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呵,題主真逗,肉末茄子肯定能吃的呀!肉能吃,茄子更好,還能補血,多麼營養又美味的一道菜啊,為什麼不能吃?美食坐家我就最喜歡吃!
你看,望向夜幕中朦朧的月色,你是否想起媽媽做的肉末茄子?鹹香的茄子,細膩的肉末,點點香蔥,總會讓我們流浪的胃,回家。題主,今夜,來來來,瞧瞧美食坐家的肉末茄子新做法,有肉有茄子,吃起來卻一點不油膩哦!
一、食材:
茄子2根,豬肉200克,蔥薑蒜適量。
二、做法:
1.茄子切成長條狀,上撒點鹽。加冷水上鍋蒸15分鐘左右,用筷子插透即可。
2.蔥薑蒜切成末狀。
3.白糖小半勺,生抽2勺,醋1勺,鹽適量,攪拌均勻。
5.鍋燒熱,放入少許菜籽油,油煎熟後倒入蔥薑蒜煸香。
6.待香味出來,倒入肉末,翻炒均勻,再倒入適量料酒。
7.肉炒至變色後,倒入調好的汁。湯汁收濃昂可出鍋。
8.將放涼的茄子盤起來。
9.盤子中央放入炒好的肉末,撒上蔥花即成。
美食坐家
茄子具有清熱止血,消腫止疼的功效,我以前不喜歡做茄子,因為茄子用油比較多,做出來比較油膩。偶然有一次,學會了不用油炸的茄子,就是今天說的肉末茄子。肉末燒茄子製作簡單,容易上手。
下面我就說一下肉末茄子的具體做法:
1、茄子洗淨,切成大塊。五花肉切成末,加入料酒、生抽攪拌均勻。
2、油溫燒到6成熱,放入肉末炒香,盛出備用。
3、熱鍋涼油,放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,放入蒜米炒香,再放入茄子繼續翻炒。
4、換成中火,讓茄子受熱均勻,慢慢的變軟。
5、放入炒好的肉末,加一點老抽調色,放一點鹽、白糖調味,翻炒1分鐘,撒香蔥出鍋即可。
一道簡單的肉末茄子就做好了,再來一碗米飯就太好了。
農村小廚房
肉沫茄子怎麼做?肉沫茄子吃起來很美味,就麵條,就米飯,就饅頭,就大餅,做白酒的下酒菜,都是很棒的。
肉沫茄子;
選用紫色長茄子,直刀切段,改刀切成食指粗的條(茄子條也可以溼一點水裹薄薄一層玉米澱粉),油溫7~8成熟下入茄子炸至8~9成熟,尖椒切條放在笊籬裡面,把茄子倒在上面控油。
鍋裡留油,放入切碎的五花肉沫煸炒出油脂、加入郫縣豆瓣醬(也可加一些蠔油)、蒜末、蔥花炒出香味,加少許清水燒開,倒入切子翻炒均勻,加白糖、鹹鹽、味精、胡椒粉、翻炒均勻,大火收汁出鍋裝盤即可。
肉沫醬香茄子;
同樣茄子切食指粗的條(也可以溼水裹薄薄一層玉米澱粉),油溫8成熱下入茄子炸至8~9成熟,倒出控油。鍋裡留油五花肉沫炒出油脂,加入蒜末、蔥花、甜麵醬煸炒,加清水燒開,老抽調色、提味曾鮮、倒入茄子翻炒均勻,加鹹鹽、味精、翻炒均勻,加香蔥段大火收汁出鍋裝盤即可。
肉沫扒蒜切;
茄子打成蓑衣刀,油溫8成熱下入茄子炸至8成熟倒出控油。鍋裡留油五花肉沫炒出油脂,加蒜末、薑片、蔥花、甜麵醬炒香,加入清水,調老抽提色、白糖提味增鮮,鹹鹽、味精調味,放入茄子撒上青紅尖椒粒,煨1分鐘,大火收汁撒上香蔥花出鍋裝盤即可。
肉沫茄子的做法有很多。
陝西憨厚娃
肉末炒茄子,做法非常的簡單。
首先我們要準備食材:用紫皮茄子,也是現在市場上比較常見的一種茄子。然後再準備五花肉切成肉末。因為五花肉,他是肥瘦相間,這樣炒出來的肉末會特別的香,也會非常好吃。
首先第一步把茄子切成長條,不需要去皮。然後再切一點,蒜蓉,姜米,青紅辣椒米,香菇末。作為配料。
開始淨鍋上火,放入色拉油。把油燒至六成熱,放入切好的茄子,茄子,再放入油鍋中之前,最好用清水先清洗一遍,這樣茄子不容易吸油。把茄子在油鍋中直接炸到八成熟,即可漏出瀝油。
然後淨鍋上火,放入五花肉末。先把肉末炒香,再放入姜米,蒜米,青紅辣椒米,香菇末。然後調味,可以放一點豆瓣醬炒香。再加入少許純淨水。調味的時候放少許的鹽,加入生抽蒸魚豉油。燒開之後放入炸好的茄子。在鍋中稍微翻炒一下,慢慢開小火煨制一會兒。等茄子完全成熟之後,即可收汁出鍋裝盤。
這樣一道非常好吃的肉末茄子就已經做好了。
小管家美食
首先要準備這些材料:
200g豬肉
3根茄子
香蔥(適量)
蒜頭(適量)
辣椒(適量)
2勺豆瓣醬
2勺生抽
1勺料酒
1勺魚露
1勺白砂糖
1勺胡椒粉
A:茄子切段,豬肉剁成肉末,切蔥花、切蒜末,辣椒切小塊。
B:起鍋燒水,倒入茄子焯下水,不用過熟,茄子肉軟了即可撈出備用。
C:起鍋燒油,倒入肉沫,大火翻炒,炒至金黃色即可盛出,鍋中剩餘油加入蒜末、辣椒、生抽、料酒、魚露、糖、胡椒粉、豆瓣醬快速翻炒爆香。
D:隨後倒入肉末翻炒,直至上色後,倒入茄子小火燜煮12分鐘,翻炒均勻至茄子上色,再蓋上蓋燜煮3~5分鐘,即可出鍋撒上蔥花,開吃啦!
餓貨虎牙妹
茄子是夏日餐桌最常吃的菜餚之一。
茄子營養較豐富,含有多種營養成分,特別是維生素P的含量很高。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。茄子還有清熱涼血,消腫解毒,防治壞血病及促進傷口癒合的功效。
肉末茄子做法:茄子,五花肉末,乾紅辣椒,青椒,蔥,姜,大蒜,鹽,味精,白糖,醬油
1. 茄子洗淨後切成段或滾刀塊。鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟後撈出控油。我喜歡再炸幾個青椒。(不喜歡過油的,可以用淡鹽水浸泡一會,擠掉水分。)
2. 鍋中底油,放入五花肉末炒散出油,再放入幹好辣椒,蒜末、蔥片、薑絲炒香。將炸好的茄子、青椒倒入鍋中,加調料炒勻即可。
3.鹽水浸泡的茄子入鍋翻炒後,加入醬油、料酒、鹽、糖、水調好的料汁,燒至茄子軟爛即可。
喰點半
肉末茄子當然能吃而且還很好吃。但不是隨便做出來都很好吃,那怎麼樣做出來的肉末茄子好吃呢。下面與大家分享一下好吃的肉末茄子的做法。
材料:茄子,瘦肉,姜,辣椒,蒜頭,蔥
做法:1,茄子切段切長條,瘦肉剁成肉未,薑切片,辣椒切粒,蒜頭切粒,蔥切蔥花。
2,茄子加少許鹽醃製十分鐘變軟後,清洗掉鹽份,抓幹水份備用。
3,肉末加入少許玉米澱粉,油,少許糖,,胡椒粉,生抽少許拌均醃製十分鐘。
4,用一隻碗倒入適量的水,玉米澱粉適量,少許鹽,蠔油,老抽少許,生抽少許。
5,鍋裡放較多的油,油熱放入茄子炸至變色即出撈出裝碟備用。
6,把炸茄子的油倒出來,留下一些,放入薑片,辣椒粒,蒜粒炒出香味,倒入肉末翻炒。
7,待肉末變色後倒入炸過茄子翻炒一會,並倒入混合的調料拌勻。
8,蓋上蓋燜一分鐘,翻炒收汁即可關火,裝碟並撒上蔥花。
美食巧媽
這個菜是我喜歡吃的菜其中一個。肉末茄子製作過程很簡單,準備好一根不老不嫩的茄子,瘦弱,蔥,冬菇,生粉,醬油,耗油,食用油,食用鹽,辣椒。
製作過程:茄子開兩半,切蓑衣刀,先橫向斜45度切直刀,可用筷子夾住防止切斷。再翻過來同樣斜切,蓑衣茄子切成,均勻拍一些澱粉。瘦弱剁碎,加鹽生粉攪拌均有,然後放進衰衣茄子的夾縫裡,煎鍋放一勺油,放茄子煎軟,翻動,翻動要小心,不然茄子很容易斷的。茄子煎軟後倒水,放冬菇和辣椒,醬油,耗油,一起蒸煮十五分鐘出鍋。最後灑上蔥花就可以食用。
很骨感
首先所需要原材料:茄子、肉末、
配料:薑末、蒜末、青紅椒末、香蔥段
調料:耗油 生抽 白砂糖 陳醋
1、先把茄子洗乾淨、切一小條小條的備用、切完放進水裡浸泡、防止發黑、瘦肉切肉末備用、
2、所有配料也切末、就香蔥切小段備用。
3、鍋燒紅、倒入適量的食用油6成油溫炸至金黃色至熟、炸至1-2分鐘、撈出、在反覆的放進去炸多一次、撈出瀝乾油份備用、鍋裡留少許的底油、這樣使茄子更香更好吃。
4、鍋裡放入肉末、炒熟炒香、在放入姜、蒜、青紅椒、一起炒香、在放入茄子翻炒一下、加入調料:耗油5克、生抽3克、白糖2克、陳醋3克、翻炒均勻入味、在放入蔥段放炒幾下即可出鍋。