城市經典1

保持年輕，延緩衰老應該是幾乎所有人的夢想了，古代有煉丹術，現代則有層出不窮的保健藥品，例如常常在廣告中出現的六味地黃丸，真的能讓人變得年輕嗎？

首先，我們來介紹一下六味地黃丸，是出自宋代錢乙的《小兒藥證直訣》，由熟地黃八兩、山藥四兩、山茱萸四兩、澤瀉三兩、茯苓三兩、丹皮三兩組成的一個方，為滋陰補腎之著名方劑。方中熟地能滋陰補腎、填精益髓，為君；山茱萸可滋養肝腎而澀精，山藥則補益脾陰而固精，共為臣藥。三藥合用，共成滋補腎、肝、脾三髒 ( 合為三補之用 )。但以補腎陰為主，補其不足以治本；配伍澤瀉以瀉腎利溼 , 並防熟地之滋膩 ；丹皮清瀉肝火 , 並制山茱萸之酸收；茯苓淡滲脾溼， 有助於山藥之健運。以上三藥具有三瀉之功，瀉溼濁而平其偏勝，足以治標，均為佐藥。全方雖說配合三補三瀉，其實仍以補腎為主，而且是腎、肝、脾三陰並補，通稱為“補腎陰”。三者相輔相成 , 成為通補開合之方。

根據目前各種文獻研究，我們可以看出六味地黃丸在現代醫學中仍然具有非常多的功效，比如延緩衰老；調節機體的免疫功能；抗腫瘤的作用；調節泌尿系統功能；降血脂、降血糖的作；對心血管的作用，延緩動脈硬化形成和發展，降低血漿粘度，抗心律失常；對內分泌的作用；以及對生殖系統的影響和保肝、益智方面的作用。

由此我們可以看出，六味地黃丸在某種程度上可以幫助我們調節生理功能，延緩衰老。但是也有許多的注意事項。

首先六味地黃丸屬於非處方藥物（OTC），而不是與保健品，它們有著本質的區別。正常健康人群是不應該隨便服用六味地黃丸的，否則可能會因滋陰過度破壞陰陽平衡狀態而引起疾病。理性看待由於醫藥保健品行業商業化需求所帶來的鋪天蓋地的廣告的影響，避免造成非處方藥的濫用，也要正確看待保健品的功效，不要輕易聽信廣告的誇大作用。

其次，關於適用的人群。六味地黃丸只適宜肝腎陰虛者服用，適宜秋冬季服用，以順應“春夏養陽，秋冬養陰”的養生宗旨。脾胃虛弱便溏者不宜服用，六味地黃丸屬於滋補之劑，有膩胃和阻礙脾胃運化的弊病，所以患有脾胃虛弱，消化不良，大便溏洩者慎用。服用利福平者不宜服用，六味地黃丸中的山萸肉能析出大量的有機酸，能導致利福平的腎臟重吸收而引起腎中毒，所以服用利福平時應當禁服該藥。

中醫學認為機體的衰老主要是由於隨著年齡增大，機體出現“腎虛”所引起的。通過六味地黃丸滋陰補腎，調節內分泌失調、增強機體免疫力，改善體內自由基代謝和大腦功能，使人體各組織器官處於正常狀態協調運行，起到延緩衰老的作用。

但是應用六味地黃丸只是延緩衰老措施中的一種，要想延年益壽，應該採取綜合措施，包括生活規律、情緒樂觀、飲食有節和加強鍛鍊等，才會獲得好的效果。抗衰老要有立足長期的觀點，持之以恆，再好的抗衰老方法，既不會在短期內奏效，也不可能一勞永逸。

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醫學慕課

六味地黃丸是大家都十分熟悉的中成藥，出自宋代名醫錢乙《小兒藥證直訣》。歷經近千年的使用，經久不衰，既是能夠治病的藥物，也成為防病的“保健品”。

合理使用六味地黃丸，的確可以起到延緩衰老、調節免疫功能和腎功能、抗腫瘤、抑制骨質疏鬆、抗氧化等作用。但是從醫生的角度來看，很多人根本就不適合服用六味地黃丸，或者說沒有必要服用。常常能夠聽到患者說自己擔心腎虛，或者就像單純“補補”，不經專業醫生指導，自己就買一些包括六味地黃丸在內的藥物長時間口服。一部分人用錯了藥儘管沒有出現明顯的副作用，但是藥物本身根本就起不到任何有益的效果，得不償失。

另一些人用錯了藥，出現越補越虛的表現，或者過敏、胃腸不適、食慾降低等不良反應。總之，六味地黃丸用對了是養身治病的好藥，用錯了就是為害不小的毒藥。

如何正確使用六味地黃丸，從而發揮它抵抗衰老的作用呢?

首先要準確辨證，符合適應症。六味地黃丸是滋補肝腎，尤其是補腎陰的藥物。因此，只有出現腎陰虛的人才是適合使用這個藥的。順便一提，很多人弄清楚什麼是陰虛什麼是陽虛。陽虛和陰虛是中醫學概念，陽虛的人往往會表現為面色晄白，喜夏不喜冬，一年四季手腳發涼，食慾不振，房事無力、陽痿不育，宮寒不孕，病人感覺腰膝酸冷，有以上症狀的人就不適合用六味地黃丸。

其次，要注意藥物的用量用法。辨證準確的前提下，如果把用藥的量弄錯了，同樣是沒有效果的。我在門診中一再強調的是，任何藥物都有副作用（有害作用是副作用的一種），長期使用某種藥物是有一定風險的，包括大家認為天然、無毒副作用的中成藥。

一般而言，建議服用六味地黃丸2月以內即可，可以間斷服用，但忌長期連續服用。可在飯前服用，可用淡鹽水送服，取其引藥入腎，增強滋陰補腎的功效。期間不宜過量飲酒飲茶，不宜在服藥期間服感冒藥、利福平、林可黴素等，不宜與牛奶、豆漿等同服，忌蔥、蒜、生冷、油膩、辛辣的食物等。

所以，六味地黃丸適合腎陰虛的人，可間斷服用，千萬不能當成飯菜一般天天服、月月用，只有使用正確才能發揮抗衰老的功效。

中日男科王傳航教授

千萬不要隨意長期服用任何藥物！

現在真是聽到越來越多的人問“六味地黃丸”會不會讓人變得年輕，並延緩衰老了。我把重要的話放在前頭，六味地黃丸只適合肝腎陰虛者服用，不適合包括單純腎陽虛、氣虛、血瘀、痰阻等等人群服用。

簡單說，想要服用六味地黃丸，必須滿足以下幾個條件：

• 平時房事過多，房事過後，容易出個虛火。如口唇發乾、容易口渴、頭面局部潰瘍、感覺燥熱等。
  

• 日常生活中，時常忽然耳朵出現耳鳴現象，這需要和前一條兼備。耳鳴出現如金聲，持續一段時間消失，有的人甚至長時間耳鳴。

• 喝白酒或吃辣以後，身體一定會出狀況，多半，喝白酒後，手指或腳趾，或其他肢節，出現輕微的抽搐現象。

• 兩顴部位顏色赤紅，身體時常感覺燥熱，身體有持續性的低熱，以至於煎熬體內津液，導致便秘。同時兼備心煩意燥，皮膚灼熱感，以及失眠多夢的情況。整體的皮膚、毛髮，也感覺很乾癟沒有生氣。

• 腰膝痠軟，這個表現可以不強烈。女子月經往往提前而量少，是因為內火灼迫；男子則精容易滑脫，雖然房事沒完成，但依然有精守不住。

• 口渴喜冷飲而無事

以上方面如果全部滿足，那麼你就是肝腎陰虛沒跑了。這時候吃一月六味地黃丸，可以治癒以上諸症。但是，如果只是某一兩條符合，你要萬分謹慎，你可能根本不是肝腎陰虛。注意，如果你是一個陽虛者或者氣虛者，抑或是血瘀者，你吃了六味地黃丸，你身體的不適感就會加重，甚至產生嚴重的危險。

首先說陽虛者，本身陽氣不振，手腳冰冷，畏寒怕冷，這時候再來滋陰（滋陰即是滋補陰水），恐怕無濟於事。
其次是氣虛者，氣虛身體總感覺無力，極度容易疲憊，是因脾氣無法輸布精微，亦無法健運全身。此時你再吃滋補的六味地黃丸，這東西里面有滋補精微的成分，會導致你更加的無力。吃多了，會瘀住。
最後是血瘀者，本身血瘀，或因寒瘀，或因氣瘀，總之血是瘀堵住了。這時候補充六味地黃丸，就是瘀上加瘀。

你吃了，就不是變不變年輕的事了，是會不會死的事。錯判自身身體狀況，誤把氣虛、陽虛、血瘀、痰阻等狀況等同於“身體不好就是虛”以及“我應補一補”，隨便吃滋陰的六味地黃丸，後果是什麼呢？

如果硬要吃，你會發現你的嘴唇變紫，同時出現心悸的情況，這就是補瘀了，再不聽勸還吃，等於自尋死路。

最後，強調一點。

豆子人民藝術家

我吃過6味地黃丸，我感覺沒什麼用。本身他就很便宜，自然效果有限。所以他無法讓人變年輕。26味地黃丸好像可以，但是好像買不到了。

踏雪76986768

毛蛋蛋的成長足跡

隨著人們生活水平的提高，國人對健康養生越來越重視，各種各樣的保健品層出不窮，讓人眼花繚亂，很多人盲目跟風選擇。卻不知每個人的身體機能都不盡相同，每個人的養生保健方法同樣也不盡相同，並不是一款產品可以適合所有體質的人來服用。

六位地黃丸主要功效是滋陰補腎。 適用腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴等症狀。六味地黃丸組方為熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。

其中熟地黃、山茱萸、山藥三藥配合是為三補；丹皮、茯苓、澤瀉三藥配合是三瀉。六味合用，三補三瀉，其中補藥用量重於“瀉藥”，是以補為主；肝脾腎三陰並補，以補腎陰為主，這是本方的配伍特點。

因此不是所有的人都適合吃六味地黃丸，對於長期吃六味地黃丸越吃越年輕的說法是不科學的，另外以下人群不適宜服用六味地黃丸。

①對於正常人群，如果沒有明顯腎陰虛的症狀，不適宜於自行長期服用六味地黃丸。

②明顯是陽虛（包括腎陽虛、脾陽虛）的人。

③腎陰虛但脾胃功能不好的人。

舞棟人生

首先我們要初步瞭解六味地黃丸這味藥。六味地黃丸出自宋代兒醫錢乙《小兒藥證直

在臨床應用是抓住其針對腎陰不足這一要點,臨床表現多見腰膝痠軟,頭暈目眩,耳鳴耳聾,骨蒸潮熱,手足心熱,遺精、盜汗、足跟作痛、牙齒動搖,以及小二囟門不合，舌紅少苔,脈細數等……現代藥理學研究在大鼠身上也證明了六味地黃丸確實具有延緩衰老的作用。

其次，衰老是一個自然現象，想通過六味地黃丸而使人“永葆青春”顯然是天方夜譚！冒然聽信流言，是對個人身體的不負責任，過度宣傳六味地黃丸的功效也是對民眾健康的不負責任！

岐黃男科

科普小文趣味談，防病保健福壽全——

它是由北宋錢乙根據補瀉同時進行的原則創制的；我們從藥物組成中也不難看出，它是三補三瀉（下邊我們還會具體分析）；它是滋補腎陰的名方也是基礎方，像是我們的知柏地黃丸、杞菊地黃丸、都氣丸、麥味地黃丸都是由它加味而成的。

下邊我們仔細分析一下六味地黃丸的組成、功效、主治及方解：

先說組成——熟地、山藥、山茱萸（所謂的“三補”）；澤瀉、茯苓、牡丹皮（所謂的“三瀉”）。

功效——滋陰補腎

主治——腎陰虛證如腰膝痠軟，頭暈目眩，耳鳴耳聾，盜汗，遺精，消渴，骨蒸潮熱，手足心熱，舌燥咽痛，牙齒動搖，足跟痛，舌紅少苔，脈沉細數。

方解——

重用熟地入腎經，填精益髓為君藥；萸肉酸溫入肝經、補肝腎澀精，山藥入脾經、補脾陰固精，共為臣藥。

澤瀉防熟地滋膩；丹皮治山萸溫澀；茯苓淡滲脾溼助山藥之健運。

三補三瀉，三補補肝脾腎三陰，補中有瀉，標本同治。

我們從中不難看出——六味地黃丸雖然組方嚴謹，但也有偏好，你就是滋補腎陰為主。對於腎陽不足者或是脾虛食少洩瀉、本方熟地滋膩有礙脾運者，要禁用或慎用！

講了六味地黃丸的相關知識我們再來說一下人體養生的基本原則：

我們最早在《素問·上古天真論》就有關於男子、女子生長、發育、繁衍、衰老的闡述，也提出了養生的相關原則，下邊我們來講一下：

1.要重視精神內斂，心平氣和、氣機調暢。

2.要飲食有節、起居有常、勞欲有度。

3.要加強體育鍛煉，增強防病能力。

4.避免邪氣侵害。

所以，還是強調篇頭的那句話，保健要有科學性、適應性和辯證思維。六味地黃丸也不是人人能用的保健品，如果不對症也會有副作用！

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醫心亦一談健康

我不是醫生，因此也不能夠從醫學專業角度去分析，去論證。六味地黃丸的六種藥物成份，只是從藥盒上看個名稱，至於熟地黃是什麼東東，根本認識不清，藥性藥理更無從談起。所以，我只是以一個普通平民來談談“老百姓自己的體會”。

雖然不懂藥理，但是，每次買藥的時候，我還是喜歡看一下藥品的功能主治。比如說六味地黃丸，那是相當清楚其功效的，即

一個藥品好不好，市場最有發言權，因為人們都清楚“別看廣告，看療效”。六味地黃丸自問世以來，幾百年來一直深受人們歡迎，再加上其價格不貴，幾乎成了家家戶戶常備藥物。反正很多家庭中，板藍根、六味地黃丸、感康.....都是常見藥物了。

傳說中的六味地黃丸，是滋補陰虛，男女適宜的。它比古時候的“長生不老丸”可強多了，道士的“長生不老丸”可是害死了很多封建帝王，使很多帝王汞中毒。但是，到現在為止，還沒聽說過“六味地黃丸”害死過哪個平民百姓，很多平民百姓仍然將其視作延年益壽的“靈丹妙藥”。

不過，俗話說“話不可亂說，飯不可多吃，藥更不可亂喝”，俗話又說“是藥三分毒”，凡事都有兩面性，藥品也是雙刃劍。不遵醫囑，隨便用藥，後患無窮，六味地黃丸似乎也是一樣的，千萬不要“沒事整兩顆”，你以為那是糖啊？

恰當用藥，使人延年益壽倒是聽說過，把人喝年輕，還真的沒聽說過。而且反覆察看六味地黃丸的說明書，我愣是沒找見“能把人喝年輕”這一條，難道是藥廠把這一條忘了？

人生老病死，自然規律，仙丹也沒有使人長生不老，越活越年輕！君不見，“萬里長城今猶在，不見當年秦始皇”，再偉大的人，到最後也“只能活在人們心中”。

海洋高考調研

關鍵字: 生活 年輕 六味地黃