个原本属于两个人的家，属于两个人的床，那个和自己牵着手走过漫长前半生的人就这么消失的无影无踪，唯一留下的就只有回忆。
4.怕没“尊严”。
市面上有句话，叫“为老不尊”。中国古话有云，“老而不死是为贼”。说的是那种不自重且不自知的不要脸人士，没有别的什么可被人尊重的地方，就只好拿出“我是老人”“我年纪大”这一点来占便宜。
旁人在公交车上让座，那是情分，你得说声谢谢。道德这东西，用于要求自己，那就是高尚。用于要求别人，那就是低俗。譬如说，地震了，你号召大家捐款，盯着明星的口袋，敦促朋友同事赶紧捐，还定个数目，就你自己不捐，那你高尚吗？你自己都会觉得你一肚子坏水。六十岁已要步入老年，千万不要做为老不尊的那种人，专挑软柿子捏，专门欺负年轻人中看起来好欺负的。
俗话说生命在于运动，真的是如此。切莫说您退休在家，即便是年轻人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的。所以最好每日都运动，至少每周一次。
有条件的话可以去大自然中锻炼身体，青草绿树，鸟语花香，山水相伴的公园最好。
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