心照不宣5483323
為什麼早晨起床，或午後一覺睡醒後嘴巴里很苦？ 即使身體健康的人，睡醒以後也會覺得嘴巴里有苦澀的味道，患有牙齦炎、牙周炎、齲齒、唾液腺感染問題，以及抽菸的人會更嚴重。
如果在清醒狀態下，舌頭經常運動，唾液分泌量也很足，及時清洗掉口腔食物殘渣，避免殘渣發酵產生異味。
睡眠後，舌頭運動和唾液分泌量都減少，食物殘留和口腔脫落細胞腐敗，就會產生異味，醒後就會覺得嘴巴苦澀或有很重的異味。
不過，在飲水和刷牙後，這種苦澀的味道會減輕。如果想長期維持口腔健康，建議睡前刷牙或漱口，用牙線清潔牙縫，每半年洗牙一次。
倩Sur
一般人人早上起來口腔也會有片刻的口苦，是正常的現象。而口腔又苦又臭，即使增加了刷牙和漱口次數、補充很多水分，也無法改善這種症狀。更有甚者有時即使嘴裡含著話梅，也有一種苦味， 這時就要考慮一下是不是身體的問題。
- 口腔問題。牙齒有洞、牙齦炎等口腔問題嚴重時，也會導致口裡有氣味。平常可以通過牙齒牙齦是否疼痛，敏感，出血，來做簡單的判斷。
- 肝膽問題。 患有肝膽類疾病的患者常常會有口腔異味的困擾。中醫認為，口感苦者，常兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾結、舌質偏紅、苔薄黃等症，多為肝、膽有熱所致，口苦者，常兼有寒熱往來、心煩喜嘔、胸肋苦滿、默默不欲食、小便赤黃等症，多為膽熱上蒸所致。所以，肝熱，膽熱也是口苦口臭的原因。
- 腸胃問題。 長期坐著，缺乏運動使得胃腸功能消化差，食物長期積累在腸道中，產生了溼熱。
特別請注意口苦，口臭，口酸 口苦為肝膽有熱，口酸有腐味為胃腸積滯，口臭為胃火盛。
短時間的口苦口臭可以自行恢復，長時間的先對照找一找，先判斷是否是口腔問題還是自己是不是日常飲食中，熱性的東西吃太多，冰冷，熱的食物交替著吃，使得胃火旺盛，腸道積食。
若是肝膽問題，多喝一些清熱降火的食材，例如蓮子，搭配白茯苓，百合做一些蓮子茯苓百合粥，秋梨，山藥，按時作息，觀察是否有好轉。
若是腸胃問題，保持運動，多吃點幫助消化的食物，例如，山楂，蜂蜜，避免油膩。
若均不見效，建議做個全身檢查。
不秒年
1、身體在排洩廢物
白天一般都吃三頓飯，人體在飽食的時候，會加強消化和吸收功能，排洩功能減弱，晚上睡覺以後，一般到第二天早上都沒有進食，這時候排洩功能就得到發揮，早上起來就會發現有這種現象，除了嘴巴又苦又臭，還會有眼屎，大小便，舌頭長出白色舌苔，身體發出些許的異味等一系列排洩現象。
早晨是排洩最旺盛的時間帶，因為人體的特徵就是“吸收會阻礙排洩”，所以反過來說“不吸收就會促進排洩。”也就是說清晨這段時間，是身體拋棄血液中的廢棄物、淨化血液、促進健康、預防疾病的時間 。
說過早飯以後，這種排洩被打斷，排洩中止。
2、說明血液汙染嚴重
血液裡的廢棄物較多，嚴重的血液處於粘稠、不通暢的狀態。不是沒有“膽固醇高”和“甘油三脂高”等問題就是乾淨。
出現下列現象就說明該清理血液了：
肌膚黯淡沒有光澤；
肌膚粗糙，出現令人煩惱的斑點；
面色蒼白；
肥胖；
最近發胖了；
經常感冒；
手腳發涼；
頭痛；
肩膀容易出現酸脹的現象；
疲勞感難以消除；
很容易壞肚子；
容易出現便秘。
造成血液汙染的原因，“平時的習慣”會表現在血液中：
運動不足：
不活動身體，血液往往會變得凝滯，血液循環不暢，對廢物的處理延遲，造成血液中的不潔之物增多；
飲食原因：
身體不需要的物質或不必要的物質過多，血液就會髒汙，必要的物質很難被送到需要的地方；
壓力：
精神煩惱也會使血液狀態發生變化。當人們消除煩惱時，往往會把手伸向香菸和酒或者暴飲暴食，如果這樣的生活習慣出現在包括飲食的整個生活當中，血液的不潔會惡化。而且，壓力也是損傷血管的重要原因。
3、如何改善這種現象：
少吃：
少吃可以促進排洩，當一個人吃太飽、喝太足，血液就會集中到腸胃幫助消化，造成排洩排洩器官供血不足，妨礙排洩。體內的廢棄物累積，弄髒血液，引發各種疾病。依靠少吃，讓腸胃來休息，減少吸收，排洩就會通暢，有效淨化血液。
運動：
人體最大的器官是肌肉，大約佔男性平均體重的45%，女性大約是36%，這些肌肉產生的熱量占人體發熱總量的40%以上，如果缺乏運動，體溫就會降低，妨礙脂肪與糖分的代謝，使尿酸、乳酸、丙酮酸等的排洩率降低，血液就汙染了。
減少壓力：
當身心感到壓力的時候，腎上腺就會分泌腎上腺素和皮質醇，讓血管收縮，提升血糖和血壓來對抗壓力，這就是壓力反應。這種狀態持續太久，膽固醇、中性脂肪、紅血球、血小板等也會增加，使血液變得汙濁粘稠，淋巴球減少，免疫力降低。
4、避免受涼：
只要身體一冷，就會妨礙血液中膽固醇、中性脂肪、糖分等營養物質代謝，同時使尿酸、乳酸、丙酮酸等廢棄物排洩率降低，殘留在血液中，血液就汙濁了。
5、避免環境汙染物質
工廠排放的黑煙、汽車尾氣、蔬菜水果上的殘留農藥、食品添加劑、化學調味料、化學藥品等等，一旦被肺和腸胃吸收，就會弄髒血液。
6、適當攝取水分
多喝水有什麼好處，大家都知道了，這裡說的是不要過量，過量的水分會造成水中毒，身體溼氣過重的時候，就會出現水腫，令身體變冷，妨礙血液暢通。
好習慣貴在堅持，堅持下來，身體狀況就會越來越好，早上起來嘴巴又苦又臭的現象就會好轉。
費燈照夜
愚滋愚味
人睡覺的時候口腔中氧氣濃度降低，氧化還原電勢降低，有利於厭氧生物生成、繁殖，所以多數人早上起來都會感覺到口腔異味。大部分早起口臭口苦是由細菌引起的，口腔健康也就離不開牙膏，也離不開正確的刷牙方法，即使沒有出現口腔疾病，也應注意口腔健康，所以非病原性口臭不用擔心。
口臭是身體某些疾病的反映。口腔和胃腸道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能與之有關，如口腔病中的牙周炎、齲齒等；鼻腔疾病中的鼻炎、鼻竇炎等；胃部疾病中的反流性胃炎等等，都可引起口苦或口臭。
寒雨寒葉
現在都在提倡中醫養生，早上起來嘴苦，多半由胃火盛熱所至。少吃油膩葷腥，忌食生冷辛辣食物，多吃水果，蔬菜，以清淡為主。沒事多敲敲胃經，從頭部拍至大腿，兩手臂前側，力度適中，感覺發熱為至。消化不好多半脾臟不良引起，脾經是大腿內側，從內則膝下沿大腿側骨推至腳踝處，每次至少推三百下，左右大腿都要推。現在春季正好是養生最好的季節，所謂是藥三分毒，長期吃藥有礙身體健康。自己懂點醫理，小毛病手到病除，也不妨向朋友們多推薦推薦，互相交流。
秋雨夜思3
口苦中醫認為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有溼熱等有關。並應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢
西醫角度來講，一般膽囊方面的疾病，如膽囊炎，或者膽汁返流可以引起口苦，還有就是現在很多人熬夜，睡眠不好，口腔有炎症，這種情況也可能會出現口苦。
只愛小喬的周瑜大人
早上起床嘴巴有味道😊據我瞭解：這個是正常的，每個人都一樣有各人的味道，吃五穀雜糧飛禽走獸怎麼沒有味道呢，只要是有生命的，嘴巴里都有味道。這也就是人為什麼要洗口、洗臉、洗澡的真正原因。就像一覺醒來眼睛的分泌物一樣，還有男女生殖器一樣有異味。也類似於大便，沒有人說大便是香味的，臭的就是臭的，本身就是那個味道😁不過我清楚大便是黃色的好，小便是清澈的好😁以上觀點，相對不絕對，遇事不要過，過了就注意一點。
湖北武漢男爵牛仔服飾
我也是口苦，
特別苦尤其是早上起來的時候特別苦，那時候去看說胃火，吃了一些要沒感覺好，後來又去看中醫說腎虛，什麼的吃了一些藥也沒太有感覺，
後來牛黃一類的藥也吃了也沒太好，也紮了一些點滴，有點效果，紮了幾天後來一停又不好了，最後是喝了山姑娘泡水一連喝了幾天後來感覺好了很多，後來早上感覺不出來了
